方法壹：利用iCloud備份通訊錄
打開蘋果手機主屏上的設置應用,在設置列表中找到賬戶與密碼壹欄,點擊進入後選擇iCloud;
下拉後會看到通訊錄壹欄,將按鈕打開。打開後，再下拉選擇iCloud雲備份，進入後將備份按鈕打開，點擊立即備份即可。
總結：iCloud只有免費5G內存，且備份時間很長，即使備份完成後也無法查看到備份的內容。
方法二：利用果備份軟件備份通訊錄
待備份完成，點擊頁面左側的設備名稱，即可點擊“通訊錄”來查看備份情況。果備份支持數據的在線預覽和數據的多格式導出，只要選擇需要的格式，導出到電腦，備份即可完成！
總結：相對iTunes的整機操作，這個方法更方便，也能更直接的查看到備份好的數據。
蘋果手機通訊錄恢復怎麽做？
很多人往往是在通訊錄丟失之後發現沒有備份，十分懊惱。大家不用擔心，其實利用開心手機恢復大師這款簡單安全的數據恢復軟件，即可輕松找回丟失的通訊錄。
下載並安裝開心手機恢復大師（www.kxbox.com），運行軟件。利用通過設備掃描恢復模式，點擊下壹步。進入軟件的功能界面，點擊圖標恢復相對應的數據，點擊通訊錄。如圖。
進入通訊錄的數據恢復界面，黑色字體是未刪除的通訊錄聯系人，橙色字體是已經刪除的通訊錄聯系人。勾選需要恢復的聯系人，點擊右下角恢復到設備就能夠將通訊錄恢復到手機上啦~
蘋果手機怎麽備份通訊錄？看完以上教程，大家是不是已經明白了？借助果備份軟件，我們不僅可以備份通訊錄，還可以備份短信、微信聊天記錄、照片等近20項數據哦！