1、首先啟動並登錄手機上的360手機衛士，進入功能菜單界面，點擊手機備份菜單項，進入手機備份操作界面。
2、從打開的界面中，我們可以對360手機數據進行備份操作，如圖所示，在“安全備份”界面中，
3、然後選擇想要備份的手機數據類型，手機聯系人、短信和通話記錄，點擊“安全備份”按鈕，如圖所示。
3、即可完成備份操作，如圖所示。
4、如果手機因刷機或重置手機造成360手機丟失時，我們就可以在“備份恢復”界面中，點擊“快速恢復”按鈕。
5、並在打開的“快速恢復”界面中，點擊已備份文件右側的“恢復”按鈕完成360手機數據的恢復操作。