說辛苦的暖心話，要分場景，如果是幫助自己的，可以先表達感謝，再說辛苦了；如果是工作辛苦了，可以囑咐對方註意休息，比如：最近辛苦妳了，別讓自己太累，那樣我會心疼的。
1、最近辛苦妳了，別讓自己太累，那樣我會心疼的。
2、最近妳比較忙，也比較辛苦，我感覺心裏很難過，對此我希望妳能夠多註意自己的身體，不要再勞累了。
3、年輕，什麽都有可能，不要讓自己太過沈重的前行，放輕松，老公。
4、老公妳上班辛苦了哦，很累吧，累就回家我幫妳捏捏，家永遠是妳的可以放松的地方。
5、生活是很辛苦，但親愛的別忘了放松和休息，遇到困難妳還有我還有家人支持妳。
6、這段時間辛苦妳了，明天休息壹下，放松壹下心情吧。
7、妳辛苦了，不要太熬夜，註意身體。
8、不管怎樣，我相信妳，辛苦了。
9、謝謝妳為我付出了這麽多，真的辛苦妳了。
10、累了，就要多休息；困了，就要入夢裏；餓了，就要吃東西；想我了，就常給我發短信息。