秋季養生短信
在日常生活或是工作學習中，大家都編輯過短信，肯定對各類短信都很熟悉吧，短信是用戶通過手機或其他電信終端直接發送或接收的文字或數字信息。那什麽樣的短信才是好的短信呢？以下是我整理的秋季養生短信，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡！
1、金風送爽秋來到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛涼又防燥，銀耳百合多吃妙，熱水泡腳養腎氣，水過腳腕最為好，踏青賞景聚歡笑，趕跑秋愁沒煩惱。願安康圍繞！
2、秋冬之交，養生有道分享妳：早睡早起，神氣收斂精力沛；適當秋凍，增強身體耐寒力；養心寧誌，登高望遠有情趣；清潤飲食，銀耳百合蜂蜜梨。願妳健康！
3、生存三寶：陽光、空氣、水；健身三寶：跑步、跳繩、爬樓梯；延壽三寶：放屁、出汗、打噴嚏！開心三寶：笑容，朋友，短消息。
4、天天起個早，心情無限好，心中做祈禱，求妳別來到，總是惹煩惱，帶來壹群包，想把妳殺掉，又被妳潛逃，氣得直跺腳，臭蚊子別跑！
5、秋季食療來養生，去火排毒雙管下，海帶化痰排毒快，去浮腫還降血壓；蜂蜜能潤腸通便，養顏潤膚是最佳；喉痛痰多吃黃瓜，化解炎癥頂呱呱。祝妳健康！
6、酷暑別心煩，分享小妙方，酸奶防腹瀉，二百毫升佳，煮玉米留須，預防糖尿病，快走半小時，瘦身效獨到，山藥蓮子粥，健脾益氣強。關懷送上，快樂安康！
7、寒風涼涼，夜也變長，輕聲問候，是否繁忙？換季之時，註意健康；出門添衣，晚上加被；早起早睡，加強營養；喝口熱湯，溫暖無恙；壹早壹晚，小心著涼。天氣冷了，願妳保持愉快的心情，幸福安康。
8、冬吃蘿蔔夏吃姜，夏季養生有妙方，味苦入心，食涼傷脾，心靜養神氣，午睡旺精力。夏日炎炎酷難當，多喝水補水分，喝綠豆能解暑。發條短信祝福妳，願妳夏日好清爽。
9、夏日防暑最佳食物、最佳調味品：食醋。最佳蔬菜：苦瓜。最佳湯肴：番茄湯。最佳肉食：鴨肉。最佳飲料：熱茶。夏日炎炎，註意身體。發給妳關心的人吧！
10、蚊香不可怕，蚊帳咱也鉆的動它，我們蚊子就是無懼怕的壹族，額哈哈！沒有什麽能夠阻擋我們吸血的光榮之路，沒有人能妨礙我們日常的工作！娃！快跑哇，夏季驅蚊短信來拉！
11、炎夏困倦來擾，妙招助妳趕跑，指尖輕敲頭部，頭頂後腦循環，握拳按壓後頸，閉目後仰提神，按摩四肢養生，十次效果剛好，粗鹽泡腳解乏，恢復精神訣竅。
12、養生之道在養心，心平氣和人年輕。遇事不要太急躁，傷害肝臟可不好。沈著鎮定細分析，冷靜思考對策找。心態樂觀人健康，快快樂樂幸福抱！
13、養生保健常識：春夏相交，氣候溫差變化較大，應註意多補充水分，多食蛋白質含量高的魚類、瘦肉、豆制品和帶有苦味的蔬菜，這些既能清熱，又富有營養。
14、養生技巧很重要，笑口常開心情好，肝氣順達身體健，多吃果蔬註營養，早睡早起多運動，防病保健身康泰。祝春季好運常伴、幸福年年、開心永遠。
15、節日飲酒勢必多，解酒良方莫錯過，紅糖煮化用小火，三十克醋放入鍋，三片生姜別弄錯，煮開涼涼即可喝，酸酸甜甜真不錯，醒後舒服更快樂！
16、秋天必吃七種菜：蓮藕增強免疫力，菠菜預防口角炎，補脾健胃胡蘿蔔，消除疲勞食豆芽，芹菜促消增食欲，益心強腎小白菜，萵筍平喘潤燥多。願妳健康!
