大學生心理健康教育活動方案篇1
壹、活動目的
為推動我校心理健康教育工作，鍛煉學生心理品質，提高學生心理素質。以?陽光心態 快樂成長?為主題，通過?五個教育感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育全方位關註大學生心靈，積極營造學生身心健康、和諧發展的校園氛圍，引導學生積極面對各種困惑，並主動探求解決途徑，全面快樂成長。
二、活動主題
陽光心態 快樂成長
三、活動時間
20XX年9月5日?12月5日
四、活動內容
五個教育
通過感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育五個教育，全面開展心理健康教育季活動。
(壹)感恩教育
感恩是最強的幸福?促進劑?，與人們的幸福感密切聯系。它可以幫助我們深入負面情緒，促使我們積極應對消極事件。通過壹系列的感恩活動，讓大家更深刻地體會感恩的意義，更加積極地面對生活，面對人生。
1、感恩 教師節 ，心聯送祝福
內容：教師節當天，心聯的同學們帶上感恩 賀卡 與平安果以及用心 DIY 的康乃馨，走遍了學校每壹個教室和辦公室，為老師送上教師節的問候。
2、感恩 中秋節 ，問侯送父母
內容：中秋節當天，心聯向全校學生發出倡議：感恩中秋節，問侯送父母，給父母發壹則感恩短信，並送去節日的問候。
3、三三結合?美心工程?
內容：走出校園，與地方結合，到機關、社區、中小學開展心理健康宣傳活動，服務地方，感恩社會。
4、感恩征文
內容：通過征文的形式，讓同學們學會感恩、感動、感悟，學會發現自己、提升自己，提醒他們用換位思考的方式去看待事物，理解他人。
5、心理素質 拓展訓練 營
內容：以學校心理健康教育學生骨幹力量為主要對象，通過?坎坷人生路?等項目，對心理發展聯合會、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開展感恩教育，讓學生在愉快、積極的參與中，學會堅強、學會合作、懂得感恩。
(二)愛的教育
愛是壹種積極的情緒，能夠激發出每個人身上美好的品質，讓人獲得持久的活力與精神的鼓舞。通過愛的教育讓學生換位思考，理解他人，寬容他人，建立對學校、對集體的歸屬感，營造和諧的校園 文化 氛圍。
1、別樣迎新
內容：在迎新當天，開展?安師印記?、?寫給寶貝的壹封信?、?幸福的瞬間?笑臉念時光?等活動，以富有特色的方式歡迎新生的到來。
2、心之初體驗
內容：相識心靈驛站，為新生照入學第壹張?全家福?; 給新生發放心理健康教育宣傳卡套和宿舍宣傳畫。
3、心之長相隨
內容：《心靈之約》廣播站心理欄目;
編印《心理健康報》;
開通微博?心靈棲息地?，充分利用網絡咨詢、信件咨詢、電話咨詢等多種形式，幫助大學生解決心理問題。
4、?心隨影動?影片播放主題班會
內容：精心選取能提高大學生心理健康水平,增強大學生心理保健意識的心理電影，以主題班會的形式由各院系自行組織觀影。中心提供影片資源以及影片心理點評PPT，各院系組織觀影並作影片心理點評，電影放映結束後，同學們自由發表感悟，交流思想。
(三)適應教育
針對大學生適應問題，尤其是大壹新生的適應不良問題，通過講座、課程、自助手冊等多種方式開展適應教育，使其在大學生活中充分發揮自身潛能，實現自我價值。
1、新生入學適應心理健康教育講座
內容：從環境適應、學習適應、人際關系適應、心理適應四個方面開展新生入學心理健康教育講座，並組織新生參觀體驗心理中心。
2、?幸福心生活，快樂心工作?系列大講堂之五
?幸福心生活?系列大講堂
內容：邀請河南大學教育科學學院心理學系教授王瑤，為我校新進教師做題為《享受生活，品味幸福?健康心態保持與調適》的專題講座。
?快樂心工作?主題活動
內容：通過心理督導、危機幹預工作坊等形式對學工隊伍進行學生心理危機應對技能培訓;組織學工人員報考心理咨詢師資格，報名培訓;征集全校大學生心理健康教育精品案例;與人事處、學工部結合，做好對新進教師、輔導員、班主任、宿舍管理員等的心理健康技能培訓。
4、為新生印制《心理健康自助手冊》。
