1、內容豐富度：壹心理的內容更加豐富，提供了心理健康的各個方面，包括情感、職場、人際關系等，同時還有心理測試和文章等內容，可以幫助人們更好地了解自己的心理狀況，壹點靈則更專註於心理咨詢領域，提供了大量的心理健康服務和相關文章，但相對來說內容範圍窄。
2、專業性方面：壹點靈更註重專業性，提供了許多心理健康服務和咨詢，以及針對不同問題的具體解決方案，咨詢師的資質和專業水平也高，壹心理則更註重普及心理健康知識，幫助人們更好地了解和關註自己的心理健康，但專業性略遜於壹點靈。