我女兒從壹歲開始就自己吃飯了。她從來不需要我餵她，也不挑食。我給她什麽她都會吃。
有壹次我發現她只吃肉和蔬菜，不吃米飯。我問她是不是太飽了，她說是。
後來我想起來，她早飯吃得有點飽了。難怪她中午吃不下飯。
我不逼她吃完飯，反正順著她自己的胃口就行了。
我很少給她零食，基本上不吃，也肯定不給她飲料。我通常在飯後給她壹些時令水果。所以她每頓飯都吃。
我不認同那種餓著不吃飯，也不去想辦法餵她。孩子不吃，只是食物不合胃口，或者不餓就不想吃。對於前者，家長不得不反思自己的廚藝。
我記得我有個朋友經常說她女兒不愛吃蔬菜，不愛喝湯。她通常只吃壹些肉，其余的不吃。有壹次她帶女兒來我家，我給她做了飯，她卻全吃了。朋友壹臉驚訝的說:“不是她不愛吃，是我做的菜她吃不慣。”
至於後者，我覺得不要給孩子吃太多零食，喝太多飲料，三餐當主食，也不要給孩子吃太多食物，到了飯點就停了。
所以，我覺得應該從家長身上為孩子不吃飯找原因，而不是總責怪孩子吃不好。父母是否過分縱容孩子吃零食的習慣，食物是否讓人倒胃口，是否給孩子造成太大的進食壓力。
我見過很多家長在孩子吃飯的時候威脅縱容，吃飯的時候獎勵，不吃飯的時候威脅責罵。其實我覺得沒必要這麽做。女兒吃飯的時候總是很開心。每次吃飯前，她都會對我說“媽媽辛苦了，謝謝妳給我做飯”，然後吃完後又會對我說“媽媽，我吃飽了，媽媽做的飯很好吃”。
每次聽到她這麽說，我都會很開心，因為有回報。
我覺得讓孩子參與做飯的家務是很有必要的，比如摘菜洗菜。每次讓女兒去摘菜洗菜，她都很開心。我問她硬不硬，她說:“硬，我媽硬。”
讓孩子知道媽媽做飯的不容易，這樣她才會珍惜媽媽做的飯，學會感激媽媽的付出。如果妳只是每次都把飯端給孩子，讓她吃，她不會感受到媽媽的辛苦。
不管是餓了還是追著餵，其實這些都是治標不治本。我很高興我的女兒從來沒有給我帶來這樣的麻煩。我覺得最根本的還是從家長開始，改變現有的觀念，反思自己的問題。
妳好，我是露露老師，很高興回答妳的問題。
孩子吃不好的問題，其實是很多家長頭疼的問題。有人說不吃就“餓”！真的嗎？妳為什麽餓了？餓多久？
其實對於不吃飯的孩子，首先要分析原因。孩子吃不好，主要表現在以下幾個方面:
第壹，不吃東西，只吃零食或者喝牛奶。當妳遇到這種除了不吃飯什麽都吃的孩子，說明家庭沒有給孩子正確的用餐引導。
因為孩子不吃飯，怕餓，就用零食和牛奶來補充。
結果出現了:吃的越少，零食吃的越多，零食吃的越多，越不喜歡吃的循環。
在這種情況下，正確的做法是:
短時間減少或斷絕零食，讓孩子在晚飯時間吃。如果孩子吃得很少或者根本不吃，那就不要勉強。等到下壹頓飯，再讓孩子吃。
不要中途補充零食！
第二，每頓飯都吃得很少，胃口很差。如果孩子吃的太少或者胃口不好，首先要檢查壹下。是身體不適還是缺鋅？
另外，如果食物過於單壹，味道不好，也不會引起孩子的食欲。
在保證孩子正常健康的情況下，盡量把吃的食物做得好吃壹點，在食物的品種、花樣、形狀上多做壹點改變，都是讓孩子胃口大開的好方法。
第三，吃飯很慢。妳得邊吃邊餵邊玩。壹頓飯要吃兩個小時。這種情況說明孩子的飲食習慣不好。父母過於縱容，讓孩子養成了進食拖延癥。
這時候可以通過規律飲食來調整孩子不良的飲食習慣。
妳可以立個規矩:等家裏最後壹個大人吃完了，然後盤子筷子就收走，不能再吃了。
而且下次吃飯前不要補充零食。
其實解決孩子吃不好的問題並沒有想象中那麽難。只需遵循以下建議:
1，從小培養孩子良好的用餐習慣。從小到大！(4-6個月)
當孩子開始添加輔食時，會養成:固定體位，少量定時餵食。
2、讓孩子的食物更加豐富多彩，但不要太精細！壹歲以後，孩子可以吃和大人壹樣的食物，但是鹽和油要少壹點。
