秋季養生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體;鍛煉過後早把家回，汗濕衣衫風中吹易著涼;運動強度要適度，準備活動要充足。祝妳健康!
壹陣秋風壹陣涼，壹地落葉遍地秋，壹聲問候情義至，壹片溫暖上心頭。寒露已至，給妳溫馨提示：添衣保暖身體適，秋季養生挑好食，早睡早起健康至。
壹二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥;七六五四三二壹，當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要，養生不單只是湊熱鬧，鍛煉休息不可少。小小短信提醒妳：自己的身體，自己要關照!
養生有“八傷”：煩惱傷心，啤酒傷胃，白酒傷肝，吸煙傷肺，思慮傷脾，食多傷腎，疲勞傷神，多欲傷身。秋季養生避“八傷”，願妳快樂又健康。
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