發給顧客的短信養生語錄精選版
1) 冬天到了食紅棗，每日幾顆身體好。天幹氣躁吃桃仁，心明眼亮人精神。天氣寒冷多幹燥，玉米蕎麥紅豆粥。早睡晚起常開窗，神清氣爽心情妙。
2) 冬季來到天漸寒，出門壹定穿衣暖。早起運動喝熱湯，暖身補水又祛寒。步行鍛煉到廣場，隨逐人群才藝展。健身強體心胸寬， 唱歌 跳舞人誇獎。願妳冬季喜笑顏!
3) 大約在冬季，最需好身體。冰天映雪地，養生送給妳。經常深呼吸，泰然有正氣。見人笑嘻嘻，自然很和氣。愛情甜蜜蜜，當然有喜氣。友情暖暖的，悄然添暖氣。短信要回的，不然會生氣。冬季養生，祝妳健康!
4) 冬季養生誤區：常舔嘴唇，會更幹燥;穿衣過多，熱量外跑;蒙頭睡覺，精神不好;皮膚瘙癢，切勿手撓;烤火取暖，凍瘡早到;盲目進補，身體失調。
5) 冬季沒事快走步，對您健康有幫助：動脈硬化可預防，抵抗能力來增強;血液循環能強化，容顏俏麗美如花。祝妳越走越快樂!
6) 冬季提高免疫力，多方入手效果好;保證充足蛋白質，蝦蛋奶豆多攝入;維生素C常補給，壹日三餐有蔬菜;註意鋅鐵礦物質，瘦肉幹果黑木耳。願快樂安康!
7) 冬季養生吃什麽，秘訣分享妳知道;葡萄含有豐富鐵，搭配甘蔗榨汁好;花生調和脾胃方，紅衣千萬別剝掉;紅棗最能補氣血，搭配蜂蜜做成茶。願快樂安康!
8) 冬季養生正當時，飲食秘訣送給妳;多吃小火少大火，悶燉好於炸爆燒;先稀後幹吃飯序，杜絕肥胖是高招;細糧粗糧四比六，營養豐富脾胃好。願快樂安康!
9) 冬季養生要謹記：勤開窗，防缺氧，以免精神不振;洗澡時，註水溫，防止皮膚幹燥;泡泡腳，暖暖身，舒經活絡強身，但要註意時長哦。願妳安然過冬季!
10) 冬天泡腳有講究，腳桶選木桶最宜，水溫應在到度，水深要把腳踝漫，泡腳應選在睡前，泡到額前出微汗，兩個腳互相搓揉，舒筋活絡促循環。
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1) 寒冷冬季防上火，秘訣給妳道壹道;補肝清肺是首要，山楂柚子多吃好;清淡飲食少吃鹽，早晚粥湯健脾胃;辛辣搭配銀耳湯，火鍋再饞盡量少。願快樂安康!
2) 親朋相聚心情高，養生健康不能少。豪飲烈酒勿貪杯，小賭不可徹夜熬。雞鴨魚肉莫多食，主食副食要搭配。冰糖蓮子滋潤肺，小米肉粥暖腸胃。冬瓜排骨去清火，牛肉紅棗滋脾胃。祝君吃好喝好身體好。
3) 冬季生活健康小常識：冬季寒冷幹燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補充營養，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。
4) 冬天到，看預報，知寒暖，衣穿牢。健身體，防犯病，勤洗澡，常搓腳。水量足，空氣好，粥調養，入睡早。多活動，宜慢跑，調精神，煩惱消。祝健康壹冬!
5) 冷水洗臉，預防傷寒;溫水刷牙，牙齒喜歡;清粥養胃，冬季多食;滋潤臟腑，保暖排毒;睡前沐浴，促進循環。願妳壹冬康健。
6) 冬季養生：壹要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調精神，六要空氣好，七要粥調養，八要入睡早。
7) 冬季養生有妙招，補血潤燥是首要;九制陳皮小零食，酸甜開胃促食欲;護嗓川貝枇杷糖，空氣不好來壹顆;滋陰補腎龜苓膏，熬夜上火滋補棒。願快樂安康!
8) 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌癥少。冬瓜消腫還利尿，綠豆解毒療效高。木耳抑癌散血淤，山藥益腎浮腫消。海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞。願快樂安康!
9) 冬季養生有誤區：戴口罩防冷，更容易感冒;用熱水洗臉，更易生皺紋;飲酒為預防，酒後身更寒;發癢有手抓，更容易感染。小小誤區提醒妳，願冬日健康!
10) 喝白開水有療效，利尿排毒防感冒;每天姜湯不可少，抗寒保暖身體好，堅持冷水洗手臉，耐寒抗病防傳染，床頭常放薄荷油，化痰止咳治頭痛，夜裏臥桑菊花枕，頭腦清新助入眠。願妳快樂安康!