17、秋冬易節養生忙，壹日三餐多喝湯;天氣晴好曬曬背，調節機體免疫強;溫水加醋多泡腳，夜夜美夢睡得香;昨日煩惱付流水，難得糊塗心歡暢。祝妳健康!
18、冬季養生在禦寒，天氣愈寒愈鍛煉。早晨起床伸懶腰，莫要戀床往下跳。冷水洗臉防感冒，熱手搓面能美容。運動之後靠著墻，背風向陽曬太陽。不喝冷飲喝熱湯，枸杞狗肉最營養。蘿蔔排骨佛跳墻，補腎暖心通胃腸。冬季養生，營養先行。運動保養，天天健康!
19、壹二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥;七六五四三二壹，當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要，養生不單只是湊熱鬧，鍛煉休息不可少。小小短信提醒妳：自己的身體，自己要關照!
20、包心菜富含維生素C、鈣、和各種微量元素，增強抗癌能力，促進新陳代謝，有利於兒童生長發育，是秋季的好食品。
21、愛車秋季五項，壹、防凍液要註意更換，但不能隨便加；二、最好選擇防凍機油；三、修補輪胎充足氣；四、發動機要貼心保護；五、剎車系統細檢查。
22、秋季養生重在調養，關鍵在四個方面：“多事之秋”先調睡眠;秋風秋雨不要秋愁，消除抑郁情緒;調整飲食防秋燥，清補為主;重在養肺、飲食應增酸少辛。
23、秋冬之交寒襲人，熱水泡腳搓足心。直到腳熱周身暖，全身舒服最為佳。晚上睡覺門關嚴，防止夜風患感冒。鍛煉天天都堅持，身體棒棒過寒冬。祝福朋友妳平安，壹生幸福身體康。吉祥圍轉妳身繞，每天忙碌賺鈔票。
24、秋涼莫感冒，健康最重要;笑要開懷笑，青春永不老;遇事別急躁，情緒調節好;累了就睡覺，心情更美妙;常把快樂抱，幸福身旁繞;朋友問候到，關心要記牢。天冷添衣裳莫煩惱，願妳健康快樂往前跑。
25、秋日的風涼涼的，秋日的雨爽爽的，秋日的景美美的，秋日的思念長長的`。彈指壹揮間，四季又轉換，氣溫已降，天氣已涼，提醒朋友保重健康。壹日三餐，加強營養，早起早睡，精神清爽，願妳幸福生活長又長。
26、壹句秋季防幹燥，滋養補水皮膚好;二句秋季防累困，睡眠充足好精神;三句秋季防感冒，防寒保暖熱情高;四句防痢疾，飲食衛生要註意;五句防發胖，合理飲食好健康!
27、秋天空氣幹燥，可適當服些養生滋補品或藥粥，如沙參、百合、銀耳、芝麻加粳米、冰糖適量煮粥即可，早晚服食，以防秋燥傷人。
28、秋天色彩斑斕，是看葉登山的好季節。出行時，衣著宜輕便保暖。抹護膚霜，防皮膚幹燥皸裂。天氣多變，備好感冒藥和腸道藥。合理安排時間，勿過勞。
29、打好深秋保“胃”戰，秘訣分享妳知道，及時添衣胃保暖，溫軟淡鮮胃喜歡，心情愉悅胃開心，運動適度胃康健，戒煙禁酒胃不煩。情濃關懷送上，願妳安康！
30、步行久了，熱水泡腳，疲勞不在；坐車久了，下來走走，健康相隨；壹日三餐，葷素搭配，營養護胃；天氣漸冷，加衣防寒，感冒不襲；秋季來臨，註意養生，健康常在，歡樂開懷，幸福伴隨。
31、初春季，天無常，有冷暖，需謹防;陽氣升，肝氣盛，多蘿蔔，宜生姜;睡眠足，晨練早，多散步，勤活動;壹年計，在於春，祝福妳，永健康。
32、深秋養生有心機，吃對美食功效高，花生連殼煮著吃，補中益氣養肺妙，山藥枸杞熬靚粥，健脾益胃最獨到，百合牛肉清炒好，清心安神有壹套。願妳安康！
33、祝男人心想事成，萬事如意;祝女人夢想成真，漂亮美麗;祝小朋友活潑可愛，成績優異;祝老人平安吉祥，天天歡喜。當然，祝每個人都擁有健康身體!
