如果是手機上的聯系人號碼和短信要刪除，可以用“同步助手”進行管理，會比較方便，尤其是聯系人、短信比較多的時候；如果單純要刪除聯系人，又沒有電腦，那妳可以安裝手機“QQ同步助手”，在菜單“更多”中，就有管理聯系人、清除手機通訊錄的功能。
希望能幫到妳