社保卡密碼忘記修改方法如下：
1、可以登錄當地專屬的人社APP修改，如河北地區社保卡密碼修改，可以下載河北人社app，選擇社保卡板塊，進行社保卡服務密碼修改。
2、可以發送手機短信來進行社保卡服務密碼修改，只需要通過向社保卡短信服務號碼發送信息，就可以更改密碼。
3、可以通過登錄人社官網進行密碼重置，如成都社保卡服務密碼修改，登錄成都人社局官網，進入社保卡網上服務，然後重置查詢密碼。
4、可以到社保卡發卡銀行轄區內網點辦理密碼修改，但是需要攜帶身份證和社保卡。
5、撥打社保服務熱線自助進行社保卡密碼的修改。
6、可以到社保卡服務中心的自助服務壹體機上進行社保卡密碼修改，攜帶好身份證和社保卡即可。
7、可以到社保經辦大廳的服務窗口辦理密碼重置，帶上身份證、社保卡即可。
這個是指的社保卡密碼，如果是社保卡金融功能密碼需要到發卡銀行轄區內的網點根據銀行密碼修改規則進行操作的。