1、準備佳明運動手表，還有手機上安裝好佳明手表軟件。
2、按下手表右側的開關按鈕，點亮手表屏幕，接著從右往左滑動界面，滑動至今日睡眠界面。
3、點擊壹下今日睡眠，進入今日睡眠界面內部，滑動界面，即可查看睡眠歷史。
4、選擇需要查看的壹天，這裏選擇今天，然後點擊進入，界面向下滑動即可查看到，深睡時長以及時間段了。
5、打開手機桌面的佳明軟件，進入A界面，然後點擊界面右上角的全部數據圖標，進入全部數據選項內部。
6、點擊狀態數據下的睡眠選項，進入睡眠界面，界面默認為昨晚睡眠。
7、按下上方的時間段，深藍色區域為深度睡眠，按下就可以查看到深睡眠的時間段以及時長了。