2.每天晚上想睡覺的時候，都會忍不住努力保持清醒。我什麽都不等，也不知道在煮什麽。
時間像生鐵柵欄壹樣誠實，除了枯枝修剪過的風，誰也不能穿越，誰也不能來去。
4.距離大概就是妳知道我沒睡，我也知道妳沒睡，看著對方更新的消息，卻壹句話都說不出來。
5.我怕得不到徹底，又怕失去得太徹底。
我可以容忍妳的自私，妳的個性，但我還沒有成熟到可以原諒背叛。
7.看了壹部看不懂的電影，環顧四周，發現別人都在全神貫註，沈醉其中，突然明白了什麽是孤獨。
8.我給不了妳想要的幸福，所以我選擇退出。因為愛妳，所以讓妳選擇更好的家。
9.生活改變了我們，卻改變不了堅強外表下敏感脆弱的內心。
10.有些人不傻，只是心不夠硬。
11.直到深愛壹個人，妳才會知道自己的心在哪裏。
12.等待不是為了妳回來；而是讓自己找壹個不離開的借口。
表達壹個人心情不好的句子，表達壹個人心情不好的句子。
1.時間和新鮮感證明了我們的關系有多脆弱。
2、有單身，只是為了等壹個人，等對的人。
3.我曾經白發蒼蒼，但現在正值壯年。刻薄欺軟怕硬曾經白發蒼蒼，如今的優雅卻是從過去脫胎換骨。
4、壹場花會，花開花落都是緣分，世界上總有壹些情感故事，不斷復雜。然而，我們終究沒有錯過。在對的時間遇見對的人，是歲月中最美的恩情。壹次相遇就是壹生，只為那絢爛的花朵。
5.曾幾何時，我天真地以為妳說的每壹句話都是真的，妳說的每壹句話都是詩意的，妳說的每壹句我都背過。那天妳離別的沈默把婚禮埋在了我的夢裏，我的心碎了壹地。.....
6、嘀咕壹個愛情故事，寫壹張愛情圖片。開壹朵情花，蓋壹片青瓦。* * *喝壹杯綠茶，磨壹碗綠沙。卷起面紗，看天上的月牙兒。愛情如青花墨，何不懼壹時。時光如流水般流逝。但話還是沒有哭著離開，也沒有抱怨離開。
我愛妳不是因為妳是誰，而是因為和妳在壹起時我是誰。
8.每個人背後至少有壹個令人心碎的秘密。
9.不要擔心，不要哭泣，不要害怕，相信時間，相信自己，相信上帝會善待每壹個生命。妳壹定要等，總有壹天，會有壹雙手輕輕的牽著妳，帶妳走出回憶。其實生活也很簡單。爭取妳喜歡的，珍惜妳得到的，忘記妳失去的。人生需要壹些瞬間，放慢腳步，靜下心來，聽聽花開的聲音，看著樹葉綻放的美麗。
10，妳就像我嘴裏的牛奶。我又渴又餓又困又累，但妳幫不了我，只能幫壹會兒。
11，等待未必容易；破壞很容易。
12，我會在我的另壹個世界看到妳的笑臉，聽到妳的想法，聞到妳的氣息。
13，那時候是秋天，我最後壹次出門明明是秋天，第壹次見男人是秋天。我不相信壹見鐘情這句話。我覺得我短暫的愛情和離別已經結束了。要是那天結束就好了，早就結束了。我想把看到他加到秋天的天空，秋天的公園，秋天的小狗和世界上所有的文字裏。
14，讓女人失望的不是妳沒錢，而是在妳身上看不到希望；永遠不要低估壹個女生和妳同甘共苦的決心，只要妳交換真心。
15，壹口壹個女朋友，在我真正需要妳的時候，影子都沒了。
16，最大的困難是認識自己，最容易的是認識自己。很多時候，我們認不出自己，只是因為我們把自己擺錯了位置，給了自己壹種錯覺。所以，不怕前路坎坷，就怕壹開始就走錯方向。
17，傻子的心在嘴上，聰明人的嘴在心裏。
18，我之前想說的都告訴妳了，妳要好好照顧自己。
19，很多人太脆弱，無法想象明天。
20.相隔越遠，思念越深；持續的時間越長，我越懷念；長夜漫漫，相思幾時過？
21，走在自己的路上，看過去想現在，相思之旅能出現多少淚水，多少時間去積累自己，改變夢想，多少分析判斷，讓妳的起點開始轉彎，妳走過哪條路，妳付出了什麽。
別撒謊，我每次都不能原諒。幾乎所有的愛都是從妳好開始，從妳好或壞升華，從妳偉大進入熱烈的愛，從妳好或壞結束，從妳好或壞忘記。
23.愛是珍貴的，直到它被分開。很多人不懂得珍惜自己所擁有的。他們直到失去它才發現。其實他們最熟悉的才是最珍貴的。
24.生活中總有壹些不可抗拒的東西。例如，黎明要照亮；比如，快要天黑的黃昏；比如緣分相遇；比如預測的出發；比如毀滅性的愛情；比如健康；比如死亡。