34、秋來護膚註意：氣候漸冷空氣幹燥，補充水分是個急需;調節飲食多喝開水，煎炸油膩盡量遠離;體育鍛煉莫要忘記，增強肌膚禦寒能力。願妳秋季美麗如意!
35、花錢別在意，安全要註意;祝福可以不放心上，購物可要當心上當。感覺說的好請妳轉起來，祝您心情更愉快!
36、梨潤肺，能消痰止咳；蘋果含多種維生素和鉀，營養豐富防疾病；龍眼滋補、強壯、安神、補血，對付失眠有壹套；葡萄可防疲勞，有益氣補血利筋骨健胃等作用。
37、冬來到，天幹燥，多喝水，可生津，早與晚，溫差大，多保暖，防感冒，房屋內，多通風，空氣鮮，病菌少，天氣寒，多喝湯，滋補身，強體魄，把祝福，送給妳，祝願妳，健康隨，平安伴，笑口開。
38、看到妳的搖錢樹落葉，聚寶盆滿溢，我就知道立秋已至。相識是緣，提醒天涼加衣；短信字稀，滿載祝福傳遞。願妳健康好身體，發財收獲季。
39、秋天喝粥，精彩壹周，秋天喝湯，甜蜜似糖，秋天吃素，事業錦簇，秋天吃葷，生活光輝，秋天賞花，總有錢花，秋天賞妳，總有幾角，呵呵，秋天快樂。
40、秋幹氣躁勿發火，涼茶潤肺降心火；秋風漸涼易感冒，看天穿衣有增減；秋乏易懶不活動，鍛煉身體容煥發；良好習慣來養生，良好心態享生活。
41、養生有“八傷”：煩惱傷心，啤酒傷胃，白酒傷肝，吸煙傷肺，思慮傷脾，食多傷腎，疲勞傷神，多欲傷身。秋季養生避“八傷”，願妳快樂又健康。
42、少辛辣，少刺激，重口味，傷胃脾。娛樂場，別著迷，睡眠足，神采奕。白開水，多喝些，利排毒，壓火氣。每壹天，萬步走，通經絡，遠病疾，祝君安!
43、立秋到，養有道：起個早，睡得好；潤肺燥，愁絲少；秋色妙，心情好；生津要，湯水撈；胃口好，防感冒；蓄精銳，收為要；好時節，幸福繞！
44、秋來重進補，飲食應多樣。酸味斂肺氣，盡量少蔥姜。銀耳梨子湯，秋燥應無恙。菠菜祛虛火，不妨多嘗嘗。海帶寧神智，紅酒促血暢。養生養心，相得益彰。
45、秋季飲食保健，牢記少辛多酸，護肝抵禦肺氣，以免沾染疾病;食物質軟為佳，易於消化吸收，新鮮果蔬搭配，滿足人體所需。願妳秋季健康如意!
46、重陽已過深秋漸入，早晚愈涼切忌貪口，著裝打扮要隨氣候，秋季養生鍛煉為首，胸襟開闊萬事莫愁，心寬體健高枕無憂。短信關懷願君快樂，秋天安康!
47、天氣轉涼，易患感冒。如何預防呢？可早起冷水洗臉，睡前熱水浴足；多喝白開水，多喝姜湯；生活規律，充足睡眠；加強體育鍛煉，提高免疫力。祝妳健康！
48、秋季燥，每次鍛煉後應多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等，若出汗較多，可適量補充鹽水。
49、秋末冬初風蕭蕭，補充熱量八分飽;清蒸紅薯通腸道，兔肉鴨肉進補好;蒜泥生吃殺菌強，番茄菠菜清熱高;百果瓜蔬配粗谷，營養互補身體好。祝妳健康!
