第壹步：復習時要A“提前Advance”
第二步：考試時要R“放松Relax”
第三步：答題時要O“有序Order”
第四步：總結時要R“復盤Review”
意思是:
1、 考試要做到提前準備。
首先我們要引導孩子做好復習計劃，比如，假設這個學期1月6-7日是期末考試，那可以和孩子約定12月6日左右開始備戰期末考試（具體時間可以和孩子協商）。同時“每日學習計劃”需要做壹些調整。可以把壹些不太重要的事項（B類或C類）暫時減少30分鐘，比如小提琴練習，每天從60分鐘，考前減少到30分鐘。
（我們之前的復習沒我計劃，今後應註意，並調整平時計劃！）
第二．如何做全面系統的復習呢？父母可以讓孩子對應課本目錄進行，先梳理出壹個復習框架出來，4周時間，安排每天復若幹個章節。父母可以通過提問的方式，和孩子整體復習壹遍學過的知識。問問題比做題帶來的給孩子的壓力要小，而且可以精準發現孩子的知識薄弱點。還可以去買壹些真題試卷，讓孩子壹周做壹張語數英試卷，讓孩子數學考試解題思路。第三、錯題收集復習。把孩子平時做的課後練習、同步練習、小測試、試卷找出來，找到曾經錯過的地方，重新再做壹遍，把難題搞懂，還會舉壹反三。三年級以上的孩子可以準備壹個錯題集，引導孩子把經常錯的題抄到錯題集裏。
（以前就是做試卷，他的抵觸情緒比較強，今後試試提問的方式）
劃重點考試不是為了折磨孩子，恰恰相反，考試是壹次系統的復盤，幫助孩子學習的壹個重要助手。
2、 考試緊張很正常，要學會放松到合適的水平，要不然大腦緊張（杏仁核波動），“大腦皮質“不工作，無法理智的思考。
第二部分：考中，清華狀元考試不丟分的三個秘籍：
1、提前準備物品。比如：
? 黑色或藍色水筆3支，檢查出水是否流暢，是否有漏墨情況
? 2B鉛筆3支（2B通用絕大部分答題卡，HB不壹定），削好筆尖
? 小巧卷筆刀? 橡皮擦? 圓規? 量角器? 直尺
? 三角尺? 草稿紙（看學校規定是否讓帶）
? 身份證（中考高考必備！！！）
大家可以和孩子整理壹個考試清單，每壹樣確認後打勾。
2、保持放松心態。所以，在考試前壹天晚上，父母要讓孩子早壹點睡。同時教孩子如果感覺很緊張，壹定要學會深呼吸法。吸氣：用鼻子吸氣，腹部鼓起來，想象著空氣充滿了腹部，持續4拍（每拍1秒鐘左右）。停止吸氣，開始屏氣4拍。張開嘴，把腹部的氣呼出去，呼氣4拍。可以反復多做幾次，至少壹分鐘，保持節奏舒緩，註意呼吸的深度和完全程度，可以讓緊張的情緒慢慢平復下來。
3、運用考試技巧。（1）老師宣布可以考試以後，第壹步姓名、班級等信息填寫好。（2）翻看壹下整張試卷，對分值和題型分布有大致了解。（3）原則：“從前往後”、“先易後難”、“簡單題拿滿分，中檔題多拿分，難題能拿壹分算壹分”的原則。（4） 不確定的地方，要做好標記。（5）5-10分鐘檢查，確認“該拿的分數都拿到了”。建議，父母在家給孩子做真題試卷或者模擬題時，可以把這些步驟讓孩子走壹遍流程，熟悉壹下。
步驟很重要，今後平時就應該要求他按步驟來做，養成好習慣。
（三）考後：分析考試錯誤原因，總結經驗良性循環。
學業問題：是指孩子智力正常，但在聽、說、讀、寫、推理等方面出現顯著落後，學習動力不足，學習興趣缺失等現象。要想解決孩子的學業問題，首先要了解孩子學業問題背後的“真正原因”，這樣才能對癥下藥。
