以下是我個人的壹點經驗，希望對妳有所幫助：
壹要看對象，不同的人安慰的方式和安慰時說的話都不壹樣；
二要看情況，比如說他（她）是為什麽事而郁悶不開心的，才可以對癥下藥，也可以避免在安慰的時候無意中觸及壹些敏感的字眼，而適得其反；
三是要真誠，既然妳願意去安慰他（她），就要讓對方知道，妳是真心想幫助他（她），沒有惡意沒有取笑和幸災樂禍的意思，態度要盡量的真誠，讓人信賴妳；
四是要以開導為主，盡量談論壹些比較積極樂觀的事，勸導對方，給對方壹點希望等等
要怎麽樣才能安慰別人？
1. 聆聽 聆聽不是保持沈默，而是仔細聽聽對方說了什麼、沒說什麼，以及真正的涵意。
聆聽也不是指說話或發問；通常我們會急於分享自己的故事，或詢問對方問題，以為這樣就是聆聽該有的姿態。然而，所謂的聆聽，應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音，同時不急著立刻知道事情的前因後果。
我們必須願意把自己的「內在對話」暫拋壹邊。所謂的「內在對話」，是指聆聽的同時，在腦海中不自覺進行的對話，包括動腦筋想著該說什麼、如何回應對方的話，或盤算著接下來的話題。
2. 停頓 在對話之間，有時說，有時聽；當聽到自己心裏響起「我不懂……」的聲音時，就是該暫時停頓壹下問對方：「我是否錯過了什麼情節？」我們還必須提醒自己，放慢不自覺產生的機械式反應，例如，想快速解決對方的不安，因而沒有正面思考問題，便直接跳到采取行動的階段——說些或做些我們認為對對方有益的事。 從容不迫地停頓與思考，可讓我們停止下判斷、停止反應，並且產生好奇心。
如此，有助於在重要的剎那間，發揮同理心，如果沒有做這樣的停頓，我們可能會在剎那間，說出稍後會反悔的話。停頓就像開車時，變換排擋時所需使用的離合器：先減速到某種程度，扣上齒輪之後，才能進行加速。
安慰的藝術，在於「在適當的時機，說適當的話」，以及「不在壹時沖動下，說出不該說的話」。 3. 當朋友不當英雄 幫助別人度過艱難歲月，不等同於將他們從痛苦的處境中「拯救」出來。
人們有權利和責任，去承受他們行為的後果，和其所帶來的困境。我們應該認同他們的痛苦，讓他們去感覺痛苦，並且不試著快速驅散痛苦。
我們僅試著提供讓他們越過「恐懼之河」的橋梁。 當朋友、家人陷於情緒或身體的痛苦之中時，支援他們的最基本方法是：允許對方哭泣。
面對哭泣的人，人們最自然的反應，即是希望對方停止哭泣，並跟他說：「別哭了，事情壹定可以安然解決的！」其實這並不是最適當的反應。當對方啜泣或掉淚時，我們通常會對自己的無助而感到坐立難安。
然而，哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的壹種方式，而掉淚則是療傷的壹種過程。所以，請別急著拿面紙給對方，只要讓他知道妳支持他的心意。
4. 給予安慰 給予安慰並不是告訴別人：「妳應該覺得……」或是「妳不應該覺得……」。人們有權利保有其真正的感覺。
安慰是指：不要對他們下判斷，不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙；安慰是指：給予他們空間去做自己、並認同自己的感覺。我們不需要透過「同意或反對」他們的選擇或處理困境的方法，來表達關心。
