1、打開手機支付寶APP。
2、打開市民中心。
3、切換至需要辦理的城市，打開社保。
4、找到地方在線服務，打開社保卡補換。
5、閱讀辦事指南，辦理須知。
6、滑動到頁面下方，勾選本人已認真閱讀、理解並自願接受以上約定，點擊開始辦理即可。
社保卡網上服務平臺更換註意事項：
通過電子社保卡、掌上12333等全國同意線上服務渠道申請辦理社保卡換卡，辦理成功後，新的社保卡將以郵寄的方式送達，郵件派送前會以短信或者電話告知持卡人密碼，必須由本人憑密碼簽收。壹般15個工作日內可以拿到新的社保卡。
綜上所述，社保卡過期了是可以在網上辦理更換業務，或是更新業務的。
法律依據：
《中華人民***和國社會保險法》
第二條
國家建立基本養老保險、基本醫療保險、工傷保險、失業保險、生育保險等社會保險制度，保障公民在年老、疾病、工傷、失業、生育等情況下依法從國家和社會獲得物質幫助的權利。