3.對於不愛吃東西的孩子，可以通過壹些儀式性的行為來增加他們對吃東西的興趣，比如飯前洗手，加菜前坐下。
4.可以讓孩子參與擺放筷子和椅子的工作，增加孩子吃飯的幸福感。
5.多次給孩子添加少量食物:不要壹次給孩子壹大碗飯，先給小半碗少量，等孩子吃完再添加。菜品也是如此。
6.多運動！運動會加速孩子的消耗，讓孩子更有食欲。
7.為孩子制定正確的用餐時間:
兩點三餐既能保證孩子獲得足夠的營養，又能防止孩子晚飯吃不飽，影響身心健康。
看到這個話題，我立刻看到了壹張小女孩的臉，是我壹個親戚的孩子。
小時候表姐帶她回娘家，玩了很久，中午都沒吃好。表姐說不用管她，把她餓壞了，自然吃下壹頓飯。
但是表姐，她嫂子，她媽都覺得孩子怎麽會餓，罵了表姐壹頓。然後其中壹個抱著孩子固定手腳，另壹個餵了差不多半個小時的飯才餵完半碗面。
我表姐來了好幾天了，每次吃飯的時候，我嫂子和我姑姑都配合著給孩子餵飯，但是我表姐不讓，還罵她不養孩子。
這壹幕，想起來就覺得小女孩挑食，很難吃，被大人逼著吃。未來會是什麽樣子？
後來有了孩子，女兒也是個不太愛吃的孩子。每頓飯似乎都沒有胃口。我試著餓著，不想吃下壹頓飯。
我也很擔心。我帶她去看醫生，醫生也說沒什麽問題。開了點健胃健脾的藥在家吃了。它還是壹樣的。後來我覺得她可能不是壹個胃口很大的人。
我媽總說，孩子吃東西，就是貓吃，狗吃。我覺得這個說法有壹定的道理。偶爾孩子真的不想吃，我也不怎麽理會，也不刻意餵她，也不強迫她。
甚至孩子不想吃的時候，妳強迫她吃，她壹吃完就全吐了。從此我知道我不會強求她，順其自然。
大概是在女兒七歲多的時候，我感覺那段時間，女兒的飯量很大，每天的飯、面、餃子之類的飲食和我基本壹樣。有壹段時間我有點擔心她會堅持住，但是我發現她的身高開始變化了。
今年到目前為止，這幾年我已經不擔心她吃飯了，頭也不低了。
先說壹個親戚家的姑娘。幾年前的春節我們認識的時候，她已經是初二的大姑娘了。她很大，因為她已經是1.72米的高瘦。
我和她聊天，問她是不是住校，中午去哪裏吃飯。她說她不會住校，中午在學校吃飯，早晚呆在家裏，中午吃的還是米飯，或者吃面，胃口正常，很快就會覺得餓。她說班裏很多女生都和她差不多高，大家吃的都壹樣。
想想她的童年，看看我女兒的童年，再對比現在，突然覺得自己太擔心孩子的童年了。偶爾不想吃壹兩頓飯，胃口不好，也是正常的。
每個人都有情緒，我們成年人偶爾也會心情不好，胃口不好。當我們不想吃的時候，有時候我幹脆吃點涼拌米粉開胃，或者吃點水果喝點牛奶，然後等我們有胃口的時候再過去吃下次就好了。
老人們都說骨頭能長肉，生命力也很旺盛。我們不能聽信餓了就會得到我們想要的東西的結論，這和孩子的體質有關。每個人的體質和胃口都不壹樣。
當然，孩子從小養成良好的飲食習慣很重要。
盡量不要讓孩子經常吃零食、飲料和甜食。我覺得孩子的健康和少吃這些東西有關。
第二，盡量豐富食物種類，更新花樣給孩子吃，這樣孩子才會對食物感興趣，大人經常吃壹個東西都會煩，何況孩子。
第三，多進行大自然的戶外運動，可以增加孩子的食欲，他們經常待在家裏。沒有大量的運動，孩子的胃口不會太好，因為沒有大的能量消耗，不會有太大的需求。
我們要相信孩子，他們的身體會自我調節，餓不餓由他們自己決定。只要孩子身體健康，壹切正常，就不要強迫他們吃飯。
說實話，我是那種餓壞了的媽媽。我孩子的午飯不好吃。我提醒他後，我們吃完了他也沒吃。我問了他幾次，他是不是餓了。他說沒有，我就拿走了。下午給了水果和水，晚上好好吃了壹頓。哈哈的笑
我自己做的。我不吃午飯。是的，我答應他晚飯前不吃任何東西。我答應了，三點鐘餓了，就不給了。哭也沒用，我什麽都沒給！餓到晚上吃晚飯。從那以後，我壹直按時吃飯，現在20歲了。我壹頓飯都不能錯過他，不然我會含淚盯著妳！
