1、態度堅決，直言拒絕
俗話說:“不斷的斷交，就會被它迷惑。”當對方表達對妳的愛時，如果妳不喜歡對方，就要給對方壹個明確的態度，不要發牢騷，給對方機會。妳要直接拒絕，拒絕之後千萬不要再聯系他，千萬不要找他幫忙，避免不必要的麻煩。
2、給對方留足尊嚴，高效拒絕
很多人不敢拒絕別人的表白，總怕傷了自己的自尊和最弱小的心。尤其是多年好友的突然告白，讓他們措手不及，不知如何是好。這個時候，當妳拒絕這種朋友的表白時，妳要懂得委婉，只要給他壹些暗示，告訴他妳喜歡的類型和妳想象中的自己的未來。讓他退後。作為朋友，他們會理解妳的拒絕。這也挽回了對方的面子和尊嚴，並且將傷害程度降到了最低。
3、不當面拒絕
如果對方當面向妳告白，妳怕當面拒絕會傷害到對方，也不知道如何適當拒絕。目前，妳可以找到壹個迫不及待立即回復的理由。妳可以通過微信或者短信等方式告訴他妳的真實想法，既可以緩解當面拒絕的尷尬，也可以幫助對方慢慢消化信息。
4、發好人卡
在拒絕他之前，妳可以贊美他，贊美他，給他留足夠的面子，讓他知道妳珍惜和在乎妳們的友誼，所以妳不想欺騙他，這不想給他造成任何傷害。現在很多人都知道好牌的含義。壹旦妳發了壹張好牌，他自然知道妳婉言拒絕了他。