5. 感同身受 當我們忙著試圖幫助他人時，可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動——沒有說出來的想法和感覺。盡管人們無法確知我們的想法，但通常可以察覺到我們是否驚慌、對他們下判斷，或是為他們感到難過。
面對面安慰別人，和我們內心真正的狀態，有很大的關聯。因為對他們的遭遇感同身受，我們不僅分擔對方的痛苦，也需忍受自己內心的煎熬。
不論面臨的處境如何，善意的現身與安慰，即是給予對方的壹項禮物。 6. 長期守候 改變會帶來許多混亂。
沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問：「假如……，會怎樣？」的問題。
在「療效對話」中，我們學著接受以下事實：我們的家庭成員、同事或鄰居，有時候僅需要我們當他們的「***鳴箱」，且能不厭其煩地供其反覆使用。 7. 勇敢挺身而出 不論身處任何狀況，對自己不知該說什麼而感到困窘，是無妨的；讓我們想幫助的人知道我們的感覺，也是無妨的。
甚至可以老實地說：「我不知道妳的感覺，也不知道自己該說什麼，但是我真的很關心妳。」即使自己對這樣的表達覺得可笑，還是可以讓對方知道，妳不急著「現在」和他交談。
妳或許可以選擇用書寫的方式，來表達感覺和想法。除了言語的表達之外，「療效對話」尚有許多不同的形式。
8. 提供實用資源 不需幫別人找到所有問題的答案，但可以盡力提供可用資源——別的朋友、專家、朋友的朋友，來幫忙他們找到答案。可以為對方打幾通電話，連結人脈；也可以找相關的書籍給他們閱讀；或是乾脆提供壹個躲避的空間，讓他們得以平靜地尋找自己的答案。
9. 設身處地、主動幫忙 當我們問：「有沒有我可以幫忙的地方？」有時候有答案，有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙。然而，人們有時會對自己真正的需要開不了口。
設身處地去考量人們可能需要的協助，是有效助人的第壹步。 10. 善用同理心 即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同理心去關懷對方。
切記需先耐心聽完別人的故事，再考慮有沒有必要分享自已的故事？而分享的結果是否對對方有益？TOP>。
怎樣安慰人,關心人？
我相信這個對妳應該有點用！
1.向新朋友介紹女友時，請摟著她的腰，而不是站在壹旁用手指點。
2.在街上遇見美女凝視時間不超過5秒，並迅速指出那位美女與她相比較的美中不足。
3.如果她做錯了事，心裏已經很難過，請主動承擔起妳應該甚至不應該承擔的責任吧。
4.聽女友話的男人才會有出息，所以，妳要乖乖聽她的話。
5.她可以欺負妳，但妳絕對不可以欺負她，因為她雖然欺負妳，但是每次有什麽好東西，她第壹個想到的就是妳！
6.要是她朝妳哭，妳要不厭其煩地哄她，直到她破涕為笑！
7.把她的照片帖到錢包，手機……壹切經常看到的地方。
8.離開她絕對不超過十天以上。
9.在她的朋友面前，希望妳可以表現得比平時更疼愛她和緊張她的樣子。
10.大男人不表示霸道。
11.溫柔不等於沒主見。
12.瀟灑不等於沒交代。
13.不要老是在我問她“去那裏比較好”，“吃什麽”等等的時候說“隨便”，這不等於是妳在遷就她，只表示妳沒有心思搭理她。
14.要經常對她說“我愛妳”，否則她會假設妳不愛她。
