具體蘋果手機進行備份的方法：第壹步，打開手機後從手機的主界面點擊“設置”選項進入設置界面，在屏幕最上方找到“Apple ID、iCloud、iTunes與App Store”這壹欄，點擊進入。
第二步，打開之後找到“iCloud”選項，接著點擊進行iCloud。在“使用iCloud的應用”那壹欄中，“信息”選項的按鈕是關閉的，選擇將按鈕打開，直到顏色變為綠色為止。使手機通訊錄與iCloud進行同步。這樣，通訊錄的聯系人號碼就能同步進行備份了。壹旦通訊錄刪除了我們還是可以從iCloud中找回的。
如果沒有備份也是可以通過第三方軟件來解決的，只需要打開蘋果手機的應用商店，下載安裝關於數據恢復的app就可以了，但需要註意的是，使用第三方軟件並不能保證100%將丟失的信息恢復。