如果妳接到短信後不必驚慌，應立即查看自己的健康碼。如果是綠碼，則只需進行日常防護。如果是黃碼或紅碼，要及時、主動向社區（村組）和工作單位報告，並配合落實各項疫情防控措施。其實，中國電信或中國移動發短信提醒妳，是因為妳曾經過或到達過疫情中高風險地區，為了安全著想，希望妳盡快做核酸檢測。這是壹種善意提醒，但不能說是法律規定，所以不去做核酸檢測是不違法的。但是，如果因為妳不配合防疫措施導致傳播病毒，後果是非常嚴重的。