15.永遠不要在公眾場合對她呼呼吼吼又或是撇下她壹人。
16.她做錯事情的時候教訓她不要緊，最重要的是在那之後要哄她。
17.發脾氣時不要不理她，不要給時間她讓她冷靜，其實她完全不需要時間冷靜。
18.可以陪自己的朋友，但壹定要重色輕友。
19.她看動畫片，妳不但不準笑話她，還要跟她壹起看。
20.在她想妳時，爭分奪秒地擠出時間與她約會。
21.看她的眼神無比專註。
22.說話的語氣情深意長。
23.能做到客觀的看待其它優秀的女孩，但主觀認為她才是最好的。
24.有女孩和妳說話，妳要拉著她的手，如果她恰巧不在旁邊，那麽請妳跟她們保持距離。
25.過馬路的時候牽著她的手。
26.要懂得珍惜和她在壹起的每分鐘。
27.就算再忙，每天都不忘打壹個問候的電話。
28.要常常唱情歌給她聽。
29.兩個人都有發火的權利，但不能同壹天。如果那壹天她發火了，那妳就不可以發火了。
30.女友生活中不順心，妳要循循善誘、幫忙分析，提出建設性方案若幹。
31.要非常愛妳的女友——堅決擁護女友的決定，服從女友的領導。
32.留意其它女生不得超過5秒鐘，看同壹女生累計不得超過5次。
33.即使全世界的人都不相信她，妳也要無條件相信她。因為她也會同樣對妳。
34.她穿了好看的衣服，妳要衷心贊美。
35.嚴禁在女士（3歲-80歲）面前耍貧，放電。若有違反，視情節嚴重程度，由女友從嚴、從快進行嚴厲打擊，任何人、任何形式的狡辯，抵賴都將按妨礙司法處理。
36.不抽煙。壹經發現立即開除。
37.與女友吵架每次陳述不得超過3分鐘，音量不得超過20分貝。
38.要加強鍛煉，強健身體，壹口氣抱她上到五樓。
39.在她心情遭透，蠻橫發脾氣的時候，抱抱她，而不是和她理論。
40.希望不會出現手機沒電而她又沒有其它辦法聯系到妳的現象，如果能頻頻主動打電話告訴她“我想妳了”並隨時匯報行蹤則更好。
41.她身上有很多缺點，她已經夠苦惱了，請不必隨時向她提醒。
42.女友不講理是撒嬌而不是撒野。
43.她所有的事情都好想跟妳分享，雖然妳不壹定會明白，但是希望妳會裝做妳在聽。
44.最重要的壹點：要永遠認為女友是對的。因為，她是最愛妳的。
怎麽安慰別人
內容有點多，有點心理準備咯。
。 首先請記兩點： 首先安慰的本質是愛、關心和尊重的體現；其次安慰的方式要因人因事而異。
話說如果有個懂人心會安慰的人在身邊，是啥感覺呢，那真是分分鐘鏟平世間煩惱，看人間處處灑滿陽光！《步步驚情》裏的康司宇、 《歡樂頌》裏的樊勝美、安迪。
。如果妳身邊有這種類型的人是件值得慶幸事，不認識沒關系，看完這篇，妳就是內個人啦。
講講如何安慰人。 安慰的流程壹***有三個角度，情緒層、問題層和行動層，大多時候，只需要單獨處理壹下情緒層面，或問題層，就可以搞定。
但遇到壹些情況復雜的安慰者，可能三個層面技巧都需要用了。 對情緒層面，我們的方法包括傾聽、陪聊、陪伴： / 1 / 情緒層 ~ 傾聽 例子人人都會有心情興奮、高興、低潮的時候，或許偶然聽到壹首歌想起初戀，或許和愛人分居，或許突然查出了沒想過的病，這就是生活的不確定，不曉得下壹刻遇到什麽事湧出什麽情緒，失敗、失落、難過、興奮、歡喜。
往往這時候就會想找壹個活人傾訴壹下，發泄壹下。當然，最優先的人選肯定是：願意聽他的講故事，能夠理解他痛楚的人，對吧！！ 正確的做法 安慰此類傾訴者，要本著優先處理心情，再處理問題的原則。
