夏季是陽氣盛極之時，尤其是“三伏天”，也是養護陽氣的最好時機。若此時治療某些寒性疾病，可最大限度以熱治寒、鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到所謂的“冬病夏治”。那麽，具體來說，三伏天艾灸有什麽好處？
三伏天艾灸可行氣活血
三伏天艾灸能夠幫助行氣活血，氣血運行能夠遇溫則散、遇寒則凝的特點，艾灸通過溫熱刺激幫助溫通經絡，促進氣血運行，幫助排出體內的寒濕邪毒。
三伏天艾灸可促進消化
三伏天艾灸能夠幫助促進消化。三伏天天氣炎熱，消化系統作用受限，容易出現食欲不振的情況，通過艾灸身體穴位刺激能夠強盛消化系統的功能，增強身體對於營養物質的吸收。
三伏天艾灸可溫腎壯陽
元氣陽氣充足，夏不怕熱，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。總之，元氣充足的表現是真正意義的健康特征。古時醫家常用“神奇”來說明艾灸的功效和作用。
根據臨床實踐，命門和神闕穴組方，壯陽第壹，三伏采用灸法，會感到有熱感從穴位直透體內，灸命門可培補腎氣，振奮腎經，使陽氣充盛行，神闕屬任脈，為生命之根蒂，灸之可扶陽固脫。二穴相配具有溫腎壯陽，回陽固脫之效。
三伏天艾灸可治空調病
炎炎夏季，很多人會選擇躲在冷氣充足的室內，然而走到室外又瞬間感受強烈的熱流，冷熱交替，溫差極大，很容易引發感冒及周身酸痛，這種情況以肩頸部最常見。因為頸部正中屬足太陽膀胱經及督脈。太陽經主“壹身之表”，寒邪入體太陽最先受之。而督脈則主“壹身之陽”。
保健方法：艾灸溫陽法
取穴：大椎穴
作用：溫陽散寒。
三伏天艾灸可治暑濕證
中醫所說的暑濕證，壹般不會出現高熱，僅有低熱，常伴有頭痛、身體酸懶、倦怠乏力等癥狀，出汗而熱不退，口幹卻不想喝水，有些還會出現嘔吐或腹瀉等癥狀。
保健方法：艾灸祛濕法
夏季多雨多濕季節，可常灸以下穴位以溫胃祛濕。
取穴：足三裏、陰陵泉、中脘、神闕
作用：溫中散寒，健脾利濕，止嘔止痛。
三伏天艾灸可治皮膚問題
夏季濕氣重，是微生物等活動頻繁的季節，細菌、真菌、蚊蟲、蟎蟲活動能力增加，故皮膚病成為高發疾病。杜絕皮膚病的重要點在於：保持居室整潔和自身清潔，天氣晴好時，應勤曬衣物、被褥，不給致病生物營造生長環境。
飲食清淡，盡量避免飲酒、吃牛羊肉等發物。對於嬰幼兒，應保持其皮膚的幹燥，防止濕疹等疾病的誘發。對於內有濕濁，外受風寒引起的舌苔白膩、怕冷，甚至便溏型蕁麻疹、濕疹等瘙癢性皮膚病也可以采取艾灸的方法緩解和治療(但僅限於寒濕型)。
保健方法：艾灸止癢法
取穴：曲池、合谷、血海、委中
作用：疏風止癢，溫陽利濕。
三伏天艾灸可治腹瀉拉肚子
夏季腹瀉的病因多為貪涼太過或飲食不潔，導致寒濕或濕熱內生，從而誘發急性胃腸炎、細菌性痢疾、消化不良等發生。而素來就脾胃虛弱，經常便溏者，則更應該註意保護自己的陽氣。
應該吃溫熱的東西，拒絕吃冰箱取出的冷飲、生冷食物，夜間盡量不持續開空調或調高空調溫度，並註意睡眠中裹好腹部。除此之外，您也可以從夏至起每日艾灸，以保護自己的陽氣。
保健方法：艾灸溫陽法
取穴：足三裏、天樞、神闕、中脘
作用：溫補脾腎，散寒止瀉。
三伏天艾灸可治女性宮寒
女性每到經期就怕涼、痛經，總感覺小腹涼涼的，或者宮寒不孕，伴有性欲冷淡、月經後錯、稀發，經量少，經色暗，腰部冷痛。不妨也趁夏至陽氣旺盛時趕緊艾灸，溫壹下自己的陽氣吧。夏至陽氣最旺時，艾灸治療可是比平時效果提升N倍。
保健方法：艾灸溫宮法
取穴：關元、腎俞、三陰交、血海
作用：溫補腎陽，溫宮散寒。
三伏天艾灸可治慢性咳喘
對於慢性咳喘患者來說，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕，遇冷則咳嗽哮喘加重，怕冷者。也可以在夏至時做艾灸來進行治療。不少患者因在此時治療而獲得明顯效果，甚至痊愈。
保健方法：艾灸溫肺法
取穴：肺俞穴
作用：溫肺止咳，化痰平喘。
三伏天艾灸可修心養性
從中醫的角度講，是風寒濕暑燥火等邪氣所致，那麽，夏季艾灸，人體正處於散發的時令，天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人體，那麽，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清凈，身體得以輕松，寧靜自然。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。