5、拍攝心理健康教育與咨詢中心宣傳片。
6、在新生中開設《大學生心理健康教育》必修課程。
(四)合作教育
為培養學生與人合作的意識，訓練學生的合作行為，增加學生的團隊意識，設計壹系列活動讓學生學會溝通，學會合作，感受團結的力量。
1、心理素質拓展訓練營
內容：以學校心理健康教育學生骨幹力量為主要對象，通過?孤島求生?、?生死電網?等項目，對心理發展聯合會、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開展團隊合作教育，讓學生在活動中學會溝通，學會合作，感受來自團隊集體的感動與力量。
2、成立朋輩心理咨詢團，
內容：通過朋輩心理咨詢團，增強學生心理自助與互助能力。
3、舉辦第二屆心理運動會
內容：通過開展千足壹心、月球行走、鼓動人心、生命之水等11個項目，培養學生的團隊精神，使學生充分感悟合作與分享。
(五)生命教育
生命是人生的起點，也是人生的終點。讓學生認識生命的寶貴，珍愛生命，珍惜當下，學會捍衛生命的尊嚴，激發生命的潛能，提升生命的品質，實現生命的價值。
1、心理普查
內容：開展2014級新生心理普查，並建立學生心理檔案。對普查中篩查出的重點學生及時反饋、重點談話、定期跟蹤。
2、危機幹預
內容：完善四級網絡的運轉和服務，加強各學院心理健康工作站 的建設，堅持心理危機周報制、月報制和隨時匯報制度。做好心 理危機學生的危機幹預工作。
3、?幸福心生活，快樂心工作?系列大講堂之六
內容：邀請首都師範大學心理咨詢中心主任藺桂瑞作題為?陽光心態，精彩生命?的講座。
4、?幸福心生活，快樂心工作?系列大講堂之七
內容：邀請中國航天員中心航天員選拔與訓練分系統副主任設計師劉芳作題為?陽光心態，珍惜生命?的講座。
5、心理素質拓展訓練
內容：以學校心理健康教育學生骨幹力量為主要對象，通過?高空斷橋?等項目，體驗從高空墜落的感覺，對心理發展聯合會、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開展生命教育。
特色活動
為了提升學生的心理素質，促進學生健康人格的培養，營造?人人關註心理，人人註重健康?的校園文化氛圍，舉辦壹系列富有特色的大型心理健康活動，全面貫徹感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育的理念。
1、萬人心理運動會
在全校範圍內開展第二屆心理運動會，設置大眾參賽項目、代表參賽項目、教工參賽項目，比賽項目包括千足壹心、月球行走、鼓動人心、生命之水等11個項目。其中大眾參賽項目分年級進行，要求各院系分別按壹、二、三、四年級學生人數的90%、70%、60%、60%組織學生參加本年級的比賽項目。通過舞蹈安師小蘋果、心理健康操表演以及各種比賽項目讓師生***同感受感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育。
2、心理素質拓展
以學校心理健康教育學生骨幹力量為主要對象，設定特殊的環境，讓受訓者直接參與整個過程，在參與的同時，去完成壹種體驗，進行 反思 ，獲得感悟。通過孤島求生、高空斷橋、生死電網、坎坷人生路等項目，使其充分認識到感恩、愛、適應、合作、生命在學校生活和學習當中的重要性。
大學生心理健康教育活動方案篇2
壹、指導思想
堅持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、?三個代表?重要思想為指導，貫徹黨的教育方針，落實《公民道德建設實施綱要》和《國務院關於基礎教育改革與發展的決定》及《中***中央辦公廳國務院辦公廳關於適應新形勢進壹步加強和改進中小學德育工作的意見》，堅持育人為本，根據學生心理發展特點和規律，運用心理健康教育的理論和 方法 ，培養學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。
二、實施工作目標
