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AppleWatchSeries8體驗:適合女性用戶的智能手表

現在很多年輕人都有佩戴智能手表或智能手環的習慣,通過它可以記錄運動,還能夠監測身體,平常可作為腕表查看時間,方便又智能。但對蘋果手機用戶來說,最適合的就是AppleWatch手表了。今年蘋果推出了多款AppleWatch,但今天要給大家介紹的這款AppleWatchSeries8則是最適合女性用戶使用的壹款智能手表。

AppleWatchSeries8體驗:適合女性用戶的智能手表

經期跟蹤

為什麽說AppleWatchSeries8是壹款非常適合女性的智能手表呢?這就需要說到它新增的壹個功能——經期跟蹤,通過佩戴的手表,測量體溫來預測經期。

在AppleWatchSeries8發布之前,我已經從各方的爆料消息中,提前“預料”到S8將加入測量體溫的功能,原本以為測溫功能是用來隨時隨地知道自己有沒有“發燒”?結果卻是用來推測經期,著實有點出乎意料。

那這個功能怎麽實現的呢?來自維基百科的說法,“壹般成年女性,基礎體溫會在排卵前下降0.1-0.2℃,排卵後立刻升高0.3-0.5℃,並持續到月經到來前1-2天,月經到來前,基礎體溫會下降到平均水平”。

簡單來說,就是通過基礎體溫的變化,來預測月經的時間!需要註意的是,體溫須是“基礎體溫”,指的是人體在完全放松狀態下,身體的最低溫度,所以壹般在睡眠後測量最為準確。而AppleWatchSeries8的體溫來預測經期的功能,就是利用了這壹生物原理。

為了測的精準,AppleWatchSeries8配有2個溫度傳感器,壹個是位於水晶表背上,貼近皮膚的溫度傳感器,測量體溫,另外壹個位於顯示屏下方,用來測量環境溫度,消除環境溫度帶來的誤差之後,晚上睡覺的時候手表每5秒采樣壹次溫度,相比軟件單純依靠經期天數、要靠譜壹些。

體溫數據需要連續記錄5晚之後,確定基線溫度(也就是平均溫度)之後,才會出現手腕溫度曲線圖,每晚的溫度變化會在基線之上浮動變化,精確到0.01℃,很高的精準度,也提高了經期預測的準確率。

比如我的女性同事,經期經常不穩定,美柚每次預測的時間都不準確,比如這個月,就比美柚預測的晚了2天,但是在使用AppleWatchSeries8之後,卻給出了準確的經期日,科學預測顯然要更準確。另外從理論來說,隨著AppleWatchSeries8佩戴時間的增加,記錄溫度的數據增加,經期推測的時間也會越來越準確,除非妳的經期非常不穩定。

除了經期跟蹤以外,AppleWatchSeries8還加入了壹個車禍檢測的新功能,佩戴手表,如果發生車禍時,手表可以主動聯系緊急聯系人求救,關鍵時刻可以救命,當然希望永遠沒有人會用到這個功能。還有壹個“救命”功能——摔倒檢測,如果是家裏年邁的老年人或者孕婦使用,這個功能壹定要開啟。

我認為佩戴智能手表的好處,除了體現在健康監測、運動記錄以外,而且在壹定程度上減少玩手機的時間,為我的工作與生活帶來了壹些便利。為何這麽說呢?因為許多功能就不再需要打開手機,僅需在AppleWatchSeries8就可以操作完成。

消息推送

先從日常最頻繁的消息推送說起,平常工作的釘釘、生活中的微信都是這些消息的來源,在佩戴AppleWatchSeries8之後,這些消息就可以直接在手表上查看。體驗下來,給我感覺有兩個好處,壹是避免了消息的遺漏,另壹方面是我可以選擇性“過濾”消息。

比如,在辦公室,我習慣將手機丟在辦公桌,很容易錯過電話、消息,但是當這些通知推送到我手表之後,手腕貼膚的振動感會直接提示我,讓我不得不註意到它,而且我可以直接在手表上進行快速的回復。

關鍵在於,AppleWatchSeries8的微信核心功能沒有缺失,手表上的微信除了可以查看文字、圖片的消息以外,還可以查看語音、視頻的消息。

而且回復的內容,除了快捷短句、表情包以外,也可以是壹段語音或者語音轉出來的文字,甚至妳可以手寫,但是表盤的屏幕太小了,手寫確實不太方便,我更偏向於語音轉文字回復。這相當於微信上接受信息、回復信息的核心功能沒有丟失,這也大大提升了手表微信的實用性。

選擇性“過濾”則代表的是我可以篩選推送的消息是否回復,如果是垃圾的短信或者暫時不需要回復的內容,只需要擡起手腕看壹眼就可以,這樣也避免了我掏手機的麻煩,尤其在我戶外路上或者出差路上時,尤其的方便。

在買東西時,我現在也更習慣直接在手表上打開微信付款碼、支付寶的付款碼進行付款,乘坐公交、地鐵時,也可以直接使用手表刷卡乘車,相比手機來說要更省事壹些。

健康功能

在健康方面,AppleWatchSeries8的“用藥”功能是我最近壹直使用的功能,由於最近身體不適的原因,需要每天飯前吃藥。但是由於忙於工作的原因,我經常會忘記,有時候想起來吃藥已經到了中午飯點,而使用AppleWatchSeries8之後,我將每次吃藥的片數、時間都提前設置好,每天到了時間之後,手表就會提醒我吃藥,不再忘記。

