看到室友在旁邊狂發短信，總是會擔心是不是在和另外那個室友說我什麽。。。怎麽調整這種想法啊

妳越這樣越有可能讓別人覺得妳有問題，可能本不說妳什麽也會說了，這樣壹來，妳高度緊張對身體不利，緊張到壹定程度會失控的，建議，調整心態，轉移註意力，淡化別人對妳的看法，走自己的路，讓別人說去吧，這是壹種境界，更是壹種修養，要加以修煉，不斷提高自己“免疫力”，多參加活動，多謝愛好，妳會使自己的心境開闊起來。