我們以打造陽光校園，創設和諧的人際關系為總目標。通過心理健康教育工作，使我校每壹名師生在日常工作、學習、生活中，苦有地方傾訴、郁悶有人溝通、壓力有地方宣泄，讓我校的師生心理不斷成長，人格不斷健全，承受挫折、適應環境的能力不斷增強，能勇於面對現實，勇敢挑戰困難，以良好的心態快樂工作、學習、生活，真正做到開心每壹天。
三、實施原則
立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康教育的實踐性和實效性。為此，必須堅持以下基本原則：根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育;面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高;關註個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平;尊重學生，學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性與針對性相結合;面向全體學生與關註個別差異相結合;尊重、理解與真誠同感相結合;預防、矯治和發展相結合;教師的科學輔導與學生的主動參與相結合;助人與自助相結合。
四、領導小組
組 長： 副組長： 組 員： 心理輔導室負責人:
五、實施方法
1、在初中壹、二年級開設心理健康教育輔導或活動課，其中青春期健康教育是重點內容，每班每兩周上壹節課。本學期***授課八課時。通過輔導活動課，對不同層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。
2、針對學生普遍存在的心理障礙問題，定期舉辦專題講座，幫助學生排憂解難，由心理健康教育老師輔導，每年級每學期四次，每月壹次。通過專題講座，提高和完善學生的心理素質，形成良好的心理品質。
3、設立心理咨詢室和?心理咨詢?信箱，對學生在成長過程中有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理輔導咨詢。此項工作由政教處協同心理健康教育教師承擔。
六、保障 措施
1、成立心理健康教育領導小組，備課小組，課題改寫小組等職能機構，形成校長重視親自抓，專業人員理論先行指導抓，?心育?專兼職教師要勇於實踐具體抓，全體教師齊抓***管，***同參與的心理健康教育工作機制，使每壹位教師都能更新觀念，樹立起關心學生心理發展的意識，成為能與學生進行心理溝通的良師益友。
2、要加強心理健康教育教師專業理論學習，樹立正確的人才觀、學生觀和教育觀，掌握心理健康教育的基本知識和技能，要拓寬教育科研的廣度和深度，探索學校心理健康教育的目標、內容和方法，研究促進學生心理發展的策略和途徑，促進心理健康教育工作更加科學化、規範化地穩步發展。
3、成立家長心理學校
通過家長學校面向家長開辦心理健康教育講座;定期召開座談會，促進家長之間的交流;通過問卷對家長進行問題調查及研究指導。
通過家長心理學校，提高家長對學生心理健康的認識，促進其正確的 家庭教育 觀念的形成，加強家長之間的 經驗 交流，改變不正確的教育方式，促進良好的親子關系的形成，從而使學生能夠有壹個良好的家庭教育氛圍，促進其健康人格的形成。
大學生心理健康教育活動方案篇3
為進壹步加強大學生心理健康教育，提高大學生的心理素質及調適能力，促進大學生的全面協調發展，根據《中***中央 國務院關於進壹步加強和改進大學生思想政治教育的意見》、《中***福建省委福建省人民政府關於進壹步加強和改進大學生心理健康教育的意見》和《中***福建省委教育工作委員會 福建省教育廳關於進壹步加強和改進大學生心理健康教育工作的若幹意見》的文件精神，結合我院實際，就進壹步加強和改進我院大學生心理健康教育工作提出如下 實施方案 ：
壹、指導思想和基本原則
1. 指導思想：全面貫徹實施黨的教育方針，以全面推進素質教育為目標，以提高大學生的心理素質為重點，促進學生全面發展和健康成長。堅持育人為本，根據我院高職大學生生理、心理發展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養我院學生的心理素質，促進大學生身心全面和諧發展。
