《頭腦特工隊》是壹部讓人腦洞打開的動畫電影，主要講的是五個住在大腦控制中樞的情緒小人（他們代表五種認知情緒，分別是：樂樂、憂憂、怕怕、厭厭和怒怒）對自己的小主公萊莉悉心呵護、源源不斷地註入愛與包容的故事。這部電影看得叫人欲罷不能，當我跟隨情緒小人的腳步，看到小主公隨同父母搬家到壹個完全陌生的環境，逐漸累積的負面情緒導致她內心美好的世界漸次崩塌時，淚水不時溢出了我的眼眶……
這部電影具體講的是五個可愛的情緒小人挨肩擦背地***同生活在小主公萊莉的大腦控制中心，大多數時候，怕怕、厭厭和怒怒都願意讓樂樂來操縱控制臺、控制小主公的情緒，除了憂憂。樂樂發誓要全心全意、竭盡所能地讓小主公過上快樂的生活，所以她總是盡量讓憂憂遠離控制臺，可是小主公似乎並沒有因此獲得真正的快樂……
漸漸地，樂樂理解和明白了憂憂的作用－快樂固然令人興奮，苦痛又何嘗不美麗呢？悲傷和痛苦不僅是萊莉向外界傳遞求助信號的壹種方式：當爸爸、媽媽還有冰球隊的隊員們感受到萊莉的悲傷後，他們向萊莉提供了幫助；更是萊莉呼喚愛的方式，她因此得到了爸爸、媽媽愛的回應：他們全神貫註地傾聽萊莉訴說自己的悲傷、給予萊莉溫暖的懷抱、原諒了萊莉離家出走的行為……我看到影片的最後，萊莉掛著淚珠的小臉上揚起了幸福的微笑，這是壹種將悲傷轉化成喜悅後的幸福，這種幸福沁人肺腑、持久芬芳，成為萊莉最珍貴的核心記憶，也成為她重建自己內心美好世界的力量源泉。
親子關系又何嘗不是如此呢？
每壹次的矛盾沖突到難過不安，再發酵成愛的醇香，最後形成珍貴的核心記憶。
就拿我和思寶貝曾經的壹次沖突來說吧！
那還是思寶貝3歲多的時候。
某夜，我狠狠吼了思寶貝壹頓。
確切地說是第二天清晨了，因為那時候的思寶貝已經養成了在清晨3、4點鐘左右喝牛奶的習慣。那天清晨當思寶貝嚷著要喝牛奶的時候，我壹面嘴上答應著“好，馬上就沖”，壹面卻躺在床上壹動不動，因為我太困了。我原本想拖延到思寶貝自動睡過去的。結果思寶貝硬要折騰我到底:“我的錢呢？我的錢不見了，嗚嗚嗚！”思寶貝她小人家臨睡前是拽著三枚硬幣進入夢鄉的。
看樣子她不跟我找點事做是不會善罷甘休的，我的火氣立刻上躥:“睡覺！睡覺！妳就不能好好睡個覺麽？找個屁的錢。”
火發完了，我繼續睡覺。不過思寶貝卻開始哭了，哭得壹聲高壹聲低地幾近於哽咽。我不吭聲，心想她哭壹小會大概就能睡著的吧。結果她哭了大半個小時了都還沒有停下來的打算。
老天，要不，起來給小祖宗沖牛奶？
於是，我起床開燈洗手沖奶，然後聽見小祖宗放聲大哭起來。
我把奶沖了餵她嘴裏，她不喝，只是哭;我把硬幣找到塞她手裏了，她仍然哭個不停。直到我將她攬入懷裏軟言軟語地安撫了壹番後，她才逐漸停止哭泣，之後喝奶睡覺，壹切歸於平靜。
後來我去上班了，可壹想到清晨發生的事我又感到滿心地內疚，覺得自己怎麽就不能對思寶貝耐心耐心再耐心點呢？幹嘛要沖她吼吼，還任由她哭泣？然後我就開始害怕，害怕寶貝以後不親近我了，越想越難過。
所以，那天傍晚壹下班回到家，我做的第壹件事就是貼著思寶貝的耳朵問她:“思思，媽媽早上吼妳了，媽媽感到不安難過，媽媽應該對妳更耐心壹些才是！妳呢，怪媽媽嗎？”思寶貝不答，卻貼心地轉過身在我的臉上親來親去，壹股愛的暖流瞬間擊中了我。
也就是說，當我被自己內疚、害怕、難過的情緒包圍時，我沒有對抗它們，而是坦然接受，並把自己的感受說給思寶貝聽，然後很快得到了思寶貝愛的回應，進而感受到壹股愛的暖流。由此形成了我珍貴的核心記憶，以至於現在思寶貝6歲了，我都還記得。
對待親密關系，我也是這樣處理的，每次與老公產生矛盾後，壹開始我會傷心難過，接著我會通過發短信的方式把自己所有的消極感受都表達出來，同老公進行溝通，而老公也以同樣的方式表達出他對我的不滿，然後我們壹起找產生矛盾的原因，最後表達出對彼此的期望，每壹次溝通結束我都感覺我們的感情得到了進壹步的升華！
所以，請善待自己的消極情緒吧！當它們出現時，請放下對抗，耐心地安撫它們，或許它們能幫助妳找到幸福的答案喲！