手機輕度使用，中度使用和重度使用的區分：
輕度基本上就是指只用來打打電話發發短信那種，偶爾瀏覽網頁。
中度的就是經常瀏覽網頁，刷微博，上微信，偶爾玩玩遊戲。
重度就是遊戲發燒友。
不宜使用手機的場合：
在飛機上使用移動電話可能幹擾飛機通信網絡，危及飛行安全，請在登機前關閉手機。當飛機降落後但未停穩之前，都不宜打開手機。
在油庫、加油站、化工廠及通常建議妳關掉汽車引擎的任何地區，請關閉手機。
在爆破區，為了避免幹擾爆破作業，請關閉手機。
在有禁止使用手機規定的醫療場所，為了避免影響醫用設備的正常工作，請關閉手機。
使用手機時，不要接近心臟起搏器、助聽器等。
在駕駛途中，請謹慎使用手機，以免影響交通安全。
在裝有安全氣囊的車輛內最好不要使用手機。