11) 冬季養生先養腎，防風防寒身體健;滋陰有道宜食補，羊肉豆類和紅薯;微苦補益心脾佳，橘子豬肝功效強;飲食過量吃不消，七八分飽剛剛好。願快樂安康!
12) 五谷雜糧是個寶，天天離不了;葷素搭配要合理，營養要註意;早起早睡鍛身體，疾病要遠離;願妳吃嘛嘛香，身體健健康康。
13) 冬季幹燥運動少，枯坐養神易結石。每天清水三大杯，能走不坐更不睡。有事無事跳壹跳，有趣沒趣笑壹笑。打掉懶惰身體好，砸碎結石直起腰。強身健腎結石少，壹杯壹杯喝到好。冬季養生，謹防結石。祝您健康!
14) 荸薺豆漿有助緩解秋冬抑郁方：把五個荸薺絞汁，加入克豆漿煮熟，再加入適量白糖後即可飲用。有助緩解秋冬抑郁。
15) 冬天悄悄來到，日日要吃紅棗，只食幾顆身體就能好;天氣比較幹燥，做菜多食桃仁，心明眼亮會精神倍爽;天氣漸漸變冷，早晚多多喝粥，玉米蕎麥還要加紅豆;冬季養生很簡單，願妳冬天更笑容燦爛!
16) 冬季養生有門道，分享給妳請記牢;生姜煮水常泡腳，微微出汗效果好;冬瓜海帶排骨湯，清熱補氣驅寒妙;豆漿壹杯營養高，紅棗枸杞搭配道。願快樂安康!
17) 養生有絕招，早好午吃飽，鹹辣要吃少，煙酒少沾妙，粗糧搭配高，起居規律好，身體鍛煉搞，煩惱遠遠拋，放松心情笑，願妳冬美俏，健康伴到老。
18) 冬季養生攻略：早晨搓手心，血液循環提神又醒腦;中午曬背，防治骨質疏松鍛煉腿腳;晚上泡腳，促睡眠養腎暖身防感冒。貼心提醒，健康快樂才好!
19) 冬天養腎黃金季，情濃關懷送給妳;足部保暖別受寒，晚間泡腳揉湧泉;食補堅持是關鍵，黑米黑豆多吃點;雙手對搓按摩腰，早晚壹遍兩百次。願快樂安康!
20) 天寒美食來幫忙，增強免疫防感冒;山楂去脂助消化，泡水生吃都適宜;營養平價卷心菜，燉湯味美又禦寒;杏仁壹把能抗壓，搭配牛奶下午茶。願快樂安康!
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1) 冬季如果不給妳祝福，大海開始變淡，公雞就要下蛋，撒哈拉不再幹旱，鱷魚都要上天，大熊貓也要開始吃米飯，基於以上幾點，祝冬季快樂，工資翻翻!
2) 冬季來到風沙大，瞇眼難睜話難答。張嘴塵土灌喉嚨，只能家中把話啦。出門口罩眼鏡戴，防止眼喉受損害。加衣戴帽防風寒，科學配餐身體棒。願冬季健康!
3) 寒冷冬季巧養生，情濃秘訣送給妳;禦寒食物宜多吃，羊肉枸杞韭菜鴿;增加脂肪攝入量，葷菜適當放肥肉;固護陰精少出汗，健身著重健腳板。願快樂安康!
4) 四季更替，時光流轉，冬日已到，雪花紛飛，寒風陣陣，冷氣襲人，願君保重，身體健康，願君平安，幸福開心，願君如意，心想事成，冬天快樂，萬事順心!
5) 冬季養生有妙招，天氣預報利用好。未雨綢繆防風雨，早知天寒早添衣。根據濕度補充水，保養皮膚保養胃。寒流到來先知道，多重預防不感冒。用好天氣預報，冬季養生之道!祝您健康!
6) 冬天到，氣溫低，小習慣，要註意，洗臉時，用冷水，喝水時，切忌冷，做運動，強體魄，服藥膳，來進補，按按摩，泡泡腳，健康著，過冬季。
7) 冬季幹燥惹人嫌，潤肺養肺是關鍵;鼻子對準熱水杯，呼吸十分鐘良方;冰糖銀耳壹起煲，適當吃點秋梨膏;心情愉悅多笑笑，暢通血液身體好。願快樂安康!
8) 天天鍛煉身體好，冬煉宜晚不宜早;伸伸胳膊彎彎腰，預熱工作準備好;力度由小慢慢大，身體微汗剛剛好;霧天汙染呼吸道，戴好口罩莫亂跑。祝妳健康!
9) 冬季陰天霧霾多，陽光不足照射少。身體缺少維素D，體質不佳缺乏鈣。多吃蔬果曬太陽，加強維D轉化鈣。身強力壯無疾病，健康幸福壹冬季。冬季好心情!