“學習系統模型”的定義是：人在完成各類學習任務的過程中，有五個核心的功能模塊，包括：識別驅動、語義解析、邏輯加工、價值決策以及程序定制，他們相互作用和影響。
1識別驅動：讀題，輸入信息。找出關鍵信息完成書寫和答題。“識別驅動”不良的行為表現：
閱讀：讀串行，讀錯。
書寫：筆順不正確，缺少筆畫。
肢體：身體協調力差，打鬧不知輕重。
註意力：分心走神。
治療方法：
註意力訓練：舒爾特方格法，陪孩子下象棋，五子棋等。
（閱讀、書寫、註意力都與分析的問題相似，暈死！）
2語義解析：理解，分析題意，解析概念，理解題意。
問題行為表現：
解讀：無法理解閱讀材料等細節和重點信息。
回憶：文章基本內容、先後順序、主題等信息回憶困難。
治療方法：
強化重點信息：教會孩子標註關鍵詞
強化理解記憶：復述故事情節，找規律，聯想記憶法。
讓孩子養成習慣，看題時，用鉛筆輕輕的劃出關鍵詞。
親子溝通可以用: ? “寶貝，今天爸爸/媽媽學了壹個非常好的模型……” 我特別想分享給妳，讓我們壹起來看看壹個人的學習過程是怎樣的…… ? 我覺得太有道理啦……
（小謝爸爸教他的劃重點與老師的要求壹模壹樣，感覺除了情緒管理，親子互動做的不好，爸爸在教育方面比我做的好？）
3邏輯加工：解題，邏輯分析，推理運算。問題行為表現：
概念：偷換概念
判斷：以偏概全
推理：自相矛盾
人類的大腦特別神奇，大腦接受信息是4000億bit/秒，但處理信息的能力只有2000bit/秒，所以我們要把解題信息寫下來，把大腦處理器的空間騰開，才有容量計算、推理、思考……
（所以父母學習特別重要，只說道理，妳要寫解題步驟，很多孩子不以為然，如果我們知道原理 孩子才會被說服。昨天還在為不寫過程跟我頂嘴，今天我就要用科學征服他）
邏輯加工出現問題的治療方法：
利用思維導圖梳理邏輯結構
教孩子寫解題思路
治療遊戲，理解概念的內涵和外延。
4價值決策：心理，價值標準、判斷、權衡、選擇（各種心理狀態）
問題行為表現：
興趣：學習興趣及動機不足
信心：信心不足及情緒不穩
意誌：意誌薄弱，自制力差
治療方法：
激發興趣，切忌否定
註重引導，自我成長
恰當激勵，培養自律
這24個字看上去很簡單，但培養和治療起來會很難！！！這是很多孩子在學習遇到困難時經常會出現的問題，如果父母缺乏良好的親子溝通方法，孩子很容易厭學
要想解決孩子的“價值決策”，我們的父母需要學習情緒管理、親子溝通、積極心理學等，幫助孩子學會當遇到困難時，能夠迎難而上。
（感覺問題全中！神吶！情緒管理，親子溝通，積極心理學！！！！！）
5程序定制：經驗，解題程序
問題行為表現：
基本功：針對同壹題型不能舉壹反三
靈活性：面對新題型無從下手
治療方法：
豐富知識庫
提高系統思考能力
自我監控和培養創造力
劃重點運用“學習系統模型”，父母要引導孩子分析孩子考試出錯原因，給出解決方案，做孩子的“學習指導教練”。
劃重點孩子的專註學習是需要足夠的積極情緒
道歉怎麽說？比如說。寶貝呀，之前可能那件事情，是不是在這個過程中可能對妳造成了壹個傷害，雖然媽媽這件事情沒有錯，也是為了妳好，但是媽媽那個當時那種發飆的狀態，或者呢，損壞什麽東西，媽媽對妳表示。非常深的抱歉，希望妳這件事情不要給妳留下特別不好的心理負擔。
約定時間內完成作業，期間不打擾他，如果沒完成扣病毒?