在日常生活中，我們的手機都會收到壹些垃圾短信和騷擾電話，這自己應該也很清楚，自己的號碼都被泄露了，因為現在的電話號碼都是實名制購買的，所以我們在購買快遞時有自己的手機號時，都應該及時的銷毀。但是我們的手機號也經常會可以泄露，像平時註冊的壹些網站當中，都會不小心的泄露了自己的手機號碼，尤其是像壹些購物網站當中。在這個網站當中，任何壹個環節都會泄露個人信息，所以當我們收到垃圾短信或者騷擾電話時，我們應該不予理會，看到就及時刪除，壹些電子產品，暫時也沒有好的解決騷擾電話問題。
像現在許多人都會參加壹些街頭的調查問卷當中，填寫到最後時，我們都會被壹些工作人員要求填寫自己的聯系方式，但如果留下了自己的聯系方式是自己也會犯愁，每天會有各種行業的人打來電話，所以當遇到這樣的事情時，我們可以選擇不寫自己的真實號碼，同時也不能隨意的填寫手機號碼，現在每次收快遞時，壹些快遞單上都會印有自己的個人信息，像壹些名字電話，家庭住址，都會顯露在快遞單上，所以我們在看到快遞單時，我們應該將快遞單中自己的個人信息進行塗改，然後再丟棄。
現在壹些手機在下載壹款軟件時，都會要求填寫自己的個人信息，或者是用自己的手機號碼來登錄網站，遇到這種情況時，我們也是沒有辦法的，這樣也會造成自己的個人信息而泄露。自己的手機號碼泄露在互聯網當中都是沒有辦法的，因為我們沒有辦法追蹤到泄漏的地方，也會導致收到許多垃圾短信和騷擾電話，而在下載壹些軟件是沒有必要的話，就不要用手機號碼註冊。
因為現在的通訊都是實名制的，像我們在去到售樓部時，被售樓員都要求留下自己的聯絡方式，這也是暴露了自己的個人信息，而售樓員也經常會通過留下來的聯系方式進行電話騷擾。當壹些人在看到騷擾電話和垃圾短信時，都可以進行刪除，或者將騷擾電話進行拉黑，同時在必要的情況時，我們也可以拿起法律的武器保護自己，像這種騷擾如果對生活構成了威脅時，可以向通訊局反映自己的情況。