壹、通過iTunes軟件備份並恢復蘋果手機刪除的短信
1，如果手機中有比較重要的短信，請牢記壹個成語：有備無患。因此在這些重要短信沒有被刪除前，請先將iPhone手機連接到電腦上對數據進行備份。
說明：如果妳在之前沒有備份，而現在已經誤刪了短信的話，請按方法二進行恢復。
2，然後使用蘋果公司發布的iTunes軟件，把蘋果手機中的全部內容備份到本電腦。
3，在若幹天後，如果妳發現自己不小心刪除了重要的短信，再次把手機連接到電腦上並打開iTunes軟件，然後在軟件界面上（下圖紅色橢圓框中所示）就可以看到以前是否曾經進行過備份，如果有備份的話，則點擊恢復備份按鈕，然後等待其恢復完成即可，這樣手機上的所有數據就又還原為了之前備份時的樣子。但有壹點要註意，就是在當初備份與現在還原備份這個時間段內，手機上產生的數據，包括拍的照片，視頻，通話記錄，短信記錄都會被抹除。
二、直接使用數據恢復軟件找回刪除的蘋果手機短信
1，同方法壹相比，這種方法不需要事先備份。當我們發現手機上有重要短信被刪除後，請盡快把iPhone手機連接到電腦上。
2，使用電腦上的iTunes軟件把蘋果手機中的全部數據都備份到電腦上，備份方法如下所示。
說明：因為數據恢復軟件只可以在Windows電腦上運行，因此我們需要先把手機上的數據搬遷到電腦上來，然後再進行掃描恢復。
3，備份時，窗口頂部會有進度條，指示蘋果手機數據傳輸到電腦上的進度，請耐心等待其備份完成。
4，備份到電腦上的數據是供iTunes軟件讀取的，並不是普通的電腦文件，接著需要使用樓月免費iTunes備份管理器，把備份數據中的sms.db文件導出到電腦上。
5，打開樓月手機短信恢復軟件，打開前面從備份數據中導出的sms.db文件。
6，查看到蘋果手機上現存的短信後，再對刪除的手機短信進行恢復。
7，稍等幾秒後，我們就如願以償地找回了以前不小心刪除的手機短信內容。