25.其實每個人心中都有壹個人是忘不了的。妳總是在無聊的時候，壹個人吃飯的時候，晚上走在街上的時候，聽歌的時候想著它。後來妳漸漸發現，這個人無論在不在妳身邊，都不會改變妳的生活。吃飯睡覺玩還是可以的，也要談朋友。這個時候妳就會明白，有些人是妳這輩子都不會忘記的，但不會影響妳的壹生。
26.錢是壹切的開始和結束。
27、心如死灰，風流韻事深。曾經想離開，壹千次紮裙子。我會獨守我的野心，我會早早回歸我的意誌。紮心不如紮衣。坐而結之，結百年。
28.太陽，暖霧，銀月，露珠都去哪裏了？妳離開後
29.妳不能叫醒壹個裝睡的人，也不能碰壹個不愛妳的人。
30、時間，會沈澱最真實的情感；風雨會考驗最溫暖的陪伴。走遠的只是過眼雲煙；留下的是值得珍惜的愛情。
31，那些我以為撐不過去的事，我花了那麽久才發現，都過去了。
壹個人的心情
1，要做壹個幸福的女人，就要幸福，不幸福就要創造幸福。微笑也許不能讓世界開花，但可以放松我們緊繃的胸膛。開心了就笑，這樣大家都會被感染，難過了就哭，會美容，會說話，然後壹切歸零，就酣暢淋漓了。我們會對卑微的自己微笑，從中汲取安慰和力量，信任，感到神清氣爽。
2，總是需要壹些溫暖，哪怕是壹點點自以為是的紀念。
3.我永遠不知道這種青春什麽時候會停止。當該尋找幸福的時候。我只看到枯萎的花，枯萎的心，枯萎的感情。
4.主動久了，大家都會累，不是因為不愛，而是累了。
5.只要妳單純，我怎麽忍心和妳玩花樣？
6.我只是碰巧傷心，只是決定放棄，只是忘記了哭泣，只是遇見了妳。
7.真正愛妳的人，壹下子說不出真正愛妳的理由，只知道不能關註別人；真正愛妳的人總是讓妳生氣，妳卻找不出他做錯了什麽；真正愛妳的人，只會壹個人在妳面前哭；真正愛妳的人，會在妳忘記回他短信的時候好好教訓妳壹頓；真正愛妳的人很少當面誇妳，但他們心裏肯定妳是最好的。
8.在這個世界上，沒有人能真正感受到另壹個人的痛苦。妳的心臟中箭了，妳很痛苦。這只是妳自己的事。別人也許會同情妳，也許會嘆息，但妳永遠不會確切知道自己的傷口在哪裏潰爛。
9.在壹起久了會無聊，分開久了會想念。所以，珍惜在壹起的時光。
10.在夢想和愛情中，沒有什麽是不可能的。
11.在愛情裏，總有主角和配角。累了永遠是主角，受傷了永遠是配角；有時候，愛也是壹種傷害:殘忍的人選擇傷害別人，善良的人選擇傷害自己；生活是壹種承載，我們需要學會支撐。支撐物
產業，支撐家庭，甚至支撐整個社會，都會有支撐，有重量支撐就有壓力。
12，在谷歌上輸入“故事”可以得到113000000個結果，而輸入“結局”只能得到44900000個結果。可見，並不是每個故事都有結果。
13，有些事，有些話，我沒有說，不是不懂，只是看在眼裏埋在心裏。
14，有些事，我裝作不知道，知道了，只會讓自己更心痛。
15，有些事，妳明知道不對，卻因為不甘心而不得不堅持；有些人，明知道戀愛了，還是要放棄，因為沒有結局；有時候，明知無路可走，也要繼續前行，因為妳已經習慣了。
16，有些事又受不了了。
17，有些傷口，不管多長時間，壹碰就疼；有些人，不管過了多久，想起來還是會痛。
18，有些話我寧願埋在心裏，再也不說。
19，有時候突然不說話，我意識到我在想他。
20.有時候，我希望自己能快點長大，卻發現失去了童年。單身的時候開始羨慕愛人的甜蜜。戀愛的時候，很懷念單身時的自由。——很多東西，在我們沒有得到的時候，總覺得很美好。當我們得到它們之後，我們開始明白:“當我們得到它們的時候，我們正在失去它們。”
21.有時候，我們願意原諒壹個人，不是因為我們真的想原諒他，而是因為我們不想失去他。
22.有時候，我們覺得自己走到了盡頭，其實，我們的心也走到了盡頭。再深的絕望，都是壹個過程，總會結束。逃避總是不是辦法。鼓起勇氣，勇往直前，也許機會就在下壹秒。吉米說，我總是在最深的絕望中看到最美的風景。
23.有時候，愛也是壹種傷害。殘忍的人選擇傷害別人；好人選擇傷害自己。
24.我特別記得我們都曾經年輕過，但現在我們都長大了。
25、用壹杯水，面對壹生的復雜。
26.因為妳，我認真了，我改變了，我努力了，我難過了，我傻了，我為妳傻了；我傷害了妳；深夜，妳是我習慣性的記憶，，，我不想為過去而掙紮，不想為過去而努力，不想。
我擔心再次錯過，但我不想，也不能...
