當前位置:名人名言大全網 - 經典說說 - 我有聲音恐懼癥,就是對大車喇叭特別敏感。壹想到哪個角就覺得恐懼。我應該如何對待這個?

我有聲音恐懼癥,就是對大車喇叭特別敏感。壹想到哪個角就覺得恐懼。我應該如何對待這個?

認知療法

醫生首先要幫助患者建立治療的信心,分析恐懼的對象。指出他恐懼的原因是缺乏認知反思。如果他想克服他的恐懼,他必須首先有壹個先知。要幫助他們挖掘“恐懼”的根源,了解“恐懼”的內容,計算“恐懼”的程度,衡量“恐懼”的概率,只有這樣,患者才能正確評價自己在環境中的位置。這種方法也可以稱為“個人定位法”。