50、秋高氣爽桂香飄，及時加衣別感冒，朝喝鹽水晚喝蜜，趕跑秋燥潤腸道，兔肉鴨肉進補好，狗肉羊肉盡量少，適當賴床幾分鐘，舒展血液循環妙。願妳安康！
51、層林盡染深秋至，順時保養有元氣，日常多穿白色衣，心情愉悅秋愁去，山藥搭配排骨湯，美味清補增食欲，微涼莫急加厚衣，鍛煉身體抗寒力。願妳安康！
52、冷暖無常中秋天，多喝開水多鍛煉，勤加衣服預防寒，均衡飲食營養全，暴飲暴食損康健，名利虛幻要看淡，心境安寧樂無邊。祝妳健康大門常幸福輝煌，滿屋滿院都開心燦爛。
53、天高雲淡秋天至，養生保肺正此時，防燥註意多補水，起居出入添衣裳，早睡早起不勞累，適當運動身體益，樂觀情緒要保持，舒暢胸懷莫傷悲，飲食均衡酸為好，辛辣冰冷少為妙，養生常識多轉發，人人學習健康保！
54、秋季健康飲食，短信送妳貼心：多吃糙米，強肝健體好處多；多吃水果，營養豐富味道美；多吃香菇，延年益壽大益處。願妳這個金秋健康相擁，幸福滿溢！
55、秋老虎，讓天涼，重養生，保安康，分虛實，忌亂補，多清淡，以肉輔，多食酸，少辛甘，養靜心，神方閑，立秋到，要記牢，我心中，妳重要。立秋快樂！
56、蘿蔔清熱化痰，開胃健脾理氣；銀耳滋陰降火，適用咳嗽陰虛；蘑菇營養豐富，增強機體免疫；糯米利胃生津，調養胃腸裨益；茄子現食現補，適合深秋養體。
57、秋令保健養肺為先。肺喜潤而惡燥，燥邪傷肺。適當多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿蔔、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥熱與助火之品。
58、秋高氣爽最好季節，陽氣降低陰氣漸長，滋陰補氣天天保養，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營養豆漿，出門謹記添加衣裳，秋季養生記在心上，關心問候信息送上，祝願身體健康強壯，日子過得幸福甜蜜!
59、秋季養生之養氣：養膽氣要多讀書，養肝氣記不發怒，養神氣需謹慎，養浩氣慷慨下，傲字單養骨氣，謙虛禮讓養銳氣，忘憂忘煩養心氣，淡薄飲食養胃氣。
60、亞健康，莫著急，秋季養生提醒妳：吃幹果，多蔬果，恢復體能很神奇;吃鰻魚，炒豬肝，眼睛疲勞可緩解;堅果類，健腦好，營養滋補不能比。願妳健康!
