1、短信兌換：短信兌換是最簡單的兌換方式，編輯短信“JFJF#Q”發送到10010，即可兌換所有積分為話費。收到聯通客服的短信後，回復“Y”即可確認兌換。
2、聯通網上營業廳兌換：登錄聯通網上營業廳，點擊“積分兌換”，選擇“話費”即可兌換，兌換時可以選擇兌換的金額，積分不足時可以使用支付寶和微信支付補足。
3、聯通APP兌換：打開聯通APP，點擊“積分商城”，選擇“話費”即可兌換，兌換時可以選擇兌換的金額，積分不足時可以使用支付寶和微信支付補足。