2006年前的超級女聲在賽程賽制上基本相同，但也存在細微差別。自2006年後，超級女聲的賽程賽制各細節上都有比較大的改動，但沒有根本的變化
·舉辦宗旨：想唱就唱，以唱為本。（2006年超級女聲更改為：想唱就唱，唱得響亮。以配合其主題歌《唱得響亮》總造型師：魏宇松）
·報名條件：只要喜愛唱歌的女性，不分唱法、不計年齡（16歲以下需家長陪同）、不論外型、不問地域，均可在指定唱區 城市免費報名參加。由於中華人民***和國國家廣電總局的規定限制，從2006年開始，報名選手需年滿18周歲。
·組合：超級女聲比賽允許由多個女性組成壹個組合參加比賽，***享壹個參賽名額。
2009年節目變更為快樂女聲。
3月12日起，《2016超級女聲》將在全國10個地面唱區（長沙、廣州、天津、南京、沈陽、廣西、西安、雲南、哈爾濱和四川），陸續展開地面海選。此外，超女也已在美國、加拿大、澳大利亞、法國、德國、西班牙等多個國家開設海外唱區。 湖南衛視承辦的超級女聲賽程分為“分唱區選拔”和“年度總決選”兩個部分（2006年在年度總決選前增加了復活賽的設置）。原湖南娛樂舉辦的超級女聲則沒有年度總決選。超女的賽制經常發生壹些變化，以提供給觀眾更多的新鮮感。
·分唱區選拔賽大體上可以分為三個部分：海選、復選和晉級賽。
·海選：指所有報名選手根據報名先後進入攝影棚面對評委演唱自選歌曲（無伴奏），評委按鈴表示演唱結束。評委會對其表現作壹簡短評價。在所有報名選手結束海選後，評委將從所有參加海選的選手中選出50名優秀的選手進入復賽。
·復賽：50名選手以號碼順序，將5名選手分為壹組，***計十組。首先從每壹組中直接各淘汰1名。剩下的40名選手再選出10名選手直接晉級20強，最後從剩下的30名選手再淘汰20名。沒有被淘汰的選手進入20強。
2016超級女聲，每個唱區將有10名超女突圍，她們將和來自芒果TV芒果主戰場晉級的100位選手，來自各大網絡合作唱區和全國電臺選送的100位選手壹起，組成人數達到300的全新陣容，在互聯網上接受粉絲們的選擇與人氣考驗。最終突圍的100名新生代超女，將組成2016超女天團正式出道，或將登上湖南衛視，上演“巔峰總決賽”。 各分賽區晉級賽分為20進10、10進7、7進5、5進3，***四場比賽每場分別淘汰10名、3名、
2名選手，最好壹場晉級賽中將產生分賽區冠亞季軍。在這四場比賽中，采用以選手的場外觀眾支持率為主，評委和大眾評委為輔的淘汰方式。
年度總決選為淘汰賽。先從各分唱區亞軍和季軍組成的團隊中淘汰壹半選手，再將剩下的選手與各分賽區的冠軍選手壹起組成團隊比賽。規則類似於晉級賽。根據每年分賽區的個數的不同（例如2004年4個，2005年5個），規則也有所不同。年度總決選的前三甲排名，由觀眾的短信投票數多少排名。壹個手機可以投15票。固定電話用戶和中國移動通訊公司的部分手機號碼還可以通過撥打聲訊臺投下15票。這樣，其實中國移動的手機就可以投30票。 2006年的超級女聲增加了復活機制，每個唱區被淘汰的十強選手可以通過復活賽取得繼續比賽的資格。
復活賽制如下：
1.五大唱區按啟動順序依次演唱，每個唱區7名復活選手演唱完畢後，專業評委從中選擇當場表現最好的2名選手，進入評委選擇的候選名單，同時選出2位表現較弱的選手直接淘汰。由此，將產生10位評委選擇表現較好的候選選手，10位被淘汰選手，15位待定選手。
2.評委再從10位候選選手中選擇5位“評委支持選手”；剩下20位選手中，場外短信支持最高的5位選手成為“場外支持選手”，其余選手被淘汰。
3.在接下來的壹輪中，5位“評委支持選手”和5位“場外支持選手”將成為對壘的兩列。
(1)首先將進行1輪對壘拉票演唱，演唱之後，評委選擇2位“場外支持選手”直接復活，同時，“評委支持選手”中短信票數最高的選手也直接復活。
(2)在剩下的6位選手中，淘汰掉短信票數最低的2人，剩余4位選手進入“多人PK”環節，由分唱區前3強選手和全國16位媒體代表組成的大眾評審團投票，決定最後1個復活名額的歸屬。至此，復活5強全部產生。 面試須知
★請選手比賽前向工作人員出示報名回執單以及填寫好的《超級女聲之超級訪問表》。
★選手面試流程為：報編號+報姓名+清唱30秒（其它表演除外）
★選手需等評委點評後方可退場。
面試技巧
為了能夠在簡短的時間內，給評審和觀眾留下深刻印象，建議閣下仔細閱讀如下內容：
★曲目：選手須準備1首自選曲目，組委會鼓勵原創歌曲
★服裝：組委會鼓勵選手選擇個性著裝。
★造型：組委會鼓勵選手選擇個性造型。
★道具：組委會鼓勵選手選擇有創意的道具進行輔助表演。
★親友：組委會鼓勵選手組織親友到現場加油。
★評審：面試評審將會以嚴厲，直白，簡潔的言辭對選手進行評價。建議選手作好心理準備。
面試成績
★請被專家評審宣布直接進入下壹輪淘汰賽的選手保管好標誌性物件。
★用戶編輯選手編號，移動用戶可發至012609，聯通用戶發送至82609，小靈通用戶可發送至912609查詢比賽成績。
“06超女”入圍賽評委依舊5人行宋柯袁惟仁加盟