辛苦了，這個詞語通常都是上級對於下級說出的慰問話語，下級如果對上級這麽說有壹種調侃的感覺，如果兩個人的關系很好，這個話語都不能在其他人面前說，如果關系壹般，千萬不能說出口，這回讓上級有異樣的感覺，甚至是留下不好的印象。
如果非要說不可，可以說勞煩您了，或者說麻煩您了，總而言之就是要表現出自己對領導的關心，又要體現出自己是下級的感覺。
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和領導溝通的註意事項：
1、傾聽。當上司講話的時候，要排除壹切使妳緊張的意念，專心聆聽。眼睛註視著他，不要死呆呆地埋著頭，必要時作壹點記錄。他講完以後，妳可以稍思片刻，也可問壹兩個問題，真正弄懂其意圖。
2、簡潔。時間就是生命，是管理者寶貴的財富。辦事簡潔利索，是工作人員的基本素質。簡潔，就是有所選擇、直截了當、十分清晰地向上司報告。
3、講壹點戰術。如果妳要提出壹個方案，就要認真地整理妳的論據和理由，盡可能擺出它的優勢，使上司容易接受。如果能提出多種方案供他選擇，更是壹個好辦法，妳可以舉出各種方案的利弊，供他權衡。