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佳能手表睡眠質量記錄怎麽調

調節方法如下:

1、準備佳明運動手表,還有手機上安裝好佳明手表軟件。

2、按下手表右側的開關按鈕,點亮手表屏幕,接著從右往左滑動界面,滑動至今日睡眠界面。

3、點擊壹下今日睡眠,進入今日睡眠界面內部,滑動界面,即可查看睡眠歷史。

4、選擇需要查看的壹天,這裏選擇今天,然後點擊進入,界面向下滑動即可查看到,深睡時長以及時間段了。

5、打開手機桌面的佳明軟件,進入A界面,然後點擊界面右上角的全部數據圖標,進入全部數據選項內部。

6、點擊狀態數據下的睡眠選項,進入睡眠界面,界面默認為昨晚睡眠。

7、按下上方的時間段,深藍色區域為深度睡眠,按下就可以查看到深睡眠的時間段以及時長了。