發個短信或者打個電話說說唄，就說老師好，這不快寫論文了嘛，我寫的這個題目是什麽什麽，正好您教的是這方面的課程，您看能不能當我的論文指導老師。友情提示先下手為強，不然以後沒名額了妳就要去壹個不熟悉甚至人不太好的老師手下寫論文了。
妳修過她的課，應該會有老師的QQ號、微信號或手機號吧。
我本科的時候是先給導師發的短信。短信內容就是問好，然後告訴老師我是誰，說明我是他的指導學生，問老師選題、初稿等問題怎麽跟他溝通，寫好的論文用什麽方式提交……
然後他叫我拉了壹個QQ群，裏面都是同壹屆他指導的學生。他在群裏集中說明了畢業論文寫作的進度和要求。除了最後定稿拿紙質版給他的時候是電話聯系，其他時間的聯系都是通過QQ。貌似大多數老師都不太喜歡學生打電話，我讀研時期的導師就是，怕電話響，特別怕麻煩。
不同學校情況可能不大壹樣，根據妳們學校的情況，選擇是用郵箱、電話、微信還是QQ。妳在妳們學院的官網上應該能找到每個老師的郵箱地址或者電話。不建議發短信，這個顯得有些隨意，而且老師也不壹定會看到。壹旦妳確定選擇哪個老師了，盡量趁早聯系，因為每個老師應該只能帶壹定量的學生，去晚了就沒位置了。內容上寫清楚妳的名字，學院，班級，學號，說明目的，如果成績不錯的話還可以寫壹下年級排名，其他方面依照妳學校的具體情況而定，如果妳以前留了壹些學長學姐的聯系方式，問壹下是最好的，畢竟只有他們最清楚妳們學校的情況。