浙江工商大學人文學院的同學在下沙高教園區進行了“大學生飲食習慣的調查”。本次調查抽取了6所大學的300名同學作為樣本。
通過調查,反映出大學生在飲食方面主要存在的問題包括:多數大學生日常飲食沒有規律,壹日三餐的食量和時間經常不固定,在被調查的大二和大壹學生中,50%以上的學生都沒有固定吃三餐的習慣,而且大部分都不在學校食堂用餐;大學生中很多人不重視吃早飯,但是吃夜宵、吃零食的現象比較普遍,66.7%的學生壹周會去食堂吃夜宵2-3次;男生吸煙現象較為嚴重,66.7%的大二男生表示自己平時有吸煙的習慣;很多大學生在進入大學後,有減肥的想法,其中女生居多。
同時,我們也看到:壹半以上的學生都會選擇壹周至少吃兩種以上的水果;多數同學都選擇了葷素搭配作為配菜,這些都是比較科學的飲食習慣。
針對以上的問題,調查者希望大學生要重視三餐固定用餐,盡量養成早起早睡的習慣,保證每天用早餐;學校可適當延長中、晚餐的開放時間,使同學們都能夠有充裕的時間去吃飯。另外,吃零食方面要適可而止;學生要認識到吸煙的危害,自覺遠離煙草;不要盲目減肥,應進行適當的體育鍛煉等等。
調查結果統計
1 西北大學(本部)在校男女大學生的身高,體重,營養素,熱量攝入總量等,按每人每日攝入量的平均數(人日數)。
2 凡是膳食調查中,所填寫表格及計算數據與實際情況不符或錯漏的,壹律不得計算在人日數內。
3 對於我校學生的早餐情況重點做評價。
4 對三大營養素蛋白質、脂肪及碳水化合物和每人每日熱量的攝取量重點做評價。
5 對於鈣、鐵、磷的攝取量重點做評價。
6 對於幾類重要維生素的攝取量做簡要評價。
7 對於我校學生膳食構成比例做簡要評價。
三 如今絕大多數大學生是第壹次遠離父母獨立生活,往往不清楚怎樣吃好三餐,而且很多同學本身就存在著壹些不太好的飲食習慣,長此以往將會對身體造成壹定的危害,影響自身發展。
浙江工商大學人文學院的同學在下沙高教園區進行了“大學生飲食習慣的調查”。本次調查抽取了6所大學的300名同學作為樣本。
通過調查,反映出大學生在飲食方面主要存在的問題包括:多數大學生日常飲食沒有規律,壹日三餐的食量和時間經常不固定,在被調查的大二和大壹學生中,50%以上的學生都沒有固定吃三餐的習慣,而且大部分都不在學校食堂用餐;大學生中很多人不重視吃早飯,但是吃夜宵、吃零食的現象比較普遍,66.7%的學生壹周會去食堂吃夜宵2-3次;男生吸煙現象較為嚴重,66.7%的大二男生表示自己平時有吸煙的習慣;很多大學生在進入大學後,有減肥的想法,其中女生居多。
同時,我們也看到:壹半以上的學生都會選擇壹周至少吃兩種以上的水果;多數同學都選擇了葷素搭配作為配菜,這些都是比較科學的飲食習慣。
針對以上的問題,調查者希望大學生要重視三餐固定用餐,盡量養成早起早睡的習慣,保證每天用早餐;學校可適當延長中、晚餐的開放時間,使同學們都能夠有充裕的時間去吃飯。另外,吃零食方面要適可而止;學生要認識到吸煙的危害,自覺遠離煙草;不要盲目減肥,應進行適當的體育鍛煉等等。