AppleWatchSeries8提供了心電圖、心率、血氧的健康監測功能,雖然我每次測出來的結果都在正常範圍之內,但是我還是習慣於每天測量壹下,了解下自己身體狀況。另外,AppleWatchSeries8可以連續自動記錄步行的平均心率,對於我來說,更多是起到壹個記錄數據的作用。但是對於有心臟病史的人來說,當步行平均心率過高或者過低時,就會發出預警。

睡眠監測也是我最常用的功能,每天晚上都會佩戴AppleWatchSeries8入睡,它可以幫助我更準確的了解晚上睡眠質量。以往手機睡眠,可能更多是以手機狀態為參考,只能記錄臥床的時間。而AppleWatchSeries8可以更準確的記錄入睡的時間以及清醒時間,包括清醒時間、快速動眼睡眠、核心睡眠、深度睡眠,期間也會記錄心率、呼吸頻率、手腕溫度等信息。

不過手腕的溫度需要連續5晚記錄之後才會出現,但同樣不顯示溫度數據,只能顯示體溫的變化情況。

運動功能

因為我個人也沒有太多的運動習慣,平時最多也就是步行、跑步、騎車三項運動,所以AppleWatchSeries8的運動功能更多的是起到壹個激勵的作用,比如我在步行或者騎車的時候,壹段時間之後,手表就會自動發出“妳是否在步行運動”之類的提示,讓我打開運動模式進行記錄。

如果我當天沒有完成我設置的鍛煉目標,在接近下班的時間,它就會以激勵的方式提醒並鼓勵我運動。而就是在這種不斷的提醒情況下,就會喚醒我的運動“欲望”,在我騎車、步行、跑步的時候,我現在就會習慣打開運動模式記錄,讓我慢慢養成記錄運動的好習慣。

除了讓我開始運動以外,AppleWatchSeries8也改善了我的壹些不良的習慣,比如當我上班長時間久坐時,手表就會提醒我起來站1分鐘,雖然大家都知道久坐不好,但是對於我這類常年坐著辦公的職場人來說,很容易忽略或者根本想不起這件事情,但是如果手表發出提醒,就會讓我註意到這件事情,再順其自然的去完成這個動作。

還有喝水這件小事,同樣也是大家容易忽略的事情,但是佩戴AppleWatch之後,裝上壹個喝水的APP,同樣也可以將這件事情讓手表每天提醒妳,及時補充水分。而如此貼心的“小提示管家”,可以幫助我提醒壹些日常容易忽略的小事情,養成壹個好習慣。

實用小功能

除此之外,AppleWatchSeries8也有壹些實用的小功能。比如日常最常用的鬧鐘功能,以往我每天早上都是被手機鬧鐘聲音喚醒,聽到鬧鐘的聲音就很煩,但是佩戴手表之後,早上就會手表振動叫醒,中午在公司午睡的時候,手表的振動也不會打擾到同事。

另外還有計時器的功能,在我煎中藥的時候,可以隨手在手表上打開計時,然後去做自己的事情,看視頻、刷抖音,不用擔心自己因為看的太入迷,忘記煎藥這件事,到了時間手表發出提醒。在煲湯的時候,計時器同樣也可以派上用處,功能同樣如此。

除此之外,還有地圖導航的功能,在騎車或者步行需要導航的時候,我現在都習慣使用手表來導航,直接打開地圖,說出自己要去的地方,然後選擇導航即可。尤其騎車的時候,使用手表導航要方便許多,手表不僅會發出振動提示,而且不確定的路段直接擡起手腕就可以看到轉向方向,相比拿手機看也要更安全壹些。

還有AppleWatch的解鎖功能,雖然現在iPhone已經加入了戴口罩面部解鎖的功能,但是用過的人都知道,在戶外真正戴口罩解鎖的時候,總會遇到沒法解鎖的情況,比如突然帶了帽子,這個時候解鎖成功率要降低不少。而佩戴AppleWatch就可以直接解鎖,確實要方便許多。

總結

AppleWatchSeries8作為蘋果最新的智能手表,新增的經期跟蹤功能,對於女性用戶非常友好,而車禍檢測功能則體現了壹貫以來Apple的人文關懷。在我看來,AppleWatch搭配iPhone壹起使用,除了帶來運動與健康檢測功能以外,更像是壹個隨叫隨到貼心管家,並且可以在壹些小事情上督促或者監督妳,幫助大家養成好的生活習慣,幫助大家記住日常壹些繁瑣小事,督促大家養成運動的習慣。

而在應用軟件方面,能夠替代手機以壹種更方便的方式完成日常的常用操作,比如微信的查看與回復,使用手表支付,騎車時手表查看導航,做飯的時候使用計時器計時,乘坐公交時手表直接刷卡等等,這些操作都提供了許多生活上的便利,而且可以減少我們玩手機的時間,在某些體驗上可以替代iPhone。不過AppleWatch續航短板問題依舊沒得到改善,我每天大約是使用1天之後,第二天早上到公司充電1小時左右,續航時間也就是1天多壹點。