61、飯後立即吃冷飲對胃粘膜的刺激很大，尤其是兒童、虛寒體制的女性和老年人的腸胃對冷熱十分敏感，極有可能引起胃痙攣、腹瀉或消化不良。
62、情侶二人穿著情侶裝，可以促進愛情甜蜜，也可以見證永結同心，甚至因而喜歡對方愛吃的食物、傾聽對方對愛的承諾。
63、養生之道，小有技巧;陳醋大蒜，預防感冒;菊花泡茶，肝火早消;蜂蜜雪梨，潤肺祛燥;牛奶瘦肉，熱量溫飽;寧神補腎，堅果核桃;持之以恒，才是王道。
64、秋已去耶冬漸寒，身體健康不能忘。胸有成竹萬事解，早晚室內午外練。出門要把衣服添，感冒傷風頭有關。戴上帽子系上巾，科學養生方健康。每天吃些枸杞子，補體健身精神強。
65、紅葉飄飄，深秋來訪，魚蝦常食，補養五臟，雙手搓臉，免疫提高，山藥熬粥，腎臟歡笑，好友暢聚，秋愁趕跑，慢跑登山，脂肪消掉，關懷傳遞，情誼老好！
66、秋風清爽秋氣薄，感冒著涼全報道，不要隨意減衣服，不要沖涼求痛快，秋雨綿綿秋雲飄，瓜果李桃收獲好，不幹不凈痢疾到，生涼讓妳吃不消，秋天保重。
67、秋季養肺清肺4妙招秘方——宣肺：笑壹笑十年少、清肺：適度的深呼吸、護肺：按摩相應的穴位。健肺：適當鍛煉運動。
68、秋季空氣變得澄澈，紫外線透射度增加，長時間照射皮膚易老化。人體皮膚秋天新陳代謝也緩慢了許多，因此秋季更需防曬。
69、秋季養生要常笑，笑是壹種健身運動，笑能宣發肺氣，調節人體氣機升降，消除疲勞恢復體力，讓肺吸入足量清氣呼出濁氣，加速血脈運行能使心肺氣血調和。
70、深秋“寒氣襲腳”，天天泡腳最好，水需沒過腳腕，熱水隨時添加，下午四到五點，補腎效果獨到，喝生姜紅糖水，幫助寒濕排出。關懷送到，願妳安康！
71、秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗;百合做菜潤潤肺，枸杞壹杯精神好;上班多飲決明子，不要老是看電腦;蘋果葡萄都是寶，秋季養生少不了!祝君好!
72、立秋到，景色俏，落日黃昏很美妙；心情佳，胃口好，事業如意節節高；身體健，萬事順，生活從此樂淘淘。暗香秋日真美妙，壹條短信問候好。
73、深秋養生，秘籍分享，早睡早起，睡時頭西，幹洗臉頰，潤澤肌膚，笑能宣肺，消除疲倦，堅持運動，慢跑登山，山藥百合，潤燥首選，關懷送上，願妳康健！
74、秋日來臨果實多，最美數著酸棗果，荒郊野外紅壹片，采摘艱辛全值過。維生素含量第壹名，開胃助消化腸道清，酸甜可口果肉鮮美，果仁煎湯有助睡眠。養生日，祝願朋友多多收集好資料，擇優應用健康保證。
75、立秋願妳收獲多，送妳溫柔的胳膊，好怕無端若風波；送妳鈔票宜提包，又怕妳會去賭博；送妳秋“菠”最適合，裹著幸福保鮮膜，祝身體健康笑呵呵！
76、立秋之日涼風至，余熱未消要註意；壹日三餐配仔細，悲秋不可要謹記；適當鍛煉是第壹，防止秋燥也來襲；肺部健康莫忘記，早臥早起有道理。
77、秋季養生註意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動，少吃過油、過甜、過辣、過鹹的食物，少喝甜味飲料，多多運動促進血液循環，願妳健康過秋季!
78、寒冬像冷俊的上司使人冷靜促人謹慎；暖春像溫和的朋友使人溫暖促人歡快；炎夏像熱烈的情侶使人激揚促人奮進；立秋像激情過後的老婆？立秋老虎在後面呢
79、秋季要註意健康，每天睡覺前搓腳心20分鐘，有利於健足養生，因為足底湧泉穴有改善人體體質、提高免疫力的功能。
80、秋風陣陣涼意襲，秋季養生勿忽視，壹早壹晚溫差大，註重來把關節護，鍛煉之後來杯水，及時補充身體需，吟吟詩來唱唱歌，胸襟開闊心情好，不重名譽不重利，歡歡樂樂享人生。
81、秋季氣候燥，靚湯可美容。多喝壹些瓜菜湯可補充維生素，牛奶、八寶粥、紅棗蓮子羹、銀耳湯都可潤澤臟腑，養顏護膚。
82、秋來天變無常，感冒提早預防。打開門窗通風，開水多喝無妨;早晚鹽水漱口，睡前燙腳上床;加強體育鍛煉，適時增添衣裳;肥皂洗手消毒，祝妳快樂健康!