2. 基本原則：
(l)堅持心理健康教育與思想教育相結合。既要幫助大學生優化心理素質，又要幫助大學生培養積極進取的人生態度。
(2)堅持普及教育與個別咨詢相結合。既要開展面向全體大學生的心理健康教育，更要根據不同情況，開展心理輔導和咨詢工作。
(3)堅持課堂教育與課外活動相結合。既要通過課堂教學傳授 心理 健康知識 ，又要組織大學生參加陶冶情操、磨煉意誌的課外文體活動，不斷提高大學生心理健康水平。
(4)堅持教育與自我教育相結合。既要充分發揮教師的教育引導作用，又要充分調動學生的積極性和主動性，增強大學生心理調適能力。
(5)堅持解決心理問題與解決實際問題相結合。既要加強大學生心理健康教育，又要為大學生辦實事辦好事。
二、主要內容
⒈ 組成陣容強大的心理健康教育領導隊伍
組建由學院分管學生工作的領導牽頭, 由有經驗的心理素質教育老師組成我院大學生心理健康教育領導小組，成立?學生心理健康教育指導委員會?。 統壹領導全院學生心理健康教育工作，制定心理健康教育各項 規章制度 、協調各方關系、檢查督促教育工作。委員會由主管學生工作的院領導任?學生心理健康教育指導委員會?主任，成員由學工處，教務處、思想政治教研室、團委、醫務室等部門負責人和各系主管學生工作的系領導組成。
⒉ 形成全院抓心理健康教育的機制。全體教職員工，特別是教師要重視學生的心理健康教育工作，科學實施教育教學工作，在教學工作過程中滲透對學生進行心理健康教育的內容。有關職能部門和各系主管學生工作的負責人、輔導員要在做好學生日常思想政治教育的同時，宣傳普及心理健康知識，介紹增進、調適心理健康的方法和途徑，幫助大學生消除心理困惑，增強克服困難、承受挫折的能力，珍愛生命、關心集體、善待他人。針對我院女生多的特點，並根據不同專業、不同層次、不同年級學生的實際需要，舉辦 ?學習壓力與考試焦慮?、?走向社會前的心理適應訓練?、?科學研究的心理素質基礎?、?人際關系心理?、?性心理?、?情感心理?等方面的專題講座和相關 報告 。
⒊ 成立大學生心理健康教育教研室，在《思想道德修養與法律基礎》課程中增加不少於10個課時、1個學分，用於心理健康教育課程教學，由思想政治理論課教師、心理健康教育專業(專職)教師以及經過系統培訓、集體備課的輔導員授課。在思想道德修養課中，科學安排有關心理健康教育的內容。在全院學生中逐步開設《大學生心理與訓練》、《大學生心理健康》等心理教育選修課程。主要講授三方面的內容：大學生心理特點和規律，加強大學生對自身心理特點的認識;大學生心理健康知識，促進學生對心理的了解和把握;大學生的心理調適及心理疾病防範。
⒋ 成立?大學生心理健康教育和咨詢中心?(以下簡稱?中心?)。?中心?是具體組織安排全院大學生心理健康教育工作的工作機構，並配備相應的設備和人員，引進 1 名心理學專業 畢業 生以充實專業隊伍，並計劃安排咨詢人員參加教育部高校心理健康教育骨幹教師培訓和考取勞動部心理咨詢師資格證; 從輔導員、行政幹部、專業教師中選拔素質高的、經過心理咨詢知識培訓的教職工擔任心理咨詢教師，負責對來訪學生的初步篩選和參與新生心理普查等工作，分批次、有步驟地安排咨詢人員參加教育部高校心理健康教育骨幹教師培訓和考取勞動部心理咨詢師資格證;做到持證上崗。設立心理咨詢值班制度，保證每周有固定時間單元可以接待學生來訪。面向全校學生，通過個別面詢、團體輔導活動、心理行為訓練、書信咨詢、電話咨詢、網絡咨詢等多種形式，有針對性地向學生提供經常、及時、有效的心理健康指導與服務。
⒌ 成立心理咨詢網站
在我院開設專門的咨詢電話的基礎上，成立心理咨詢網站，配備專門的網絡管理人員，為不願親自到心理咨詢中心咨詢的同學，開辟壹片心靈的家園和傾訴的空間。建立新生心理健康檔案。
⒍ 建立心理閱覽室
依托圖書館建立心理閱覽室，訂購心理方面的雜誌，向全校同學開放。我院大學生可閱覽相關雜誌。
三、途徑與方法
⒈ 利用班會課進行宣傳工作，使全院師生明確心理咨詢室正式對師生開放。
⒉ 充分利用我院現有的廣播、電視、計算機網絡、校報、宣傳櫥窗等宣傳媒體，多 渠道 、多形式地正面宣傳，普及心理健康知識。
