1、保持冷靜。不要立即恐慌或做出沖動的決定。
2、核實信息。確認短信是否真的來自貸款機構或官方渠道，並檢查您是否真的逾期未還款。
3、與債權人溝通。如果短信內容屬實，您應該主動與債權人聯系，說明情況並協商還款計劃。
4、保留證據。妥善保存所有相關的溝通記錄，包括短信、電話錄音等，以備不時之需。
5、法律援助。如果您認為債權人使用了不當手段進行催收，您可以向公安機關報案或尋求法律援助。
6、專業幫助。咨詢專業律師或金融顧問，了解自己的權利和可能的法律後果。