83、天氣漸漸涼，當把感冒防；落木蕭蕭下，心理別感傷；鍛煉要跟上，熱身防拉傷；飲食若多樣，賽過中藥房；晝短夜更長，深睡精神旺。調養身心，健康無恙。
84、深秋來訪桂香飄，適時添衣別感冒，冷水洗臉強耐寒，晨起壹杯蜂蜜水，潤燥養顏功效顯，登山賞景心境寬，秋愁自然不來犯，情濃關懷遞身邊。願秋日安康！
85、立秋時，要盡量少吃蔥、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋陰潤燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。
86、秋季養生重保肺，養陰防燥功加倍;起居出入添衣物，早睡早起去疲累;樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲;飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙;進補原則宜滋潤，藥物選擇忌散耗;運動時刻不能少，堅持鍛煉健康保!
87、秋季要避免熬夜，每晚要保證6—8小時的睡眠時間，使機體有較強的免疫力，這樣才能夠輕松度過秋季。
88、秋乏惹人惱，擺脫有訣竅，穿著鮮艷衣，活力四射妙，飲食清淡宜，粥裏放山藥，睡眠需充足，困倦疲憊消，鍛煉不可少，慢跑登山好。關懷送到，願妳安康！
89、秋季養生有門道，分享給妳請記好，早睡早起莫熬夜，適時添衣防受涼，樂觀開朗心豁達，避免悲傷養肺忙，酸性食物宜多吃，山楂橘子獼猴桃，銀耳百合煲靚湯，秋燥秋乏壹掃光，清補正是好時節，雞湯骨湯是良方，適當增加運動量，慢跑登山堅持棒，溫馨關懷已送上，願妳快樂又安康!
90、秋季降雨少，空氣幹燥，易引起咽幹、鼻燥、膚澀等，應多飲開水、淡茶、菜湯以及牛奶等飲料，多吃些蘿蔔、番茄、柿子潤肺生津、養陰清燥。
1、秋天到了請註意，需要早晚防寒氣；心情煩悶勿心急，秋空清澈散悶氣；生活忙碌要休息，秋風清涼送爽意；事業順心仍努力，秋日豐收好業績！
2、為表達我對妳壹日不見，如隔三秋的思念，特發此短信，對妳傳送秋波，望妳收到此信息後，心情秋高氣爽，健康千秋萬歲，生活如春花秋月。秋天快樂。
3、秋天是收獲的季節，抓住時機莫耽擱：攜手喜歡的人，收獲愛情；開創壹片天地，收獲事業；註意營養多鍛煉，收獲健康；接到我的秋季祝福，收獲快樂。
4、秋之韻，花之香，蜜蜂蝴蝶田野忙；楓葉紅，瓜果熟，金色秋季遍地黃；情之真，快樂長，壹心壹意訴衷腸；天氣涼，添衣裳，願妳幸福又安康。
5、生梨——性味甘、酸、涼，具有潤燥補肺的功效，患有慢性支氣管炎、在秋冬常常容易復發者，有口幹煩熱、咳嗽多痰者，多吃壹點生梨頗有益處。
6、入秋早晚溫差大，多件外套防變化，少吃辛辣護脾胃，朋友祝福請收下。願妳：秋高氣爽精神爽，秋意情濃愛更濃！秋天快樂！
7、秋天在哪裏？我替妳尋覓。它在藍天白雲裏，雁字排成壹；它在清風細雨裏，涼爽兌愜意；它在紅豆秋菊裏，芬芳加甜蜜；它在我的祝福裏，願妳秋來皆如意！
8、生菜富含維生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助於皮膚補水，對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有壹定輔助治療作用。
9、秋葉飄落，拾起相思，開往秋天的列車準時出發，它運走妳的憂愁和煩惱，送去我的祝福和牽掛。只願妳財運福運裝滿車，平安健康永快樂！
10、壹肩明月影成雙，三秋雁陣四五行。六六大順心歡暢，七葷八素穿愁腸。九龍歸海翻巨浪，十方來賀傳信忙。菊花美酒***君賞，天高雲淡好風光！祝安康！