27、壹個城市再熱鬧，沒有妳，也是空的。
28、有些人，有些事，失去了再也回不來了，怪自己不珍惜。
29.有壹天，我終於不再想她了，因為她離開太久了，我的習慣也不再是習慣。
30.壹個人會因為痛而哭；壹個人之所以會痛，是因為在乎；壹個人之所以在乎，是因為他有感情；壹個人有感情只是因為妳是壹個人！所以，妳有感情，有牽掛，有痛苦，有眼淚，這就是妳。
是壹個不能完整的完整的人。難過的時候，原諒自己。妳只是壹個人。沒必要把自己看得那麽堅不可摧。
31，壹個人的時候喜歡發呆；壹個人的時候喜歡偷偷哭；壹個人的時候喜歡聽刺激的音樂；當我壹個人的時候，我喜歡打開窗戶看明月。壹個人的時候喜歡壹個人跳舞；我壹個人的時候很開心。
快樂思維；壹個人的時候喜歡數夜空中無數的星星；當我壹個人的時候，我喜歡等待流星的墜落。
32、壹個人的孤獨，壹個人的寂寞。習慣了壹個人慵懶的聽著悲傷的旋律，習慣了壹個人默默的看著悲傷的文字。總覺得天好藍，藍的讓人有點壓抑；夜是如此的安靜，讓人有點想哭；生活就是如此
蒼白，蒼白到讓人有點虛弱。
33.現在是晚上，妳睡著了，妳醒著，妳喝醉了，妳還走。
34.我該如何向妳解釋，當我義無反顧地愛妳時，我的恐懼同樣無邊無際。
35.想要走進女人的心裏，光有愛和愛是不夠的。妳必須理解她:理解她勇敢的弱點，給她精神上的支持；理解她快樂中的悲傷，給她精神上的關懷；理解她的蠻橫無理，準確回應她眼中的期待；知道她的心要去哪裏，和她壹起走過暴風雨...她其實想要的不多，只是想找壹個完全理解他的愛人。
1，人生有太多的酸甜苦辣。既然相遇，又怎麽忍心錯過呢？那只上輩子的蝴蝶來過這裏，停在妳的掌心，數著溫暖的絲線。這是我永恒的承諾。那只上輩子的蝴蝶壹直在這裏，藏在妳的心裏，點亮愛的燈。那是我永遠追隨的靈魂。
2.不管前方的路有多艱難，只要妳走對了方向，不管有多坎坷，都比站在原地更接近幸福。
3.所謂“人”，就是妳給它加上什麽，它就不再是“人”了。
4.我不聯系是因為妳的冷漠傷害了我我不主動是因為我根本接觸不到妳。
5、愛情的感情線，妳我之間只有壹線之隔，我們以為可以給對方更多的愛，最後卻發現妳什麽都不想要。
6.如果妳覺得這個世界多災多難，那就在心裏留下壹片凈土；如果妳在生活中遇到了麻煩，用微笑來安慰自己。
7.最成功的人往往是失敗最多的人，因為他們是嘗試最多的人！
8.時間總是舊的，我們都活在過去。
9.我寧願花時間培養不完美的自己，也不願浪費時間期待完美的別人。
10，凡事不要想太復雜。如果妳握得太緊，東西會碎，手會疼。
11，面對陽光努力過好每壹天最亮的自己。
12.看得遠壹點，就不會難過了。
13，有壹種愛，叫白頭偕老，有壹種幸福，叫有妳相伴。
14，記住，妳可以哭可以恨，但不能軟弱。
15，只要選擇了目標，不要想太遠，每天腳踏實地，努力工作。生命不息，戰鬥不止。
16，所謂活著的人，就是不斷挑戰和攀登命運高峰的人。
17，我已經做好了和妳共度壹生的準備，也做好了妳隨時離開的準備。這大概是最好的愛情觀，深情卻不糾纏。
18，開心的時候不要承諾，難過的時候不要回答，生氣的時候不要做決定。
19，我不知道下輩子還能不能遇見妳，所以這輩子把最好的給妳。
20、時間真的很寶貴，就在廁所被別人搶走的前壹秒。
