2、人生最大的錯誤,是用健康換取身外之物,人生最大的悲哀,是用生命換取個人煩惱;人生最大的浪費,是用生命解決自己制造的麻煩。
3、瓜好吃不在大小,人健康不在年齡,衰老與年齡不成正比,善於養生保健的人,易逝的青春就會放慢腳步,人體的衰老跟人體的氣血有直接的關系,任督二脈是總管氣血的通道,疏通任督二脈可以很好的延緩衰老。
5、女人用身體的健康堅強守護心靈的沃土,懦弱才不會趁虛而入;美麗的女人要體內清如水,體表顏如玉,女人用堅強交上生命的答卷,靈魂才會在美好的港灣停泊、歇息。女人不是軟弱的,而是柔韌的健康最重要!
6、激怒時要疏導、平靜;過喜時要收斂、抑制;優愁時宜釋放、自解;思慮時應分散、消遣;悲傷時要轉移、娛樂;恐懼時尋支持、幫助;驚慌時要鎮定、沈著。肝主疏瀉,疏通肝經可以很好的調節人體的情緒。
7、夏季空調病的另壹個後果,因為過度寒冷,寒氣入侵體內,聚集下來,形成寒濕體質。很多女性在炎炎夏日仍然手腳冰涼,就是典型的例子。寒濕聚集胃腸道,容易腹痛腹瀉;聚集下腹部,容易宮寒,例假不暢,子宮肌瘤,不孕(廣寒宮留不住受精卵著床)。好氣色溫通沖脈,吉祥三寶活血通絡,都是不錯的選擇。
8、夏季出汗後,口渴難耐,體渴煎熬,人們喜歡喝冷飲,謂之曰:爽!。事情情況是:1.碳酸飲料通過飽嗝是帶走了很多熱量,但是壹冷壹熱刺激,對胃腸道損傷很大,甚至引起急性食道炎,急性胃腸炎;2.冰凍飲料冰封了毛孔的排毒途徑,體內毒素出不去,毒素累積,反而出現全身不爽的諸多問題。常青浴套組,古法泡浴,帶走體內妳尚未覺察的寒毒,讓妳不做“冰美人”。
9、中醫五行火主紅色,紅色的食物入心經可以清熱解暑,如西瓜,赤小豆,番茄,紅莧菜等。味苦入心,如苦瓜,黃連等。特別推薦被譽為“菜中君子” 的苦瓜,氣味苦、寒、無毒,具有清暑滌熱、明目解毒的作用,《隨息居飲食譜》認為暑月不拘有熱無熱,宜多食;目疾之人更宜多食。
10、皮膚出現冒油長痘,都是內在的腸道油脂無法下行,導致往上排泄,直接表現在臉上的,大腸和肺相互表裏,氣推動腸道蠕動才能正常的下行,疏通大腸經和肺經可以很好的解決以上問題。
11、中醫講;女性出現月經不調,心煩氣燥,肝火旺盛,脾氣大,生悶氣等都是直接導致乳腺增生,乳腺癌,子宮肌瘤,提前更年期等癥狀的誘因,提前疏通,腎,膀胱,肝,膽,脾,胃,任,督等經絡可以很好的預防以上問題。
12、壹天的正常飲食色澤搭配;早多食黃色,可養脾胃;午多食紅色,可養心和小腸;晚多食黑色,可養腎臟。早敲打脾胃經絡養精氣,午時敲打心經養精神,晚上敲打腎經養津液。
13、肌肉松動,皮膚松弛,胃瘴氣,小肚子肥胖,都是脾胃不通所導致,因為脾主肌肉,肌肉松弛是脾經不通導致,,疏通脾經絡胃經絡可以很好的解決以上問題。
14、人分三焦,上焦/中焦/下焦,上焦主氣包括肺,中焦主血包括肝心,下焦主水包括腎膀胱,疏通三焦,平衡陰陽,調理氣血水的通暢,百病不生,自然輕松。
美容院夏季祝福短信 [篇2]
1,夏季三月,陽氣旺盛,大自然壹片火象。中醫五行理論認為,夏屬“火”,對應心臟,容易出現身體的心火旺盛和情緒的心浮氣躁,因而夏季要特別註重養心。
2,少吃鹽!鹽是機體不可缺少的成分,更有調適口味的功能。但攝入過多的鹽會加重心腎等器官的`負擔,還會使高血壓患者血壓更高。國人食鹽量普遍超高,需減鹽添康。
