1.服從管理。請您主動配合社區統壹管理,嚴格遵守居家隔離的各項措施,除接受診療隨訪和核酸檢測外,嚴禁開門,嚴禁外出,嚴禁壹切探訪。
2.居家條件要滿足。居家隔離時,須選擇無其他人員居住的住所或有單獨衛生間且通風良好的房間作為您的隔離場所,並在房間門口放置桌凳,作為非接觸式傳遞物品的交接處。您的房間內應當配備體溫計、紙巾、N95口罩、壹次性手套、消毒劑等個人防護用品和帶蓋垃圾桶。
建議您盡量單獨居住,如確需人員陪護,應選擇身體健康且已完成新冠疫苗全程接種及加強免疫的陪護人員,按同等標準進行居家隔離。
3.保持健康生活方式。規律作息是保障您恢復健康的根本保證。居家時,您和陪護人員可選擇服用新冠病毒中藥治療藥劑。
您若是單獨居住,在接受上門服務時須正確佩戴N95口罩,其他時間可不戴口罩。
若您有陪護人員陪護,您的日常生活、用餐須限制在隔離房間內,除就餐、飲水、睡眠外,其他時間應佩戴N95口罩,其他人員無特殊情況不進入隔離房間。
4.健康監測要按時做。請您積極配合社區衛生服務中心或鄉鎮衛生院做好遠程問診、癥狀監測和核酸檢測。每日早晚2次監測體溫和病情變化並主動向社區工作人員報告。
若呼吸道感染癥狀或原有基礎疾病等明顯加重,請您及時撥打基層醫務人員電話並配合診療研判,如確需外出就醫,在做好防護的情況下,由社區工作人員聯系120負壓急救車閉環轉至定點醫院診治。
5.請您居家時不要忘記落實衛生防疫有關要求。
_每天不少於3次開窗通風,每次不少於30分鐘。新鮮的空氣有助於身體健康和心情愉悅。
_請您不要與家庭內其他成員***用生活用品,您所使用的餐具應當清洗和消毒。
_您住所內的臺面、門把手、電話機、開關、熱水壺、洗手盆、坐便器等日常接觸使用的物品表面要定期消毒。您的毛巾、衣物、被罩等需清洗時,要單獨放置,須煮沸15分鐘消毒後,用清水漂洗幹凈。
_居家時,您需要使用單獨衛生間,使用後應立即通風,並進行清潔和消毒。如若達不到獨居條件,建議您每次使用後消毒1次。
_壹些小細節還須知曉:衛生間馬桶蓋要常關閉,便後沖水前先蓋上馬桶蓋。不使用排風扇。衛生間、廚房的幹濕地漏均需要每天定時註水,可使用常規礦泉水瓶,每天註1瓶,註水後蓋上蓋子,再用註水塑料袋壓住,防範氣溶膠通過上下水道傳播病毒。使用膠帶、塑料膜等封閉抽油煙機和煙道,降低油煙通道傳播風險。適當調整烹飪方式,減少容易產生油煙的煎炒油炸等食品的制作,多用蒸煮的烹飪方式。
_您用過的或和陪護人員用過的紙巾、口罩、壹次性手套以及其他生活垃圾要單獨放入黃色垃圾袋專門處理,清理前用含有效氯500mg/L~1000mg/L含氯消毒液或75%酒精噴灑消毒至完全濕潤,然後紮緊塑料口袋,等待社區派專人上門回收。
6.做好自我防護。為了***同的健康目標,陪護人員在與您接觸時,為您處理汙染物及汙染物體表面時,應當做好自我防護,需要戴好壹次性帽子、戴好醫用防護口罩,穿壹次性隔離衣,使用壹次性乳膠手套等。不管什麽情況下,陪護人員在與您有任何直接接觸後,均要進行雙手清潔及消毒。
7.解除隔離條件。您居家隔離滿7天,且第6、7天檢測結果陰性,可解除居家隔離,隨即轉入7天居家健康監測,第3、7天進行核酸檢測,結果均為陰性則結束居家健康監測。
細節決定成敗,堅持才會勝利。非常感謝支持疫情防控、自覺接受隔離管理的您,感謝您的擔當與自律,祝您早日恢復健康,享受陽光和美好生活。
濟南市疾病預防控制中心
2022年12月7日