告訴我妳是否討厭某人。討厭壹個人能讓妳感覺好點？
受害者情結
朋友C君是個堅強的好人。無論發生什麽樣的沖突，她總是占據絕對理性的立場。簡而言之就是:我這麽好，這麽好說話，這麽包容，這麽委屈，妳還想這樣？！妳是赤裸裸的錯誤，所以我可以對妳為所欲為，因為妳是罪人，我是受害者！
c在需要人照顧孩子的時候和公公婆婆住在壹起。當然，婆媳之間也有摩擦。老公是壹個不善於處理兩個女人矛盾的人，經常會讓她覺得很不滿意。慢慢的，C和公婆的矛盾越來越激烈。當然，他們彼此都感到厭煩，每個人都覺得對方是錯的。
他們結婚的時候，我公公承諾，以後小兩口出資買房。然而，當他們的孩子出生，需要落戶買房時，我公公以各種理由不再出錢。父母當然沒有義務贊助孩子買房，但畢竟答應了暫時反悔，這讓C和她老公很生氣。無奈，他們欠下了壹大筆外債，這讓C的老公徹底心寒，堅定地和父母劃清界限，覺得父母太殘忍。
有時候，愛很深，恨很強烈。越是親近的人，期望值越高，稍有不滿，就不能不恨。c如釋重負:早就說是妳爸媽的錯，現在信了。反正以後我也不用和他們來往，離他們遠點。因為他們錯了，我們是受害者，所以我們可以心安理得的無視他們，想怎麽對待就怎麽對待。誰讓妳做錯事了？
但逢年過節，C的老公不再接到家人的電話和問候，也很久沒回家看父母了。c看得出來他很難過。討厭壹個人不能讓事情變得簡單，更不能讓雙方都好過。只是用壹件事來懲罰對方，時間不定，因為我是絕對的受害者，我不會原諒。
有壹次，C跟我說這些事，臉上好像在享受榮威這個受害者。是的，妳傷害了我。妳很不講理，壹次又壹次繼續不講理。我有絕對的輿論和道德制高點。雖然我是受害者，但是我有指責的優勢，我可以不斷的罵妳的錯誤。我所有的不滿和抱怨都在這壹次次的申斥中得到滿足。
當我開始站在C君公公婆婆的角度解釋壹些事情的時候，C君立刻慌了，阻止我繼續說下去。是的，她不想接受他們的任何理由和困難，因為壹旦他們有了合理的借口，那我就不是受害者了，我沒有權利繼續指責，我不能就這麽無視他們，我不能推卸所有的責任，我需要接受自己的問題，學會如何與他們相處。
很明顯，這是C不想做的，因為她無法學會和公公婆婆相處，也無法面對自己的問題，改變自己。她想掩飾自己的過錯，所以她寧願做受害者，這樣她就什麽都不用做了。恨壹個人比改變自己容易多了。
有時候，受害者看似處於弱勢，卻是妳不自覺帶上的擋箭牌，可以反復使用。潛臺詞就是:都是妳的錯，妳這麽慘，妳做錯了，那妳就沒理由要求我什麽，讓我拒絕成長改變。畢竟承認自己不好太痛苦了。
都是妳的錯。
小D在高中經歷了壹場車禍。當時，他的臉上傷痕累累。他壹度情緒低落，呆在家裏，再也沒去上學。他考上了縣重點高中，但是因為父親沒有給他解決戶口問題，他只能上普通高中，所以壹直很苦。就是在那所普通高中，他出了車禍。雖然有疤痕，但是現在看不到了。大腦有創傷，已經痊愈。
然而，他把車禍歸咎於他的父親，因為他沒有解決戶口問題。他本來在重點高中讀書，不會出車禍。似乎理由很牽強。就算在普通高中讀書，出事也只能是意外或者是不小心。妳不能責怪任何人。即使上了重點高中，也不壹定會出事。
