以下方法都是建立在妳經濟暫時出現困難又有還款意願的時候急用的。
1、接到自稱是銀行某某法務部的，妳先要他工號，然後告訴他， 現在談話妳全程錄音，再繼續往下談。
2、妳要告訴他，妳辦信用卡沒有虛構事實，隱瞞真相，是經過銀行正軌審批辦下來的，不存在欺詐行為！
3、妳有良好的還款願望，並願意和銀行溝通協調作出大家都接受的還款計劃。這個還款計劃要根據實際情況來制定，不是他怎麽說就是怎麽樣的。即使告到法院，妳敗訴了，法院執行庭也會綜合情況考慮。
4、如果他們催收過程中存在“外圍施壓”也就是找妳親戚，朋友，工作單位鬧等等方式。妳要斬釘截鐵的告訴他們，妳是獨立民事行為人，妳的債務是個人的，不是妳父母的也不是妳單位的，就算要追究刑事責任，沒有任何人存在連帶責任。
如果催收幹擾妳正常生活的情況， 妳會收集證據向銀監會投訴，必要的時候法院起訴！妳問他，壹個催收的，真的把事情鬧大，誰吃虧？如果他們行為本身不規範，銀行真的會幫他？
5、每月還100 也是還！根據《刑法》第196 條，惡意透支的認定有三點要素，缺壹不可，壹是以非法占有為目的，二是逾期不歸還，三是經催收後仍不歸還的。妳歸還了，只是經濟狀況不行，就構不成惡意透支。
6、我有朋友因為投資失敗，欠了貸款加銀行信用卡壹起400 多萬，他第壹保持銀行隨時能聯系到他人，第二每月那幾家銀行都象征性的還幾百幾千，第三他自己也很懂法，銀行外委催收的不敢亂來，到現在1 年多了，也沒看見銀行立案成功，電話騷擾是免不了的，但也不敢騷擾他家人，怕投訴！招行催收招行的催收是所有銀行中最惡劣的。
：1、如果妳不幸移交給了028 的停卡審核部門，壹定要按我發的的去做！
2、她們的語氣非常惡劣，沒有任何商量的余地。所以當妳想還錢又不能壹次性還清的時候有幾點要特別註意
3、不能告訴她任何關於妳的信息（因銀行已經有了妳的信息）讓她們通過銀行自己去查。
4、特別是妳的家人和朋友的聯系方式，這是妳個人的債務不會牽扯到身邊的人所以妳要壹個人去承擔。
5、當問及妳的戶籍地址的時候不要告訴他們，切記！！
6、非常棘手的時候妳要聯系壹個律師來和他們溝通！律師比妳更加懂得如果和銀行溝通！
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