10) 食療貼士妳記牢，生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高，黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃，番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙，祝妳冬天微微笑!
11) 早晨搓手心，血液循環好，提神又醒腦;中午曬曬背，防骨質疏松，補鈣腿腳好;晚上泡泡腳，解疲勞促睡眠防感冒。冬季養生要記牢，祝君健康樂逍遙。
12) 冬季到，短信送上防幹燥小妙招：吃松子仁，滋潤肌膚抗衰老;多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢;收問候短信，滋潤心田心情妙。願妳幸福美好!
13) 冬季來到天漸寒，換上棉衣暖心房。健康身體來呵護，身強力壯笑開顏。每天堅持來鍛煉，唱歌跳舞棋牌玩。鮮蔬雜糧經常吃，精神抖擻每壹天。願冬季開心!
14) 冬季養生好時節，情濃妙招貼心到;醪糟粥裏放紅糖，清早飲用暖胃腸;核桃補腎潤肺強，生食 炒菜 都很棒;開胃韭菜做餡料，乏力喝點烏雞湯。願快樂安康!
15) 早晨起床要活動，科學鍛煉貴堅持。適當活動腰腿膀，舒經活血周身爽。冷水洗臉促健康，清醒頭腦可抗寒。減少感冒少疾患，添衣加帽身體健。?冬季養生?很關鍵，保健營養要更上。老年朋友性情好，心胸開朗享晚年。
16) 冬季養生吃紫菜，補腎強身功效多;紫菜煲湯味道好，打入蛋花營養高;紫菜胡蘿蔔同燉，改善聽力是良方;紫菜包飯配蔬菜，豐富早餐促食欲。願快樂安康!
17) 冬日天冷不尋常，時有狂風霜雪伴。穿暖防寒別感冒，爺孫在家壹起玩。吃好喝好日三餐，中午暖和上街轉。老年中心把歌唱，心曠神怡最舒坦。願冬季健康!
18) 冬季皮膚易幹燥，蔬果補水巧抵禦;石榴養顏抗衰老，常吃皺紋全趕跑;蘋果洗凈不削皮，皮膚彈性保持好;南瓜煲粥熬湯妙，護理肌膚是高招。願快樂安康!
19) 冬吃蘿蔔好處多，平價養生多歡樂;炒胡蘿蔔忌放醋，營養成分流失多;紅白蘿蔔別同煮，功能不合不宜補;蘿蔔性涼需註意，脾胃虛寒莫多吃。願快樂安康!
20) 寒冬裏，冷風淩亂了我們的發髻，冰凍了我們的身體，但是不能冰凍我們的心。輕輕的壹句：天冷加衣，常聯系!讓這個冬天不再寒冷!
21) 冬季，是男人的季節。粗獷的北風，開闊著胸襟。如席的 大雪 ，純潔著思想。極度的冰寒，磨煉著意誌。願妳經過冬天的捶煉，可以胸有丘壑，腹有良謀，人健如山，天天交好運!
22) 冬季旅遊貼士：長途客車對身體不好;備齊防寒衣物;穿雪地防滑棉鞋;汽車防凍防滑，要備輪胎防滑鏈;相機保暖;備用藥品防感冒。旅遊開心愉快!
23) 北風呼嘯，思念春的溫柔;臃腫厚重，懷念夏的赤裸;雪花飛舞，想念秋的多彩;爐火燃燒，享受冬的愛戀。寒冬到了，請添衣保暖!
24) 浪漫冬季，寒冷侵襲;註意健康，保重身體;合理飲食，調整作息;遠離憂傷，快樂心理;煩惱忘記，幸福相依;祝福送上，願妳甜蜜，溫暖快樂壹冬季!
25) 冬煉三九莫早起，呼吸不適傷身體;保暖內衣貼身穿，靜電導致皮屑聚;喝酒禦寒是誤區，加速散熱寒涼襲;吃著火鍋喝冷飲，血壓不穩惹病疾。祝妳健康!
26) 冬季保健小常識，分享給妳請記牢;晨起冷水洗臉好，鍛煉耐寒不感冒;早九點前不洗頭，非洗不可需擦幹;受凍手腳輕揉按，莫要取暖器烘烤。願快樂安康!
27) 冬季養生勤鍛煉，蹦蹦跳跳出出汗。無需臃腫添衣服，有了溫度有風度。翩翩起舞有韻律，昂首挺胸出節奏。加強鍛煉加營養，知易行難需堅強。磨煉意誌大聲笑，驅逐嚴寒不感冒。冬季養生，貴在堅持。祝您健康!
28) 溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要營養好。日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。指梳頭，幹洗臉，頭腦清醒駐容顏。
29) 小雪 節氣養生：適宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品，如黑木耳等。
30) 寒冷冬季到，養生需做到：吃有所選，平衡適度;喝有所檢，溫熱滋補;身有所練，不宜過度;笑有所樂，開心生活!
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