1) 易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食會耗損精神。對於平時乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應少食香菜。
2) 壹絲真情勝過千兩黃金，壹絲溫暖能抵萬裏寒霜，壹聲問候送來溫馨甜蜜，壹條短信捎去我萬般心意：天天快樂!開心過好每壹天
3) 壹聲問候，壹個短信，壹個擁抱，壹個眼神，壹條圍巾，用妳的小手溫暖下彼此; 請記得，立冬了，多加衣。別感冒了!如果妳不幸不小心打了個噴嚏，請記得，那壹定是我在想妳哦
4) 壹壺老酒，綿香醇厚;壹段越劇，情意悠悠;壹段歲月，難以忘記;壹句祝福，伴妳左右;壹群朋友，知心牽手;壹條圍巾，溫暖冬天;壹條短信，送去問候!
5) 養生之道：平時宜打開門窗通風，臥室宜幹勿潮，被褥勤曬殺菌除濕;床頭可擺薄荷油，有祛病毒功效。告訴妳關心的人哦!
6) 養生花粥：白蘭花花粥，將白蘭花煮成濃汁，再加蜂粳米煮熟，能止補脾，對食欲不振有幫助。
7) 煙花絢爛奪目，卻只有壹瞬間;流行舞蹈盤旋，卻只有壹瞬間;曇花含苞待放，卻只有壹瞬間;但是我的牽掛與祝福，卻是永遠，願妳：天涼，註意身體!
8) 小雪節氣養生：適宜吃降血脂食品，如苦玉蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品，如黑木耳等。
9) 小竅門：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫;夏日浴足，暑溫可卻;秋日浴足，肺潤腸濡;冬日浴足，丹田溫熱。
10) 1現在人白天太忙碌，晚餐來滋補，幾點要註意，壹是吃太晚，容易造成結石;二是吃太葷，癌癥後面跟;三是吃太多，適量才健康。
11) 1秋冬換季保養：滋補素食推薦卷心菜，其維生素C含量是西紅柿的3。5倍，多吃能增強機體抗病能力。
12) 氣溫陡降寒風嘯，早晚加衣防感冒，白天開窗通通風，規律作息精神好，入冬進補有訣竅，均衡營養是王道，適度鍛煉不可少，貼心提示要記牢。
13) 起風了，下雨了，立冬來了，寒冷來襲，短信關懷送給妳：采擷暖陽的余輝，讓妳的冬日暖暖;點燃耀眼的火把，讓妳的冬日精彩，祝妳立冬愉快!
14) 臨近過節，食物油膩多;適當進素食，清腸道，解負擔;創造綠色內環境，以內養外保健康!願妳冬天幸平安!
15) 冷冷的冬風呼呼的吹，壹陣陣冷意襲來，我願自己是那火熱的烈日，讓妳不再感覺寒冷;我願自己是那不滅的火爐，讓妳感受無盡的.溫暖。只願妳幸福安康!
16) 冷風呼呼吹，我把祝福來送上：天寒地凍易受涼，多穿衣服要保暖;早出晚歸溫差大，增添衣服要恰當;早睡早起身體好，萬事如意齊家歡。祝妳幸福!
17) 老年人冬季養生：固津少出汗，防病多保健，精神要樂觀，經常食粥餐，早睡晚起補水足，洗腳散步健腳板，室內通風保新鮮。
18) 今天立冬：早做準備，莫再亂瘋;埋藏食物，能量補充;別再亂跑，謹防雪崩;時間壹到，冬眠輕松：免費提醒，真情奉送;小小剌猬，快快進洞。
19) 健康提醒：冬季易患呼吸道疾病，可用梨棗姜冰糖***同煮水沖雞蛋，早晚服用;在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，每日數次，效果甚佳。
20) 花草茶?混搭?推薦：玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常飲，美容養顏，對肝臟和胃部都有滋補的功效，更可緩和緊張情緒。
2017給父母的晚安健康心語21) 寒冷季節冬到來，冷風瑟瑟更清冷;問候關懷送健康，吉祥如意送平安;新鮮果蔬送營養，福運財運送妳家;短信祝福送給妳，願妳冬來更安康。
22) 寒冷冬季到，養生需做到：吃有所選，平衡適度;喝有所檢，溫熱滋補;身有所練，不宜過度;膚有所養，精心呵護;笑有所樂，開心生活!
23) 人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命換取個人煩惱;人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩!
24) 人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可憐是，彌留之際才明白什麽是自己應該做的。
25) 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興，不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早。
26) 穿梭在不同的城不同的車人流裏，相同的我;如果沒有親沒有愛沒有友人，這些這些人，於我來講，並無不同?希望母親健康長希望家人安好，我不想做無根之人。
27) 對任何生物體，健康是壹種動態平衡。這是壹種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質(甚至允許生長)。
28) 爽口之味，過分皆成爛腸腐骨之藥;快心之事，過度便是敗身散德之媒，擇言則無禍，節食則無疾!
29) 壹個人如果擁有了健康的體魄心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了壹條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了良好的基礎。
30) 選對事業可以成就壹生，選對朋友可以智能壹生，選對環境可以快樂壹生，選對伴侶可以幸福壹生，選對生活方式可以健康壹生。
31) ?健康之精神寓於健康之身體。?是的，請珍惜健康，然後再好好地創造並享受那絢麗多彩的人生吧!
32) 沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。
33) 這兩天奶奶舊病復發，感覺自己渾身都難受，心理也是分消極，總說怕自己活不過明年。今天媽媽帶奶奶去醫院做全面檢查，入院治療，希望奶奶能盡快好起來。猴年也是爺爺和媽媽的本命年，今年的新年願望只有希望所有家人都能平平安安，健康又壹年了!
34) 房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安!
35) 人生極為重要的三件事：用寬容的心對待世界，對待生活;用快樂的心創造世界，改變生活;用感恩的心感受世界，感受生活!
36) 身體健康，文化健康，心理健康這三點只要缺壹點就不是壹名合格的小學生!所以我們要養成良好的行為習慣!始終保持學生的本色，不忘我們是壹名小學生!讓健康永遠是我們的好朋友，讓這個夥伴永遠圍繞在我們的身邊周圍吧!
37) 健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了壹個又壹個的好成績。
38) 沒有壹個朋友比得上健康，沒有壹個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
39) 健康，是我們壹直追求，壹直向往的目標!壹個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今後的幸福生活鑄造了壹個良好的基礎。
40) 什麽都可以不好，心情不能不好，什麽都可以缺乏，自信不能缺乏，什麽都可以不要，快樂不能不要，什麽都可以忘掉，健身不能忘掉。
41) 二祝妳在新的壹年裏：事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，幹活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫妳屬。