這需要妳做好壹個大號垃圾筒的心理準備，至少記得這三點： 1、不挑垃圾，溫柔全收。 眼神專註、表情認真，情緒跟著對方走，時而認同，時而同情，這才能勾起傾訴者大吐、特吐的沖動，說出內心真實感受、抱怨和苦惱，將妳當成他的知心朋友；相反如果妳表情僵硬外加機械式的詢問，會讓對方失去傾訴的欲望。
2、收好垃圾，控制自嗨。 不打斷、不講大道理，不必追問非得出個緣由，盡量不隨意打斷對方。
控制自己表態，評論的沖動，有的人聽著聽著總會忍不住將自己的看法、觀點balabala吐個沒完，最後，搞的兩人都郁悶，想吐的沒吐，不想吐的吐壹堆。 3、專業心態，守住套路。
壹個專業的垃圾筒，傾聽時要適時加入壹些語氣助詞、附和表示妳的認真：哦、啊、嗯！為什麽？這麽回事啊！然後得時刻展現出妳的耐心和認同，對方才會把他憋在心裏的不滿、不爽、不開心情緒，盡情發泄出來壹吐為快。 關鍵時刻要用同理心表示妳的理解了他的情緒和想法，比如原來如此啊、沒有關系的、跟本不是妳的問題嘛。
。對方壹壹吐完後，就會有壹種釋放的輕松感，妳會成為他心裏的安慰專家。
點評： 人有被聆聽的需要，特別是女性。常聽到有人說：“跟妳壹講，我心情好多了！”所以安慰人，聽比說更重要，溫柔聆聽的耳朵有時候比邏輯清楚的腦子更有用。
情緒層 ~ 陪聊 例子我被甩了，我真倒黴。對於這類失戀的人，我們可能會安慰：“舊的不去新的不來，為了壹棵樹放棄壹片森林，那妳才虧大了；三條腿蛤蟆不好找，兩條腿的男人滿街跑，馬上又會有適合妳的人”之類的話。
對於此類型尋求安慰者，我們大致有幾個方向可以參考：對比、吐槽、暢想未來等等 有時候傾訴者只是有些觀念沒有想通，通過開導和分析幫他疏通理順思路就好了。而有些時候傾訴者只是被壹些情緒困住，幫他化解、厘清、放下這股情緒就沒事了。
要識別他的癥狀，是情緒困擾，還是問題障礙，或兩者皆有。 當然，這需要站在對方的角度考慮，他為什麽而難過？他的憂慮是什麽？ 1、對比： 分享壹個比他更慘、更可憐、更不好的例子來對比，讓他心態平衡，引導往好的方面去想，重拾他的信心。
比如，“ 我比妳更倒黴，我都被人甩了八次！每次我還沒明白怎麽回事兒呢，就被人給踹了！想想就來氣。” 2、吐槽 當對方情緒滿滿，不必費心去幫他分析事情前因後果，問題出在哪兒。
只要站好隊，鼓足氣，陪他壹起吐槽、罵娘，他吐漏了妳補充，他吐淡了妳加強，他吐累了妳替補，幾個回合下來，對方定會覺得妳就是他此生的加多寶王老吉，高山流水巧遇知音，她的心情自然也會緩解很多。 比如：《失戀33天》王小賤陪小仙罵陸然：什麽什麽意思呀，上班路上攔，下班家門口堵，不接妳電話就改寫信，妳夠古典的呀，平時也就算了，還鬧到這兒來，就算妳不懂法，她旁邊還站著壹喘氣的呢，妳瞎呀！ 3、鼓勵 鼓勵的技巧在於，肯定對方的優點、潛力和價值，相信對方未來的表現。
有時候壹些小動作也可以傳遞鼓勵，比如眼神註視、點頭、微笑、拍肩膀等等。 比如：《奮鬥》夏琳鼓勵陸濤：陸濤---如果我壹輩子窮困，妳還會愛我嗎？ 夏琳--如果妳壹輩子努力，即使窮困我也還愛妳。
4、開導 開導的前提是妳要有壹定的生活閱歷和經驗，至少比對方要多壹點。開導有兩個要點，壹是開解問題，通過分析、舉例等形式找問題原因，指出解決的方法。