3,少吃糖!國人的糖類消耗量平均水平並不高,但城鄉差別和家庭之間狀況差異極大,不少地方兒童嗜糖者為數不少。偏高的糖攝入使熱量過剩,引發肥胖等惡果。
4,少葷多素好!肉類食物含有更多的對身體有害的物質,而蔬菜和水果中則含有更多的對人體有益的營養成分。在保證營養和能量的前提下,多素少葷能促進身體健康長壽。
5,少享暴口福!暴食暴飲有許多不利健康的後果,容易形成酸性體質,使大腦和機體加速衰老。所以美味應淺嘗有度。
6,少吃香炸食!油炸及燒烤食物受烹飪過程中高溫的影響,使油脂和肉類蛋白發生異變,產生致癌物質,增加患癌癥的危險。因此飲食應以清淡為主。
7,晨起壹杯水,到老不後悔。常吃壹點蒜,消毒又保健。多食壹點醋,不用上藥鋪。多吃壹點姜,益壽保安康。每天壹只果,老漢賽小夥。亂吃壹頓傷,會吃千頓香。飯前壹碗湯,勝開好藥方。飯後壹支煙,傷肝得胃病。多練壹身功,老來少壹病。練出壹身汗,小病不用看。幹凈壹身輕,不凈百病生。壹藥壹個性,亂服會喪命。無病壹身福,有財萬事足。要活壹百多,心胸常開闊。
8,偏方治偏頭痛:經常是因為疲勞過度、室內悶熱、饑餓和不安,也可能由於遺傳因素造成。蘋果醋蒸氣浴方法可以消除或者至少是減輕頭痛。在鍋內放入相同數量的醋和水,用小火燒開。當開始冒蒸氣時,將頭低至鍋上方,呼吸蒸氣,吸氣60-75次就可以了。
9,良方治失眠:如果妳經常失眠,那麽準備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者檸檬汁,揮發的物質作用於大腦,使身體放松鎮定!
10,偏方嗓子痛:當妳剛剛著涼,感覺嗓子發癢和嗓子不舒服時,用兩茶勺蘋果醋兌入壹杯涼開水中。喝掉三分之壹,其余的每小時漱口壹次。通常壹晝夜疼痛就會消失。
美容院夏季祝福短信 [篇3]
1,夏季三月,陽氣旺盛,大自然壹片火象。妮薇雅美容美發化妝學校的中醫專家認為,夏屬"火",對應心臟,容易出現身體的心火旺盛和情緒的心浮氣躁,因而夏季要特別註重養心。
2,少吃鹽!鹽是機體不可缺少的成分,更有調適口味的功能。但攝入過多的鹽會加重心腎等器官的負擔,還會使高血壓患者血壓更高。國人食鹽量普遍超高,需減鹽添康。
3,少吃糖!國人的糖類消耗量平均水平並不高,但城鄉差別和家庭之間狀況差異極大,不少地方兒童嗜糖者為數不少。偏高的糖攝入使熱量過剩,引發肥胖等惡果。
4,少葷多素好!肉類食物含有更多的對身體有害的物質,而蔬菜和水果中則含有更多的對人體有益的營養成分。在保證營養和能量的前提下,多素少葷能促進身體健康長壽。
1、夏日炎炎人遭罪,瓜果蔬菜來補胃,荷葉蓮子綠豆粥,清淡消火又養胃。太極不貪睡,養心養肝又養肺。生活規律效率高,心情舒暢勿急躁。
2、夏日養生要註意:晨練不宜過早,以免影響睡眠,運動時要控制好強度,以免體能消耗過大;運動後冷飲降溫傷害腸胃,溫稀鹽水是降溫的最好飲料。
3、天氣變化莫測,氣候時冷時熱,早上多件衣服,正午註意防曬,工作不忘休息,別把身體累壞,多吃蔬菜水果,保持心情愉快,健康快樂夏天!
4、日子過的好快,夏季已經到來,天熱著急上火,多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡,夜晚被子要蓋。煩惱統統滾開,天天笑口常開。短信傳遞關懷,友誼實實在在!
5、初夏養生粥:山芋粥防高血壓,芝麻粥治暈眩,牛肉粥補脾強筋,木耳粥潤肺生津,栗子粥健脾養胃。不想吃飯,記得喝粥哦!