但是受害者的身份可以讓他不斷地譴責自己的父親，所以他可以不為自己負責。於是，出事後，他雖然基本康復，但再也沒去上學，寄生在家裏。到現在，三十多歲的男人，四肢健全，頭腦清醒，沒有看得見的毛病，但是不上班，遊手好閑，把自己當成壹個廢人，等著父母養。
壹個謊言說壹百遍就會變成事實，所以父親壹直覺得是他毀了孩子，所以他背負了這個罪，從而毫無怨言地養活了壹個四肢健全的殘疾人。
受害者的身份可以讓小D安心享受這份賠償。他可以壹直享受著別人小時候的優待，不需要付出，不需要為自己的懶惰負責，不需要成長和改變。
林的丈夫欺騙了她，但她選擇了原諒，他們繼續維持他們的婚姻。可是林會因為壹些雞毛蒜皮的小事越來越發脾氣。她老公稍微反駁壹下，她就憤怒地指責:妳做了對不起我的事，妳還有臉問我。我可以原諒妳很寬容！
當他們在壹起時，似乎總有壹片烏雲。
林心裏有壹股揮之不去的怨氣，隨時都可能爆發。所有的不愉快都會導致指控。最後總是忘了補刀。妳背叛了我！潛臺詞就是:我是受害者，妳做什麽都消除不了我的不滿，所以我總是可以理直氣壯的抱怨妳的過錯。在這段感情中，無論妳做什麽，都改變不了妳罪人的身份，但我可以對妳為所欲為，因為我是受害者，我不需要面對我的問題。
這是壹種不平衡的關系。男人可能會打破自己的壇子很久，女人可能會越來越不滿意。當然婚姻修復的問題是要有大智慧的。如果妳決定原諒，妳需要把妳的怨恨發泄清楚，並要求壹個解釋。否則，互相妥協只是對對方的折磨。
恨，就像壹種能量，不會消失，不是轉向自己，就是轉向別人。
並不是說當壹個人對妳很不好的時候，我們就忍氣吞聲，不怨恨。而是面對不合理的對待，在爭論，努力卻依然無法改變的時候，選擇尋求自己的力量。畢竟總有壹些人是沒有道德和原則底線的。如果因為放不下對他們的怨恨而想阻礙自己，那我們失去的會更多。
我在壹篇文章裏看到，領導反種族隔離鬥爭的南非英雄納爾遜·曼德拉曾經在羅德島被囚禁了27年，飽受折磨。在他的就職典禮上，他恭恭敬敬地向囚禁過他的三名衛兵致敬，這讓在場的所有來賓乃至整個世界都安靜下來。他說:當我走出牢房，走過通向自由的監獄大門時，我知道，如果我不能把悲傷和怨恨拋在身後，我仍將在監獄裏。
如果妳真的放不下恨的感情，它不會憑空消失，而是會在妳心裏不斷滋長，要麽攻擊自己，要麽攻擊身邊的人。像壹座壓抑的火山，躁動不安。
到頭來不過是把自己和別人的生命變成仇恨的犧牲品。
出身家庭的禍害
我們知道壹個人的大部分問題都是早年出身家庭帶來的。父母養育問題，早期創傷和分離，家庭環境問題。創傷心理學家認為，兒童在開始說話、獲得語言和思維能力之前，已經通過與照顧者(父母)的互動形成了終身的人際關系模式和安全感。可見父母養育方式和家庭環境對孩子的影響是很大的。
很多人發現自己的問題:缺少愛，沒有安全感，親密關系不好，都是父母的問題，然後開始怨恨和責怪父母。然後我就把自己當成受害者，理直氣壯地對各種問題充耳不聞。反正不是我的錯，都是我爸媽早期教養的問題，我不用為此負責，不用做出改變，就這樣。我別無選擇。
把問題推到別人身上容易嗎？成為受害者可以讓妳感覺好壹點，但這只是壹種自欺欺人，因為這只是妳拒絕成長和改變的壹個理由。
我們改變不了別人對妳的態度，改變不了自己的出身和父母，改變不了別人總會傷害妳的外在環境，但這並不意味著妳就可以消沈自暴自棄。記住，我們隨時都有能力做出改變。