女生在來大姨媽的時候，痛經痛得要死，別的小姐妹都有男朋友煮紅糖水忙前忙後，
而妳只能說!!！多喝熱水!!
這怎麽行呢
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第壹步：細節決定基礎啊！①想要在女友來例假的時候，做到不慌不忙的淡定應對！
這就需要妳做到比她自己還要了解她！記住她的例假日期！
時刻提醒自己，什麽時候開始要進入狀態！
每次她快來的時候就提前提醒她少吃辣的！油膩的！涼的！
（還可以順便幫她看看她的經期規不規律，不規律的話可以幫她調理啊)
②把止痛藥安排上，布洛芬之類的都可以，可以快點見效，平時放包裏以防萬壹
但最好少吃，只能緩解壹時，調理好身體才是長久噠！
吃的時候不管有沒有胃部疾病，壹定不要空腹吃！
③女友壹直都氣血虛，體寒，手腳冰涼，在身邊每天晚上都要抱著她睡才不冷，
不在身邊可以買個暖寶寶有過去，不貴但是很貼心啊
第二步：做壹個行動派！來“例假”那壹天，因為不能在她身邊，可以在app搜索她在的地方周圍看看有沒有生姜紅糖水的外賣，
給她點好悄悄送過去，她收到的時候會特別暖心，
壹定要記住異地戀不難，做好細節，讓她感受到就算妳不在身邊，妳也壹樣能照顧到她的小情緒)
哪怕是壹份來自異地的暖心外賣，都好過口頭問候過後，就無動於衷的“客套式關心”。
外賣
當然有些地方外賣上沒有紅糖水，但是這也是不算是問題，動動腦筋就可以解決的，
能買紅棗買紅棗，能買紅糖買紅糖，還有姨媽膏滋，說是能緩解姨媽痛的，懷姜，枸杞，紅棗，阿膠，紅糖都有，姨媽期標配。
紅糖水
別慌，還沒完呢，壹定壹定壹定要記得！拿出尼霸道總裁的風範，告訴她：
要她按時睡覺，姨媽期間，良好的睡眠真的很重要！
要她好好吃飯，經期期間食欲會大大下降，到中午該吃飯的點，壹定要打電話給她，讓她給爺好好吃飯！
女生啊，被人羨慕就會覺得幸福哦，我就不信了，
只要做到這個份兒上，還有女朋友會不喜歡的，