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流暢是寫書法的最佳狀態。

心流是做壹件事的最佳狀態,完全沈浸其中,進入忘我境界。王國維在《人間詞話》中說:“沒有自我,人只有在沈默中得之。”安靜是體驗心流的前提。人只有平靜下來,才能真正感受到無我的狀態。沒有強烈的情緒波動和起伏,沒有壹絲喜怒哀樂。好像他們在凡間,已經死了。世界上沒有什麽能擾亂我的心。

心靜如水,心中沒有任何自私的雜念,所以精神專註於當下,也就是回歸正念,感受妳的感受,這是壹種自省和對話。當妳進入心流時,妳會忘記心跳和呼吸,外面的東西根本不會吸引妳的註意力,妳只會專註於妳現在正在做的事情。

當壹張宣紙展開,壓著鎮紙,墨水充滿書房,讓筆在紙上跳躍,有時快如閃電,有時慢如浮雲。聽聽筆墨紙硯的摩擦,忘乎所以,自給自足。這個時候,妳已經不知不覺地進入了心流,而妳卻渾然不覺。當妳清醒過來的時候,就像是壹種與世隔絕的感覺。

無論是剛開始練字,臨摹字帖,還是書法創作,都是最容易進入心流的狀態,也是感受自我的最佳時刻。