⒊ 開展講座、商討等形式，讓學生充分認識心理健康教育的重要性。讓同學知道，良好的心理品質是壹個人成功的關鍵，讓學生改變觀念，正確認識心理問題，從而達到對自己心理的正確認識。
⒋ 針對輔導員、學生工作幹部舉辦 2-4 次心理健康教育知識講座，幫助他們提高心理知識水平，加強對學生心理輔導。組織輔導員外出參觀、學習，了解大學生心理素質拓展的有關知識，指導他們在工作中註意開發學生心理潛能，同時做好問題學生，貧困生的工作。
⒌ 要組織開展對新入校大學生的心理健康普查工作，逐步建立健全大學生的心理健康檔案，力爭對大學生心理問題早期發現、及時幹預和跟蹤服務，提高在學生心理健康教育工作和科學性和針對性。
⒍ 積極支持和幫助大學生心理健康教育方面的社團，通過舉辦生動活潑、豐富多彩的活動，強化學生自覺參與意識，提高廣大學生學習心理健康知識的興趣，解決壹些在學習、生活中產生的心理困擾，達到助人和自助的目的。
⒎ 定期開設心理健康輔導課，由輔導員、班主任在每周班會課上進行。
8. 開展學院心理健康教育月，可組織下列活動：
⑴ 播放心理電影
每周壹次，在多媒體教室為我校學生播放心理方面的影片。
⑵ 座談會
座談會內容為大家很感興趣的問題(征集大家的意見確定內容)，由心理老師主持召開，動員學生積極發表標新立異的看法，***同進步。
⑶ 心理劇
劇本內容大多由學生自己編排，反應學生在成長過程中所遇到的困惑問題。
⑷ 現場咨詢活動
學校聘請其他院校的專職心理教師或專業學生來我校做現場咨詢，幫助學生及時解答自己遇到的問題。
⒐ 努力構建和落實大學生心理危機高危人群預警機制。?中心?要指導各系認真開展大學生心理健康狀況摸排工作，積極做好心理問題高危人群的及早發現、預防和有效幹預工作，防止因嚴重心理障礙引發自殺或傷害他人等惡性事件的發生。可建立班級、院系、學校三級心理健康教育預警機制和快速反應系統。第壹級：班級設立心理健康委員。由學生黨員、團支部書記或班長擔任。充分發揮學生幹部、學生黨團員的作用，廣泛聯系同學， 加強思想溝通，及時了解學生的思想和心態變化，發現異常情況，及時向班主任、輔導員、總支書記報告或向大學生心理咨詢中心求助。第二級：院系黨政幹部、教師，要關愛學生，密切關註重點學生的心理健康狀況，院系總支要有針對性地與學生談話，幫助學生解決心理困惑，對重要情況，要立即向學校領導、有關部門報告，及時為學生提供幫助、進行危機幹預。第三級：學校領導、學生工作處、大學生心理咨詢中心。由大學生心理咨詢中心負責全校性的心理健康教育。及時組織開展大學生心理健康測評，建立大學生心理健康檔案，篩查出需要主動跟蹤的對象，指導二級院系開展心理健康教育工作;對大學生中出現的心理危機事件進行及時處理、疏導和危機幹預
四、大學生心理健康教育工作的保障措施
⒈ 政策保障。應充分認識大學生心理健康教育的緊迫性、必要性，對大學生心理健康教育工作的開展提供政策支持，落實心理健康教育和咨詢隊伍的各項待遇，穩定和不斷壯大心理健康教育和咨詢隊伍。
⒉ 制度保障。根據形勢的發展和實際需要逐步建立定期普查制度、目標責任制度、崗位學習制度、信息傳遞制度、咨詢保密制度等，促進大學生心理健康教育工作的科學化、規範化和制度化。
⒊ 經費保障。學院在經費預算時要將心理健康教育工作和心理咨詢工作納入其中，通盤考慮。要切實按省教育廳文件要求按每學年生均不低於10元的標準列出心理健康教育和心理咨詢工作專項經費，用於心理專家講座、咨詢人員外出學習培訓、組織團體心理咨詢、購置設備、訂閱書刊、咨詢人員補助等。
⒋ 辦公保障。學院要為學生心理健康教育和咨詢工作提供場地和辦公設備保障，要切實保證心理健康教育和咨詢機構辦公用房、個體咨詢室和團體咨詢室用房，以及相應的電腦及配套設施、電話等辦公設備。
⒌ 人員保障。加強領導，完善機構是確保大學生心理健康教育工作順利開展的關鍵，而師資隊伍的建設則是保障。學校按照5000：1的比例配備大學生心理健康教育和咨詢中心專職從事學生心理健康教育的人員。
五、本實施意見由學工處負責解釋。
六、本實施意見自發布之日起施行。