1、登錄QQ安全中心：使用任何可信的設備（如電腦、手機等），打開QQ安全中心的官方網站或應用。
2、找到賬號保護選項：在QQ安全中心中，尋找與賬號安全相關的選項或功能。
3、凍結QQ賬號：在賬號保護或安全設置選項中，找到凍結/封禁/掛失等相關操作，選擇凍結賬號。
4、聯系客服：如果無法在QQ安全中心找到凍結賬號的選項，可以嘗試聯系QQ客服或在線客服，向他們報告賬號被盜情況，並要求凍結賬號。
5、修改密碼：即使已經凍結了賬號，為了進壹步保護賬號安全，建議在賬號恢復後立即修改密碼。