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人參燉雞

參雞湯是以人參、雞肉為主料,香菇、綠豆、紅棗、生姜、鹽、糖、味精為輔料的傳統藥膳。

該湯具有人參味醇、雞肉嫩、滋補強身的特點。人參雞是滋補的佳品,具有健脾補肺、生津止渴、寧心安神、補氣生血的功效。胃酸過多和膽道疾病者不宜食用。

原料:活母雞1只(約1.5kg)、人參1只(約10g)、香菇50g、綠豆20g、紅棗10、生姜20g、鹽10g、白糖5g、糖。

練習1

1、鮮母雞宰殺、蛻皮、去內臟、去尾尖、去爪,從腹部(背對背)剖開,清水浸泡4小時,撈出控幹。

2.將人參放入碗中,加入100 ml水,蓋好,放入蒸鍋中,加水蒸半小時,使人參汁溶於湯中,備用。

3.香菇用水浸泡後,去蒂,洗凈,切片;綠豆、紅棗洗凈;生姜去皮,洗凈,切片備用。

4.將浸泡洗凈的雞肉放入瓷盆中,加水淹沒雞肉,再放入香菇片、綠豆、紅棗、姜片、鹽、糖、參湯、味精。放入蒸籠,大火蒸50分鐘,取出,將人參放在蒸好的雞背上。

5.吃的時候,人參可以根據吃的人數臨時切片品嘗。

練習2

1.人參切片,雞肉切塊,洗凈。

2.將兩種食材放入砂鍋中,加入適量的水,放入姜、蔥、料酒、花生油,用武火煮沸,去除面湯上的浮沫,再用文火煨2~3小時,最後加鹽。