更改QQ手機綁定的方法如下：
1、移動手機的話，編輯短信“QQ號碼，QQ密碼” 到：1066170015
2、電信的手機，編輯“QQ號碼，QQ密碼”到1069070015
3、聯通用戶請編輯短信 “BD，QQ號碼，QQ密碼” 發送到10661700?，但是有地域限制，詳見下圖：
4、根據收到的短信提示操作即可更換綁定。