本指引用於幫助和指導新型冠狀病毒陽性感染者居家康復期間自我健康管理。當您被通知新冠病毒核酸檢測陽性或者自測核酸抗原陽性時，請不要驚慌也不要害怕，認真閱讀本指引並參照執行，做自己健康的第壹責任人。
壹、生活起居須知
陽性感染者居家康復期間嚴格做到不外出，謝絕壹切探訪。同住人應做好個人防護，壹並遵守居家隔離康復管理要求。
陽性感染者單獨居住在通風良好的房間。衣物、床單、毛巾等用品與他人分開存放、分開洗滌。單獨使用餐具。房間內配備體溫計、紙巾、口罩、壹次性手套、消毒劑等個人防護用品以及消毒產品、帶蓋的垃圾桶等防疫物資。
陽性感染者進入家中公***區域應規範佩戴N95口罩。同住人與陽性感染者接觸時，或處理其汙染物及汙染物體表面時，應當做好自我防護，佩戴N95口罩、壹次性手套，與其保持1米以上距離，做好手衛生。
各居室應關閉房門獨立開窗通風，房間每日至少上、下午各進行1次開窗通風，每次30分鐘以上。中央空調應關閉回風，按照全新風模式運行。衛生間內應加強開窗通風，或開啟排氣設備進行通風換氣。每日至少進行1次房間濕式清掃。
衛生間需做好日常清潔和消毒。坐便器沖水時，先蓋馬桶蓋再沖水。衛生間、廚房的幹濕地漏均需要每天定時註水，註水後蓋上蓋子，再用註水的塑料袋壓住地漏，或采用矽膠墊等封堵。
生活垃圾要妥善處理，每次清理垃圾時用雙層塑料袋裝好並紮緊袋口，避免出現遺灑，並對其外表面和封口處消毒後，由同住人佩戴N95口罩及戴乳膠手套將垃圾放至社區指定位置。
除生活必需品和藥品外，盡量不要訂購其他快遞。收取快遞、外賣時采取無接觸方式，開門時需規範佩戴N95口罩和壹次性手套，並在開門前後做好手衛生。
二、自我健康管理
奧密克戎變異毒株患者以無癥狀感染者和輕型病例為主，大多不需要過多治療，壹般患者可在家觀察治療，註意臥床休息，加強支持治療，保證充分能量和營養攝入。註意水、電解質平衡，維持內環境穩定。如遇健康問題可向屬地社區衛生服務機構尋求幫助。
陽性感染者和同住人員每日監測體溫和病情變化，出現呼吸道感染癥狀或原有基礎疾病等明顯加重時，要根據病情對癥治療或及時就醫。
陽性感染者居家康復期間加強健康監測，隔離第6、7天連續2次核酸檢測Ct值≥35解除隔離。
保持心理健康，減少焦慮、恐懼、緊張、煩躁情緒。保持規律的日常作息及娛樂，提高機體免疫力。如果出現情緒低落或受某些不良情緒影響，可主動與信任的人傾訴獲得心理支持，消除負面情緒。必要時可尋求心理專業人員支持，撥打心理援助熱線。
三、自我醫療服務
陽性感染者常見的癥狀包括發熱、幹咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等。根據專家臨床經驗，壹般普通中青年患者感染新冠病毒後，病程為7天左右，接種過新冠疫苗並完成加強免疫的人群病程更短、病情更輕。部分老年人，尤其70歲以上有基礎疾病的老年人病程更為復雜。
結合臨床專家意見，針對病毒感染大多采用對癥治療，藥物所能發揮的作用主要是緩解癥狀，建議在出現癥狀的初期對癥用藥。
如果出現發熱、頭痛、咽痛且明顯影響休息和睡眠，可以服用解熱鎮痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚，兒童可選用相應的混懸液;如果出現咳嗽癥狀，建議使用復方鮮竹瀝液、宣肺敗毒顆粒、急支糖漿等;如果出現痰多、咳痰費力癥狀，建議使用復方甘草片、乙酰半胱氨酸顆粒等;如果咽痛、咽幹癥狀明顯，建議使用華素片、西瓜霜含片等;如果鼻塞流涕癥狀明顯，建議使用撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪或布地奈德噴鼻。
新冠病毒感染可能導致慢性病、基礎疾病病情加重，患有基礎疾病的人壹定要規律用藥，控制好病情。
陽性感染者出現以下任壹癥狀時，需要急診就醫。可直接拔打120急救電話，或者選擇合適方式前往醫療機構救治。
①服用退燒藥後仍發燒超過38.5℃，並持續超過2天;
②體溫35℃及以下;
③抽搐;
④呼吸困難或氣促;
⑤失語或不能行動;
⑥不能蘇醒或不能保持清醒;
⑦胸部或腹部疼痛;
⑧頭暈或意識混亂或精神狀態明顯轉變;
⑨虛弱或腳步不穩;
⑩孕婦的胎兒活動減少或停止;
_持續不能飲食，或腹瀉/嘔吐超過2天。