1、首先要避免邊充電，邊玩遊戲、邊看視頻或打電話。
2、長時間使用手機通話時，不要將手機緊貼臉頰，盡量使用耳機或者聽筒。
3、關閉手機正在運行多余後臺程序，減少手機負擔，從而降低發熱。
4、關閉手機自動下載、自動更新等功能，減少不必要的程序更新安裝。
5、避免使用散熱不良的手機保護殼，或在發燙時去掉，充電時也最好不要套上手機殼。
6、手機握在手上或放在口袋裏都會傳熱，夏季在家盡量放在通風散熱的地方,出門盡量放在包裏。
7、不要長時間運行較大的手機程序，充電過程中，盡量停止使用手機。
最後， 若發熱太過嚴重，則去專業手機修理商處進行維修。