蘋果x可以升級ios14。
ios14支持的手機型號有iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR、iPhone X。
iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone 7、iPhone 7 Plus、iPhone 6S、iPhone 6S Plus、iPhone SE（第壹代）、iPhone SE（第二代）、iPod touch（第7代）。
擴展資料：
蘋果的iOS 14 帶來了全新的主界面：包括增加了屏幕小組件、App資源庫；Siri和通話界面更簡潔，不再占據整個屏幕，視頻支持畫中畫功能。
iOS 14系統更新了iPhone的核心使用體驗。其中包括重新設計後可在主屏幕上使用的小組件、App資源庫這壹自動整理App的新方式，以及采用緊湊設計的通話和Siri界面。
信息帶來了置頂對話並改進了群聊和擬我表情。地圖新增騎車路線，還可以通過指南讓用戶更輕巧的找到心儀地點。
百度百科—iOS14