下載QQ同步助手軟件到手機。
用QQ號和QQ密碼登錄QQ同步助手。
點擊“備份到網絡”會顯示備份的進度。
備份成功會顯示本機和網絡的通訊錄數字是壹樣的。
點擊左上角的按鈕，會看到所有可以備份明細。
可以進行短信備份、通訊錄備份以及照片備份。