橙子的功效和作用

橙子是生活中常見的水果之壹，色香味俱佳，深受人們的喜愛。當然，它受歡迎的另壹個原因是它有豐富的營養價值，多吃橙子對身體有好處。今天我們就來說說橘子的功效和作用。

橙子的功效和作用

1、橙子含有豐富的維生素C，其果肉和果皮具有良好的美容保健作用，長期食用可使皮膚富有彈性，是女生喜愛的水果。

2、橙子微酸，有去除油膩、積食的作用，同時能止嘔，改善飲食引起的嘔吐、肝胃郁結等癥狀。

3、橙子還能促進腸道蠕動，改善便秘，有利於體內有害物質的排出。

4.橘子有核，壹般被人拋棄。但是這個小核可以治疝氣，淋病，腰痛，對人體有很大的幫助。

5.愛酒的人應該對橘子很熟悉。橘子有很好的排毒效果。

6.橙子的香味可以緩解人的心理壓力，對人的生活起到壹定的輔助作用。

7.橙子中所含的果膠能使膽固醇在腸道中排泄得更快，簡單地吸收膽固醇。膽結石的人可以喝橘子皮泡水喝，可以起到很好的治療膽結石的作用。

橙子的功效和作用顯而易見，大家可以多關註壹下橙子帶來的好處！