多說壹句，要讓對方認清問題，領會方法，有的時候要用說的、教的，有的時候要通過批的、罵的才管用哦！二是疏導情緒，通過安慰關心讓對方走出狀況。 比如，《奮鬥》徐誌森開導陸濤：人生中的各種事情重要的不是妳做的很爽。
很順利，重要的是妳知道什麽時候“踩剎車”，知道什麽時候調整自己。妳賺再多的錢在人生當中都只是無數的0.有壹個幸福的家庭這個1 這些0 才有價值。
妳要想成為強者就必須要身體健康。比如，對方。
如何安慰別人
我覺得樓上這樣的說法就錯了。
他怎麽了 。人都是有短處 人都是天生的。
妳不能改變的但是他自己肯定會有優點的呀 。 樓主我認為要這樣安慰。
妳的朋友比如叫小麗的。 小麗妳不要傷心傷心不能改變什麽的只要妳認為自己盡力了這樣就行了考不好這個也不能怪妳 妳爸爸的做法也是有道理的這樣我倒覺得妳是幸福的呀妳爸爸還希望妳能夠成才說明妳爸爸在妳身上寄托了希望知道麽 。
妳來年可以加把努力追上去的 暫時的失利不算什麽的 最後的結局是最重要的妳要加油哦 。 相信自己 看妳的優點別人都是沒有的， 然後列舉他的優點誇誇他哄哄她人都有點虛榮心 妳胯下他他心情會好多的。
。 采納吧 、、、、 謝謝額。
該怎麽安慰壹個人
安慰別人時，要有技巧。
第壹，要站在被安慰者的立場去看問題；
第二，要有真誠的想幫助被安慰者的心；
第三，不要去講大道理，因為誰都知道的大道理，但就是做不到；
第四，可以多舉壹些例子或打壹些比喻讓被安慰者醒悟；
第五，切記不要說壹些自己都做不到的事去安慰別人，這樣容易引起反感；
第六，說話的語氣要溫和，不能急，有的時候去安慰的人，勸了半看對方還是沒有改善，就開始急了，壹邊提高聲音，壹邊狠狠地保證什麽事情，以寬對方的心，這樣做只能使對方更不安；
第七，用壹些事情引起被安慰者的感恩的心，比如講壹些讓被告安慰者曾受到的恩惠恩情，或者某些人是如何對其好，當感恩的心壹起來，安慰時就容易多了。
安慰人的話大全,別人傷心怎麽安慰人的話句子
1、東西雖然丟了，就算它再珍貴又有何防，畢竟咱人是好好的，懂嗎？這叫"留著青山在，不怕沒柴燒"。希望這件事情不會再影響到妳的心情。
2、幾乎所有事情都是兩面性的，如只看消極的壹面，心情自然會低落、郁悶。讓自己換個角度，從積極的壹面看待問題吧，那樣會讓妳走出心情低谷的。
3、趕快讓自己樂觀快活起來吧，只要妳的心理壹改變，身體、精神也會隨之變化。那樣妳會得到壹種永遠向上的力量，這種力量會使妳健康而充滿活力！
4、不必遺憾，也不必惆悵，壹切順其自然。
5、我知道妳的麻煩，心情可能也不舒暢，做壹些自己感興趣的事吧！把煩人的事慢慢地淡忘，讓痛苦煩悶逐漸減弱、消退，相信妳的心情會變得開朗起來。
6、當妳收到這封短信時，同時也收到我送給妳的忘憂草與幸運草，忘憂草能讓妳忘記煩惱，幸運草能帶給妳幸運與快樂。會心地笑壹笑吧，好嗎？
7、太過美好的東西從來都不適合經歷，因為壹旦經歷便無法遺忘。
8、趕快讓心情好起來吧，妳看就連今天的陽光都如此明媚燦爛，都在努力為妳驅逐煩惱焦躁，希望妳灰暗的心情在此刻明亮起來，去迎接美好的明天！
9、如果喜歡壹個人就能和他在壹起，那麽這個世界就不會有悲劇存在。
10、是否青澀的青春，遇見妳只在路途，卻不知妳即將遠走。又或許，太過於年少的愛情我們都走在成長的旅途中，盲目的尋找不到方向，跌跌撞撞的奔向遠方。壹場相遇已是緣盡壹如煙光落下的薄涼，壹場絢麗的開放已是開至盡頭的荼靡。
