密保手機不可以發短信，如果可以收短信，也可以修改QQ密碼的，解決方法如下：
（壹）如果手機可以收短信，通過QQ系統設置--安全設置--修改密碼--輸入密保手機號碼--獲取驗證碼。收到驗證碼後輸入驗證，驗證通過就修改QQ密碼了。
（二）如果手機短信收發功能異常，修改QQ密碼，需要驗證身份資料會比較復雜，建議先解決手機短信收發功能。短信無法收發原因和解決方法如下：
有可能手機終端問題，可以換機試下；
手機卡沒開通收短信或發短信功能，可以聯系當地運營商客服開通；
手機短信中心號碼設置有誤或者未設置，可以聯系運營商客服查詢短信中心號碼，重新設置；
如排除以上問題，仍未解決短信無法收發問題，可以聯系運營商客服咨詢反映。