我很不贊成孩子不吃飯，說“餓”就好。因為，我身邊就有這樣的例子，七八歲的孩子經常餓暈。鄰居家有個孩子。去年冬天，有壹段時間，他看到午餐不令人滿意，就不想吃了。奶奶通常做飯。奶奶看孩子不想吃自己做的飯，就說他壹直不餓，只是餓了。
年輕的母親沒有經驗，其次，她們獨自照顧鮑曉。奶奶在做飯，不好意思讓老人給孩子換。
就這樣，二年級的孩子連續幾天中午都沒吃飯。從早上餓到晚上，晚上太餓的時候孩子可以吃很多。奶奶說，好像餓了才能吃東西。
起初，孩子們沒有太大的反應。但是過完春節，孩子總說頭暈。去醫院檢查排除了低血糖、低血壓、鼻炎等原因。醫生說，有時候孩子餓了，大腦供血不足，也會導致頭暈。
所以，如果孩子不吃飯，家長要找出原因。沒有天生不愛吃的孩子。家長要分析孩子不想吃飯的原因，是因為飯前吃了太多零食，還是身體不舒服，或者就是根本不喜歡這頓飯裏的食物...家長要正確辨別，引導孩子進食。
孩子不吃飯，家長不要盲目認為“餓壹頓”就好，這是極不科學的理論。長此以往，會影響孩子的積極發展和身份健康。祝孩子們都健康快樂成長。我不同意“只是餓壹頓”的說法。為什麽？
如果這樣的孩子不聽話，“打壹頓”就好；如果孩子哭了，就“別理他”。這些都是育兒領域的可避免的錯誤方法。
孩子為什麽不吃飯？是飯菜不合我胃口，還是吃之前吃了零食水果？而不是去找問題或者想辦法解決問題，只是草草說壹句“餓了”。如果孩子不聽話，真的可以靠壹頓揍治好。如果孩子哭了，即使不理他也可以不哭。但是突然有壹天，妳發現孩子什麽都不跟妳說，不想跟妳交流。妳會問為什麽，妳絕對不會想到這壹次是有回避，導致了這樣的結果。
我同意孩子不吃，詳細找原因。大人不舒服，食物不合胃口，就不想吃。如果妳的另壹半這時候對妳說，呵呵，別吃了，餓肚子就好。妳也覺得不被尊重嗎？
所以，如果孩子不吃飯，我們來找出原因。只要家長細心，孩子的任何問題都是可以發現的，千萬不要上這種逃避的錯誤育兒方法。
我是蟬分享俱樂部！
希望我的回答能幫到妳。
孩子不吃飯，“餓”是個好辦法，沒有惡意的人根本實施不了！
壹個朋友有壹個6歲的女兒。有壹次，女兒心情不好，中午沒吃飯。她平靜地告訴孩子:不吃午飯可以，但是要等到晚飯才能吃，除了水以外沒有零食和水果！
到了下午4點多，女兒流著淚哭著說，我好餓，什麽時候才能吃晚飯？
她確實說了:媽媽帶妳去找阿姨吃飯，馬上就出去！
小女孩太高興了，她終於可以吃東西了！但是兩個大人見了面之後就壹直聊天，根本不想吃飯！
直到晚上八點左右，小女孩實在受不了了，餓得幾乎要崩潰了。她什麽時候能吃飯就跟她媽小聲說，她媽就帶她跟這個阿姨壹起吃！從那以後，她的女兒們就開始有意識地吃東西了！
沒什麽。餓了就使勁吃，然後就不敢再不吃晚飯了。
我的表妹今年六歲，被她奶奶寵壞了。六歲的她還在追著吃食。沒人來我們家餵她。她說不想吃，我媽就把碗拿走了。對了，那是午餐。那時候我上高中了，家裏基本沒有多余的零食。下午四點，我開始滿屋子找零食，沒找到。堅持到五點，吼著我媽，要不要餓死她。我媽媽開始做飯，六點鐘準時上菜。從此，她改變了不好好吃飯的毛病。她吃飯的時候不看動畫片，也不讓人餵她。她媽媽吃飯的時候不接電話。
我自己的孩子三歲半了，爺爺壹直想餵，但是不聽。如果他晚飯吃得少，晚上八點餵他。所以家庭矛盾也沒少。我自己帶孩子也不約束他。如果他不吃東西，他就不會餓。他餓的時候會主動找妳要東西吃，所以控制好吃零食和看美食的時間，基本上不會有不吃飯的情況。
孩子不傻，兩歲以後就知道是餓了還是飽了。長期強迫他吃東西，只會讓他厭食。不要給太多糖的食物，不要吃太多零食，不要在飯前壹小時吃東西，不要太“愛”孩子，不要總是擔心他餓。真的，只要孩子不是傻子，就不用擔心他餓。