1、打開iTunes軟件，並將手機與電腦進行連接，連接成功後，依次點擊窗口左上角的手機小圖標，然後選擇“本電腦”，再點擊“立即備份”按鈕，接下來在彈出的窗口上點擊“不備份應用程序”。即依次點擊下圖中的1，2，3，4處。
2、安裝並打開“iTunes”軟件，安裝完成將用數據線連接電腦。
3、在接下來的窗口上可以看到先用iTunes備份下來的文件，對其進行雙擊。
4、擊左側的“短信”，然後單擊選中"sms.db”，然後點擊“導出”按鈕將其導出到電腦上。sms.db為蘋果手機的手機短信數據庫文件，所有收到的短信及發出去的短信都保存在該文件裏面。
5、打開“手機短信恢復軟件”，點擊“文件”，“打開短信數據庫文件”，然後選中剛才導出來的sms.db文件。
6、所有未刪除的手機短信就顯示在軟件界面上了，此時可以再點擊“文件”“恢復已刪除短信”菜單。
7、稍等片刻後，蘋果手機上刪除的手機短信就被成功恢復了，可以依次點擊左側的手機號碼進行查看。