流暢是寫書法的最佳狀態。

心流是做壹件事的最佳狀態，完全沈浸其中，進入忘我境界。王國維在《人間詞話》中說:“沒有自我，人只有在沈默中得之。”安靜是體驗心流的前提。人只有平靜下來，才能真正感受到無我的狀態。沒有強烈的情緒波動和起伏，沒有壹絲喜怒哀樂。好像他們在凡間，已經死了。世界上沒有什麽能擾亂我的心。

心靜如水，心中沒有任何自私的雜念，所以精神專註於當下，也就是回歸正念，感受妳的感受，這是壹種自省和對話。當妳進入心流時，妳會忘記心跳和呼吸，外面的東西根本不會吸引妳的註意力，妳只會專註於妳現在正在做的事情。

當壹張宣紙展開，壓著鎮紙，墨水充滿書房，讓筆在紙上跳躍，有時快如閃電，有時慢如浮雲。聽聽筆墨紙硯的摩擦，忘乎所以，自給自足。這個時候，妳已經不知不覺地進入了心流，而妳卻渾然不覺。當妳清醒過來的時候，就像是壹種與世隔絕的感覺。

無論是剛開始練字，臨摹字帖，還是書法創作，都是最容易進入心流的狀態，也是感受自我的最佳時刻。