提取方法如下：
手機上有自帶的備份恢復功能，可以把通訊錄等備份起來；
可以下載91助手安裝到電腦上，通過數據線連接手機和電腦，也可以備份。
電腦如何與手機連接：
1、安裝91手機助手：下載91手機助手，下載完成後雙擊圖標並根據提示進行安裝。
2、打開手機USB調試模式
①在安卓手機找到系統設置(設置)點擊進入
②點擊設置界面的應用程序
③點擊開發
④打鉤USB調試模式至此手機USB調試模式打開完成
3、將手機通過USB數據線插入電腦的USB端口
4、啟動91手機助手
5、91手機助手會自動識別所插入的手機型號，並下載對應的驅動，驅動安裝完成後手機即可被識別並連接到電腦，同時91手機助手將在妳的手機內安裝手機版，用於數據的同步。同時方便妳在數據流量環境下下載安裝遊戲及應用