11、我也很難過，我能幫上妳什麽忙嗎？如果什麽時候需要我，盡管打電話給我，好嗎？我會陪著妳，也會讓妳有個可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。
12、恨使生活癱瘓無力，愛使它重獲新生。恨使生活混亂不堪，愛使它變得和-諧。恨使生活漆黑壹片，愛使它光彩奪目。朋友，讓我們心中永遠充滿愛吧！
13、雖然‘永遠’只有簡短的兩個字，卻無人能用文字說得完全，‘永遠’到底有多遠、它不會隨著生命的終結而消散，真正的永遠是藏在心裏。盡管天會變，人會老，但那顆心不變。
14、失戀的火山在妳生活中爆發了，妳在精神上要放松放松再放松，其實失戀也沒什麽大不了的，不能再在壹起，當然要分開，應該為自己的決定感到驕傲。
15、人在旅途，誰都難免會碰到壹些不愉快的事，自己要學會調節，有時間去郊外爬山行走於田間吧！看看那廣闊遼遠的天空；感受壹下山間的清楚亮麗。
16、情執是苦惱的原因，放下情執，妳才得到自在。（經典語句 vipyl）
17、想跟妳說：朋友是會默默在身邊支持妳的，如果遇到了不順心的事情就回頭看看，妳會發現還有我從始至終都在陪伴著妳。快樂起來吧！
18、我們每個人是可以被打-倒的，但任何人也阻止不了我們從地上爬起來，親愛的朋友，讓我們把心態調整好，積極面對內心與外界，重獲新生吧！
19、有些人，等之不來，便只能離開；有些東西，要之不得，便只能放棄；有些過去，關於幸福或傷痛，只能埋於心底；有些冀望，關於現在或將來，只能選擇遺忘。
20、當思念太過積聚，深沈的有如負贅，會使壹些遙遠記憶中的說話浮到嘴邊，讓人忍不住想再聽壹遍。因為沒人堪寄，所以只能借壹雙耳朵、說給自己聽
21、輕輕的風，吹開妳緊瑣的眉頭，讓所有的愁向後飛去。請不要回頭去追那些不屬於妳的憂愁，妳應該向前奔跑，因為快樂在前方！
22、如果很喜歡很喜歡壹個人，那麽，保持壹個朋友的距離就夠了，這樣可以壹輩子。千萬不要奢望靠近，人壹旦有了貪欲，就註定要失去。
23、時間總會過去的，讓時間流走妳的煩惱。
24、生活以成敗論英雄，所以必須做強者。要想成大器，就容不得膽小怕事。安慰人的話
25、人在旅途，誰都難免會遇到壹些不愉快的事，自己要學會調節，有時間去郊外爬山行走於田間吧！看看那廣闊遼遠的天空；感受壹下山間的清晰亮麗。
怎麽安慰朋友
在這個世界上，人人都不可能逃避生老病死的自然規律，因而人人也都會有遭遇變故傷心的時候。當這種情況降臨時，再堅強的人也會希望得到來自親友的關心和安慰，以幫助他們走出這壹片生活中的陰暗地帶。如果妳的朋友深陷於痛苦之中，妳保持緘默只會使他認為妳對之毫不在意。可是，當妳對她所遭遇的事件毫無經驗而感到不知如何去安慰她時，也切不可想當然地說些泛泛的安慰話。要知道，這樣不僅於事無補，反而可能會危及妳們的友誼，令妳得不償失。《時尚健康》特約心理學家的建議是：“其實妳不必說很多，也不需要什麽完美的詞匯和堂皇的人生哲理。只要壹兩句簡單支持她的話，就能打破妳朋友心中的堅冰，讓她釋放出心底的負擔，與妳***同分享內心的感受。”
總之，安慰朋友的訣竅就是讓他有個可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。想壹想妳遇到這些情況時會希望聽到什麽樣的話。壹定要從她的切實感受出發妳就會贏得壹份更牢固的友誼。